1.主食的100种做法(下厨房)SarraYang在下厨房分享了菜单「家庭版油酥葱油饼 #减肥#鸡胸肉燕麦饼 十分钟绵滑白粥 超简单平底锅烤红薯 榨菜鲜肉包子 肉末炒粉丝 【山姆厨房】芋头腊肠炊饭 正宗新疆手抓饭 番茄鸡蛋炒饭 香煎红薯 葱油花卷 Steamed Roll 家常葱油饼 萝卜丝饼 窝窝头」http://mip.xiachufang.com/recipe_list/103696498/

2.教您100多种美味主食的做法(点开图片就教您做法)例外 绿豆饼的做法,简单又美味,可做主食又可当零食 例外 绿豆饼的做法,简单又美味,可做主食又可当零食。 【家常菜谱】200道家常美味主食做法大全 【家常菜谱】200道家常美味主食做法大全。 【面食制作】200种美味主食做法 【面食制作】200种美味主食做法。【面食制作】200种美味主食做法 冬韵如歌。欢迎您走进冬韵http://www.360doc.com/content/13/0704/17/11471335_297647026.shtml

3.北方人爱面,南方人爱米,到底哪种主食最容易胖?较真要点:100克生大米煮的饭和100克生面粉做的馒头,热量其实差不多,差异在于做熟后的含水量,吸水少的自然包含了更多原材料,热量也更高。米饭的含水量是71%,面条是73%,馒头是44%。 如果要做个中国南北方的差异排名,「主食吃什么」绝对能排第一。 https://view.inews.qq.com/qd/20210630A0261X00?refer=wx_hot

4.减肥必吃12种主食?9种蛋白质:内附卡路里减肥必吃12种主食?9种蛋白质:内附卡路里 不同的食物,有不同的减肥效果,选对了食物,减肥就等于完成了大半!坚持日更及满满的干货 1土豆热量仅有77大卡/100克,饱腹感在日常食物中排名第一,淀粉又多为抗性淀粉,热量吸收更低,是最好的减肥主食,没有之一。 2藜麦:热量368大卡/100https://m.dianping.com/ugcdetail/143299101?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

5.西餐主食单词100个怎么写英语写西餐主食单词100个的英语文章 西餐是外国人非常喜欢的饮食文化,而在西餐中,主食是必不可少的一部分。西餐的主食通常有很多种类,比如面包、米饭、面条、披萨、汉堡等。今天,我们将介绍西餐中的100个主食单词,帮助您更好地了解西餐的饮食文化。 1.面包 http://coffee.cn/xican/post/331392.html

6.(热量最低的10种主食)十大热量低饱腹感强的主食推荐最适合减肥吃白粥是一种没有放任何佐料熬制的粥,上好的白粥,以丝苗白米明火煮数小时而成,讲求的是软、绵、滑,主要食用功效为滋补元气。白粥是热量最低的主食,每100g白粥热量46大卡,据了解,以粥类作为主食,人体获取的热量是比较低的,除了白粥之外,南瓜粥53kcal/100g、绿豆粥49kcal/100g、燕麦粥84kcal/100g、红豆粥69kcahttp://www.zhuoyunkang.com/news/show-58540.html