说出来你可能不信，今天宋宋晒了晒8天的晚餐都朋友圈，这8个晚上就吃的这些，营养健康不油腻，没想到网友会说：寒酸，没有一点牛、羊肉不说，鸡鸭肉也没有，还跟鱼杠上了！
第一天：蒜黄炒蛋+酸辣绿豆芽+虾仁丝瓜汤+米饭。
这个晚餐要说是纯素食也不准确，有鸡蛋有虾，荤素搭配又开胃不油腻，我觉得挺好的呀！
第二道：金汤酸菜鱼+长豇豆炒蛋+海米冬瓜汤+玉米粥+面食
今晚的晚餐有肉有蛋有汤，好吃又美味，荤菜是酸菜草鱼，汤鲜味美。我觉得也算丰盛呀！
第三道：鸡翅煲+凉拌洋葱丝+哈尔滨红肠+葡萄+米饭
同样的3道菜，有荤有素，有热有凉。荤菜是鸡翅和玉米等自己喜欢吃的蔬菜一起煲的。
这秋茄子是妈妈自己种的，看着发白，但是没有籽，用手撕成大块，配着猪肉片、山药粉条、以及蟹棒、鱼丸子一起炖一盘，配粥吃太好吃了！
第六道：猪肉白菜炖粉条+板栗米+海米冬瓜汤+煮板栗
板栗剥出来蒸进米里，又甜又面还自带香味！我家炖白菜用的是五花肉和山药粉条，五花肉炖菜比较香，山药粉条劲道好吃，比地瓜粉条好吃的多。
第七道：红烧带鱼+炒土豆丝+白萝卜饼+哈密瓜+花生粥
我家娃最爱喝的是花生粥，它是由花生和大米、小米一起打出来的，不需要泡发、花生也不需要去皮，3样食材直接清洗干净放入破壁机就可以啦。
这次吃的是带鱼，带鱼可以说是最实惠的一种鱼类了，没有多余的内脏也没有乱刺。
第八道：猪肉炖白菜+白萝卜炒粉条+虾仁丝瓜汤+猕猴桃+大米
说实话，现在鸡肉很多都是激素喂的，小孩子少吃点也不错，牛羊肉这些，我家确实也很少吃，虽然价格和猪肉差不多少，但是还是吃猪肉习惯，你说呢？
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