作为一位美食专家,今儿我就为您准备了5个人用餐时的完美选择——一份具有浓厚年味,且简单易做的年夜饭菜单。每一道菜不仅食材新鲜,烹饪方法也相对简单,且充满浓浓的家乡味道。让您和家人围坐一桌,共同品尝这五味交织的美食盛宴,同时感受到满满的节日氛围。
一、食材清单
主菜:满桌锦绣
猪肉馅儿:鲜嫩多汁,寓意富贵盈门。
鱼肉:清蒸至鲜嫩,象征年年有余。
大虾:象征年年有余,同时也是寓意事业有成。
海参:富含蛋白质,寓意子孙满堂。
豆芽:清脆爽口,寓意清清爽爽。
配料:吉祥八宝
八宝米:寓意八方来财。
红枣:寓意早生贵子。
莲子:象征着子孙满堂。
糯米糕:口感软糯,寓意团圆和睦。
桂圆干:寓意着家庭美满。
汤圆:象征圆满团圆。
二、制作步骤
主菜猪肉馅儿满桌锦绣:
1.前期准备:准备好五花肉,猪肉末、生姜末、葱末以及适量生抽、老抽、料酒和食盐。确保猪肉选用肥瘦相间的部位,让口感更加鲜嫩多汁。
2.制作过程:将五花肉剁成肉糜状;在肉糜中加入生姜末、葱末,加入生抽、老抽和料酒,再加入适量食盐搅拌均匀,使其口感丰富且有弹性。
3.烹饪技巧:建议选择清蒸的方式进行烹饪,以保证食物的原汁原味。选用嫩滑的猪肉可以使成品更加鲜嫩。蒸锅中加水,烧开后将调制好的猪肉馅儿放在蒸盘上,隔水蒸制十五分钟左右即可。
主菜鱼肉——清蒸鲜嫩大虾:
1.前期准备:新鲜的大虾去壳去虾线备用;葱姜蒜切丝备用。准备好清蒸鱼汁和水淀粉备用。选用新鲜的鱼肉进行清蒸,使其保持原汁原味。
3.烹饪步骤:将大虾摆放在盘中;将蒸好的鱼肉放在大虾上方;淋上适量的清蒸鱼汁和水淀粉即可。
配料吉祥八宝:
1.前期准备:将八宝米提前浸泡;红枣、莲子、糯米糕等材料分别洗净备用。同时准备好清水和糖桂花等调味料。
2.制作过程:将浸泡好的八宝米加入锅中煮熟;将红枣、莲子、糯米糕等材料煮熟或蒸熟后放入盘中。最后淋上适量的糖桂花即可。整个菜品既有丰富的口感,又有吉祥的寓意。
三、适合人群及营养价值分析
*适合人群:此菜肴适合五人一同享用,尤其是家中有亲朋好友团聚的场合。此外,对于希望增强体质、滋补身体的老人和小孩来说,也是极好的选择。猪肉富含蛋白质、脂肪和各种微量元素,具有健脾开胃、滋阴补肾等功效;鱼含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸;大虾含有丰富的钙质和多种维生素;糯米糕则有暖胃和中、健脾养胃的功效;而红枣、桂圆干则具有补气养血、安神的功效。总体来说,此菜肴适合全家共享,为节日增添更多的温馨和幸福感。
1.鱼香肉丝:选用猪肉丝和各种蔬菜炒制而成的一道家常菜,具有鲜香可口的特点。此菜品的口感和营养价值都很适合年夜饭的餐桌。
2.素炒时蔬:选用各种时令蔬菜炒制而成的一道清爽可口的菜品,既适合夏季食用,又具有丰富的营养价值。此菜品简单易做,适合忙碌的现代人餐桌。