1、面粉中加入食盐,用清水和面。加入食盐一是为了增加面团的筋性,二是因为食盐的渗透压作用,会使面团中的面筋质变得紧密,从而减少面筋网络所形成的空洞,也就是说,加了盐和出的面团就不会坑洼不平,很容易就能揉光滑。和好后放一边稍微饧一下。
2、趁着饧面的同时来准备一下配菜。胡萝卜清洗干净后,切成丝状;肉先切成片,再改刀切成细条状;葱切成葱花,青蒜苗切成段;再将所需配料:花生油、生抽、甜面酱、香油、清水准备好。
3、面饧好后,放案板上稍微揉搓,再搓成长约50-60厘米的长条,按扁,并刷油撒盐。
4、然后按大约10厘米左右的距离从一端开始,一边折叠一边抻长,折叠起来,一共要折叠8层,再用最后一段面包裹住前面折叠起来的面团,按扁,用擀面杖擀成厚约0.5厘米左右的圆形饼坯。
5、平底锅烧至6成热,不用刷油,直接将做好的饼坯放入锅内,小火慢烙,烙制两边上花,食材熟透取出放凉备用。放凉后用刀切成长约5厘米,宽约0.3厘米的饼丝。
6、另起锅,锅内放入食用油,烧至6成热的时候放入葱末爆香,然后放入肉丝煸炒至变色,变色后加入甜面酱炒匀,再加入胡萝卜丝和生抽煸炒均匀。最后添入125克清水,并将切好的饼丝码在上面,盖盖至水分收干(要中小火焖至)。
7、水分收干后开盖撒入青蒜段翻一下,最后淋入香油翻匀出锅装盘即可。
1、大饼切成长4厘米、粗0.5厘米的丝。
2、猪肉和白菜(用其嫩帮或菜心)均洗净,分别切成细丝。
3、锅置火上,放油烧至七成热,下葱花炝锅,出香味后,下肉丝、白菜丝煸炒2分多钟,至肉丝变色。
4、烹料酒,加酱油、盐和适量鲜汤,调好口味,汁开后滚烧片刻,至肉丝嫩熟,连同菜丝一起盛出,留下锅内汤汁,原锅连汁放回火上,抖散下入饼丝,加盖用中小火焖6~8分钟,至饼丝柔软入味、留有少许汤汁时。
5、再放入肉丝和白菜丝,颠翻均匀,再稍焖片刻,放味精,淋香油,拌匀盛盘。
特点:饼丝柔软,肉丝鲜香,滑润适口。
1.食材用料:面粉适量,五花肉适量,虾仁适量,蒜适量
2.步骤如下:
①和面烙饼,擀成圆形饼,尺径为宜。烙饼时以饼薄为好。
②饼须切丝。丝为一寸半厘为长宽。
③虾仁焯水待用;五花肉末、蒜末入锅爆香,入甜酱、美极鲜,加入洋葱条、白菜条、豆芽、胡萝卜丝、西红柿块、火腿丝,炒至8成熟
④下入饼丝,盖上锅盖,焖至2-3分钟,炒匀淋麻油撒香菜即可。
首先先准备绿豆芽200克,不喜欢吃绿豆芽的可以换成圆白菜也可以,清洗干净控干水分放到盆中备用。
准备一张家常饼差不多300克,切成饼丝。切点葱、姜、蒜末备用。
碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散,起锅烧油,油色下入鸡蛋,炒熟盛出备用,喜欢吃肉的朋友也可以用肉丝去做。
再次起锅烧油,油热先下入葱、姜爆香,在下入绿豆芽煸炒均匀。
绿豆芽稍微煸炒一下,加盐、生抽、老抽,煸炒均匀以后,上面放上切好的饼丝,不要翻动,给上面盖上锅盖,中小火焖3-5分钟。
3─5分钟后,豆芽里面的水分收的也差不多了,饼丝经过焖制之后也变软了,可以放点尖椒丝配颜色,放上蒜末。
7:把饼丝翻炒均匀,出锅之前少来点鸡精和陈醋,装盘就开吃了
准备食材:
豆芽300克、焖饼丝儿250克、花生油25毫升、酱油1勺、醋半勺、鸡精适量、葱花适量、辣椒粉适量
制作方法:
1、把绿豆芽洗干净放入碗中
2、焖饼丝儿准备好
3、往锅内倒入油,把辣椒粉放进去,快速煸炒
4、放入适量葱花,翻炒出味儿
5、将豆芽倒入锅中,翻炒
6、豆芽中放入少量醋
7、将焖饼丝儿倒入锅中,加入适量酱油,翻炒均匀。如果太干的话,也可以加入适量的水。
8.焖饼丝儿翻炒均匀后,盖上锅盖焖一会儿,充分入味儿,最后加入盐、鸡精等调料,翻炒均匀出锅就可以了。
1、河间老瀛洲饭店
老瀛洲饭店又叫瀛洲饭庄,始建于清光绪年间,由河间西关张氏财主所开,首创的河间包肉、合菜、炒饼,清香四溢,香而不腻,于2018年被河北省评为第二批“河北老字号”。老瀛洲饭店招牌美食是其首创的“红扒深海鱼头”,还有驴肉火烧、大火烧夹驴肉、河间名吃手工片粉、花雕煨驴肉、金丝驴胶、鱼头佛跳墙、罗圈烧饼等,特色美食品类众多。
地址:河北省沧州市河间市书院北街
2、沧州申家鸡煲店
沧州申家鸡煲老店始创于清同治年间,因无水炖鸡享誉一时,是沧州著名的河北老字号餐厅,在沧州有多家分店。申家鸡煲老店招牌美食是炖鸡,2015年入选市级非物质文化遗产,店铺先后获得河北省冀字号老店、冀字号名菜、冀字号名吃、冀字号名店等称号。
地址:河北省沧州市青县北环中路27号附近(总店)
3、二小海鲜
4、蝎王府
5、老沧州火锅鸡
6、额娘春饼
7、李李家串串火锅鸡
8、17海里
9、江南小馆私房菜
10、0317火锅鸡(正达旗舰店)
主料:烙饼1个·,黄豆芽50克,胡萝卜1根,包菜3片,香菇3朵
辅料:蒜瓣3个,干辣椒2个,生抽2勺,白糖1勺,香醋5毫升,盐适量,鸡精少许
做法:
1、准备好所有的食材。
2、包菜,胡萝卜,香菇切丝,火烧也切宽条。
3、炒锅倒油爆香蒜米和干辣椒
4、倒入所有的蔬菜翻炒片刻。
5、加入生抽,白糖,盐,醋翻炒至蔬菜变软。
6、然后把饼条铺在蔬菜上面。
7、加入适量的清水,盖上盖子中火焖至5-8分钟。
8、开盖翻炒均匀关火。
圆白菜半颗切丝,要切的细一点否则焖出来太难看。土豆半颗削皮,切筷子粗细的短条。豆角洗净去头尾抽筋,用剪子或者刀从宽面一噼两半,再纵向切小段。西红柿切滚刀块。还喜欢吃什么蔬菜一起都可以切丝放进去。
2
猪里嵴看自己喜欢吃多少就切多少。葱切丝、花、段都行,不讲究。姜切丝。八角掰几瓣。蒜切末,可以多来点儿,出锅后喷上是提味儿的。
3
点火,热锅凉油,把八角、肉丝一起放入,尽快把肉丝拨开以免粘连煳锅,和八角炒出香味变色后放入葱姜大火爆炒出香。
4
把土豆条、白菜丝、豆角、西红柿倒入锅中大火翻炒。(注意葱姜会容易压在底下变煳,所以倒菜速度要快,翻炒速度要快。)
5
把菜肉翻炒匀之后,添水,盖上锅盖用中小火煮一会,刚刚好没过菜即可,因为白菜本身还会出汤。同时放盐、生抽(上色用,不宜太多)
6
等到把土豆煮面了以后,同时注意水量保持在菜的水平面上下(但要看着点儿,太少了煳锅,太多了就把饼丝泡面了),这时候把饼丝均匀撒在菜上,盖锅盖焖5分钟大概蒸气把饼入味了就行,因为饼丝本身是熟的。
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