各种凉拌菜的做法大全

夏季天热,让人容易没有胃口,在这个节令,最爱吃的菜应该就是凉拌菜了吧,凉拌菜在夏天是无法或缺的,以下是小编整顿的各种凉拌菜的做法大全,欢迎阅读。

凉拌小白菜

资料

小白菜,花生,油,盐,醋,蒜,花椒,白糖,生抽,辣椒

做法

1、小白菜开水燎过,后凉水冲洗放盘后用;

2、油烧开浇入小白菜,后放盐醋蒜花椒糖生抽,辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~

素肉燥拌小白菜

小白菜300公克,素肉燥200公克,干香菇120公克,沙拉油4大匙,素蚝油3.5大匙,五香粉1/2茶匙,水1300cc,酱油10大匙,香菇精2.5大匙

1.将小白菜去根,洗净并切成小段,放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。

2.将素肉燥用冷水泡约5分钟变软后,挤干水分;泡发的香菇切丁备用。

3.热锅倒入沙拉油,小火爆香作法2的香菇丁,再放作法2的素肉燥以中火炒香。

4.于作法3的锅中先加素蚝油及五香粉略炒,再添加水及酱油煮至滚开,再添加香菇精以小火续煮约20分钟即为素肉燥。

5.将作法5的素肉燥间接淋在作法1的小白菜上,食用时拌匀即可。

凉拌紫晶藻

紫晶藻,辣椒油,味精,胡椒粉,陈醋,香油,凉拌酱油,熟芝麻,白砂糖,食盐少许

1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右,马上捞进去

2.沥干水分后,适当撕碎,让其人造涨发

3.放入食盐少许,味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各过量

4.用筷子搅拌平均即可

凉拌三国

蒜台,花生,青椒,红椒,葱,姜,蒜

1.蒜台切段,青椒切丝,经热水煮熟,不要太烂哦!

2.花生过量,经开水煮熟备用。

3.生姜切丝,葱蒜剁沫。

4.将以上资料拌匀,调味,红椒切丝,置于热油中爆香,浇于拌好的凉菜上。

10种超好吃的凉拌菜做法

1、洋葱拌木耳

用料:

黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

做法:

1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下

2、把干辣椒剪碎,和花椒一起放入勺子,添加油,放火上至出椒香味

3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻平均即可

2、虾皮老虎菜

尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油过量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

1、虾皮用水荡涤一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段

2、将一切食材放入一个容器中

3、添加调料拌匀后装盘

3、炝拌苦瓜

苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐过量,色拉油15毫升

1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立刻用凉水过凉,沥水后放入盘中,添加白糖、蒜末和少许盐拌匀

3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

4、樱桃小萝卜

樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎

2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁

3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可

5、皮蛋拌黄瓜

黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙

1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末

2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末

3、淋上调味料即可上桌享受

6、香椿拌豆腐

香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙

1、香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水

2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时刻加过量盐)

3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和过量香油,拌匀即可

8、凉拌海带丝

海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个

1、海带丝提早用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,添加生抽、香醋、白糖和盐

2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分

3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,添加香菜拌匀即可

9、椒油炝拌莴笋

莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油过量

1、莴笋去掉老皮,取比拟嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状

2、添加盐,搅拌平均,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中

3、取一碗,添加蒜茸、醋、生抽和大批的糖搅拌平均成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香

4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌平均;将炝好的料汁,平均的撒在莴笋条上即可

10、凉拌金针菇

用料:

金针菇过量,柿子椒过量,红椒过量,葱少许,蒜过量,生抽少许,醋过量,香油过量,白砂糖少许

1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出

2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟

3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充沛拌匀成湿料,将2料捞出,微微挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可

THE END
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