1.将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分；2.芹洗净切段；3.取一炒锅,放入清水,排骨,葱,姜,酒,芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒；4.将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起；5.待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱,姜,芹菜,放入盐,味精,胡椒粉即可.山药排骨汤的制作要诀：1.熬排骨汤可加2～3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美；2.山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止.小帖士-健康提示：1.山药含淀粉质,粘液质,脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳；2.妇女有贫血,白带或习惯性流产者,可利用山药来改善；3.此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力.小帖士-食物相克：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同以上是对“煲汤食谱大全及做法孕排骨鲫鱼汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山药的功能主要是补脾；养肺；固肾；益精，可以用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。尤其以淮山药效果好，可以新鲜的吃，或者做菜吃。对脾肾肺等引起的虚证有效。现代医学研究表明山药中富含纤维素以及胆碱、粘液质等成分。食山药的好处很多，它能供给人体大量粘液蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖。山药中还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解。是消化不良者的保健品，且可促进新陈代谢，减少多余脂肪。以上是对“煲汤食谱大全及做法孕排骨鲫鱼汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是一个月左右。产后一定要在家里静养，从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
病情分析：乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。意见建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
罗汉果白菜干汤罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。功效：养阴清肺、润燥化痰。方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。木瓜花生排骨汤木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。
3、萝卜烧排骨特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。
指导意见：养胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。以上是对“煲汤食谱大全及做法孕排骨鲫鱼汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人流术后可吃些营养，易消化的食物进补，可适当食用鸽子排骨煲汤，注意补充含维生素的蔬菜，水果，以及豆制品，禁忌生冷，辛辣，刺激食物，以及烟酒，注意营养合理搭配。为加快身体的恢复，在人流手术后通过饮食恢复身体是一种最好的方法了。人流后可以吃鲫鱼。鲫鱼是一种很有营养的食物，应该多吃。但是，人工流产手术后的因数不能够过于的单一，应该使用多种富含维生素和蛋白质的食物，促进身体的恢复。
你好，做完药流后可以喝鲫鱼汤的。人流后的饮食：食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足。做完人流术以后可以喝鲫鱼汤，里面也可以放姜片，葱等。同时建议注意休息，积极复查子宫的恢复情况。以上是对“煲汤食谱大全及做法孕排骨鲫鱼汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。人流后要多注意休息和保暖，至少要卧床休息两天左右才可以走路，不要碰凉的东西，半个月内禁止盆浴，一个月内禁止同房，不要做重体力活，少劳累，忌食物生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些有营养的食物，比如肉类的，蛋类的，豆制品类的，还可以喝些红糖红枣水。
清补型的有莲子炖鸡、清补凉炖瘦肉、西洋参炖竹丝鸡、鸡脚炖花生等；滋补强身型的有党参北芪炖竹丝鸡、淮山枸杞子炖狗肉、淮山枸杞子炖兔肉、高丽参炖鸡、淮山枸杞子炖羊肉等。常见菜肴有：雪豆炖蹄花、带丝炖全鸭、板栗炖鸡、豆芽炖排骨、番茄炖牛肉、萝卜羊肉汤、莲藕排骨汤、南瓜蹄花汤、干豇豆炖土鸡等等。这些滋补的东西也不能天天吃的，消化不了，以每一个星期吃一次为宜
冬天炖汤菜谱羊肉萝卜汤冬季适宜温补，以牛羊肉为好，可以做个羊肉萝卜烫，羊肉性温，很适合冬季使用，萝卜通气。做法很简单啊，羊肉焯水，捞出后，温水下锅，大开后文火慢炖，同时下入萝卜一起炖，不要加调味。等到肉快要熟了的时候再加入调味，炖烂后出锅就行啦，肉烂萝卜很糯烫不是很浓淡味道很好根据个人口味再细调味道。
花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。1、花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。2、鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。3、把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。以上是对“煲汤食谱大全及做法孕排骨鲫鱼汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕期有很多需要注意的事项，尤其是高龄产妇更要注意，在家里要定时数胎动、定期进行产前检查、节制性生活等等。莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿.但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以建议不要生吃,且生吃不太卫生,建议莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利于钙的吸收。