寒冬来临,八道蒸菜可以使劲吃,简单蒸一蒸,热气腾腾,暖心暖胃排骨葱花鸡肉香菇瘦肉姜丝虫草花十大硬菜

准备食材:香菇、排骨、姜丝、葱段、葱花。

做法步骤:

1、香菇清洗干净,然后加入适量的清水一起泡发,接着把排骨剁成小块,再倒入大碗中备用。

2、往大碗中加入香菇、香菇水、姜丝、葱段、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

3、把腌制好的香菇排骨铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮四十分钟,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、蒜蓉蒸排骨

准备食材:排骨、蒜末、姜丝。

1、排骨剁成小块,然后加入蒜末、姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,再上蒸锅大火蒸煮。

3、蒸煮二十分钟以后,即可出锅开吃。

三、虫草花蒸鸡

准备食材:鸡肉、虫草花、去核红枣、姜丝。

1、鸡肉剁成小块,然后加入姜丝、淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、红枣去核,然后把虫草花提前泡软,接着一起和腌制好的鸡肉抓拌均匀,再铺在蒸碗底。

3、起锅烧水,水烧开之后,把腌制好的虫草花鸡肉上蒸锅蒸煮三十五分钟,即可出锅开吃。

四、香菇蒸鸡

准备食材:土鸡、香菇、姜丝、葱段。

1、土鸡剁成小块放入大碗中,接着把香菇清洗干净切条,也一起放入,然后加入淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的香菇鸡肉铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮,蒸煮三十五分钟后,铺上一层葱段。

3、最后淋入热油爆香,激发出香味,即可开吃。

五、清蒸南瓜丸子

准备食材:瘦肉、南瓜、姜片、葱花。

1、南瓜去皮切丁放入大碗中,接着把瘦肉清洗好,然后剁成肉末一起倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、生抽和食用油抓拌均匀,再揉成肉丸铺在蒸碗上,然后加入一块姜片。

3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的南瓜肉丸上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

六、娃娃菜蒸肉

准备食材:瘦肉、娃娃菜、葱花。

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜切小段,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、山药肉饼蒸蛋

准备食材:山药、瘦肉、鸡蛋、姜丝、葱花。

1、山药去皮清洗干净,然后剁成山药末放入大碗中,接着把瘦肉清洗好,也一起倒入。

2、往大碗中加入淀粉、食盐、葱花和花生油,再腌制十分钟备用。

3、把腌制好山药肉馅拍成肉饼,再铺在蒸碗底,接着往里打入一个土鸡蛋,然后上蒸锅蒸煮。

八、清蒸鲈鱼

准备食材:鲈鱼、姜丝、葱段、葱丝、红椒丝。

1、鲈鱼清洗干净,然后改花刀切好,接着加入姜丝、葱段、料酒、食盐抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、把腌制好的鲈鱼铺在蒸碗上,再起锅烧水,水烧开之后,把鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮十分钟左右后,再倒掉蒸出的汁水,夹出姜葱,再铺上葱丝和红椒丝。

4、最后淋入热油爆香,激发出香味,接着淋入适量的蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。

THE END
1.十大适合冬季吃的经典蒸菜冬天必吃的10大蒸菜分享→MAIGOO生活榜蒸菜营养健康不上火,尤其适合寒冷的冬季食用。那么冬天哪些菜蒸的又好看又好吃?以下为大家推荐几种冬季养生蒸菜:包括糯米丸子、清蒸乳鸽、梅菜扣肉、豆豉蒸排骨、粉蒸肉、蒸蛋、清蒸鱼、香菇蒸肉饼、腐竹蒸鸡翅、蒜泥蒸白肉等。以下,请看MAIGOO小编带来的冬天必吃的10大蒸菜分享,了解一下适合冬天吃的蒸菜有哪些吧!https://www.maigoo.com/top/443034.html
2.冬季养生:蒸菜最营养一学就会做蒸菜杰斯敏 >《蒸菜》2013.01.22 关注 转载自缘水禅心 蒸是一种重要的烹调方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳。而且蒸菜不仅做法简单,而且在很大程度上节省了我们做菜的时间。 榄菜肉末蒸豆腐 原料:南https://www.360doc.cn/article/2896782_261696204.html
3.金秋中信食堂养生美食山药排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。 排骨炖豆角: 排骨炖豆角是以排骨、豆角为主要食材,葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉为辅料的家常菜,属于东北菜系,口味咸鲜,营养价值丰富。 https://www.meipian.cn/2cdu9p6k
4.冬季养生吃红枣?滋补功效好冬季养生冬季养生吃红枣?滋补功效好 冬季主要以补为主,是我国数千年的习俗,称之为“补冬”,更有俗话称“三九补一冬,来年无病痛”,可见冬日养生多么重要。可是冬季养生吃什么?冬季养生吃红枣滋补功效好。 冬季养生吃红枣 1.冬令滋补三元汤:大枣3~10枚,莲子9~15克,桂圆6~12克。先将莲子用清水浸泡1~2小时,然后与洗净https://m.fh21.com.cn/care/view/6648348_2.html
5.冬季养生,这样做才不会浪费你的珍贵食材当然,我们选这个蒸烤炸一体机最看中的就是它的AI语音智能,配合天猫精灵,动动嘴就能让它干活,可太方便了,在家里的任何角落都可以召唤它。像年夜饭这种菜式比较多的时候,尤为方便,腾不出手的时候只要发送指令,它就能做好你所需要的每一道菜,app里还有超级多菜谱,像我这种烹饪小白最喜欢这个了,只需要准备好所需https://m.zhuxiaobang.com/weitoutiao/1751653726125069
6.清蒸金丝黄茄的做法清蒸金丝黄茄怎么做【冬季养生菜】清蒸金丝黄茄 原料营养分析 主料:茄子 茄子具有清热止血,消肿止痛的功效 ;茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的https://home.meishichina.com/wap.php?ac=recipe&id=44562
7.养生蒸红枣的做法养生蒸红枣的做法大全香哈菜谱为您提供了养生蒸红枣的做法,精心挑选由众多美食家提供的养生蒸红枣的做法大全,并配有养生蒸红枣的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!https://www.xiangha.com/caipu/so_549806/
8.重庆长寿桃花溪生态隔离带乡村旅游项目如甑子饭、杂粮饭、土鸡(肉、蛋)、老鸭子(肉、蛋)、腊味系列(老腊肉、腊心舌、腊排骨)、香肠、盐水鸭蛋、血豆腐、茶豆菜汤、绿豆汤、活水豆花、菜豆花、火烧青椒调盒、糍粑、麦粑、包谷粑、野菜粑、柚叶蒸菜包、米粉、汤圆(甜、咸、肉、醪糟)、手工面、红薯、土豆、有机菜、野生菜、野生鱼、土鳝鱼、土http://www.023lywh.com/books/410.aspx
9.12道养生蒸菜合集,老中医推荐的秋季养生妙招?菌菇蒸滑鸡 ?丝瓜蒸牛肉 ?香芋蒸排骨 ?洋葱蒸鸡翅 ?宝宝版四喜丸子 ?时蔬蒸鸡腿 ?西兰花豆腐蒸蛋 ?莲藕肉饼蒸蛋 ?南瓜蒸排骨 ?肉饼蒸蛋汤 明天就是重阳节了,在这个节日里给大家安排了一场养生直播福利,详情见下方图片介绍,大家可以进养生群一起参与互动哦~http://www.360doc.com/content/24/1020/14/15883912_1137153514.shtml
10.经典养生蒸菜100道(豆瓣)图书经典养生蒸菜100道 介绍、书评、论坛及推荐https://book.douban.com/subject/35243664/
11.《经典养生蒸菜100道:原汁原味,好吃蒸菜》(邱克洪)简介当当网图书频道在线销售正版《经典养生蒸菜100道:原汁原味,好吃蒸菜》,作者:邱克洪,出版社:黑龙江科学技术出版社。最新《经典养生蒸菜100道:原汁原味,好吃蒸菜》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《经典养生蒸菜100道:原汁原味,好http://product.dangdang.com/29756382.html