通常情况下，冬瓜糖的好处有补充营养、增加食欲、预防低血糖、补充能量、辅助改善情绪等，坏处有导致腹痛、呕吐、龋齿、血糖升高、肥胖等。
1、补充营养：冬瓜糖是一种由冬瓜制作而成的糖块，由于冬瓜中含有丰富的微量元素，所以适当吃冬瓜糖可以补充体内所缺乏的部分营养物质。
2、增加食欲：由于冬瓜糖属于甜味食品，摄入后可以提高食欲。
3、预防低血糖：冬瓜糖中也含有少许糖分，平时适当吃可以防止低血糖。
4、补充能量：冬瓜糖的热量较高，被人体吸收后可以在体内转化为能量，所以能够有效补充体内所需要的能量。
5、辅助改善情绪：在情绪低落的情况下吃冬瓜糖，可以促进身体分泌多巴胺，进而改善不良情绪。
1、腹痛：如果冬瓜糖摄入过多，可能会对胃肠造成负担，引起腹部疼痛。
2、呕吐：冬瓜糖如果吃的过多也会对胃黏膜造成刺激，分泌大量胃酸，反酸过程中可引发呕吐。
3、龋齿：长期吃甜食容易对牙齿造成刺激，引发龋齿。
4、血糖升高：由于冬瓜糖中含有糖分，所以长期吃也会导致体内血糖升高。
5、肥胖：摄入过量的糖分，会导致能量过剩以及脂肪堆积，增加体脂率，使身体变胖。
为了避免以上几种坏处的发生，在吃冬瓜糖时要合理控制摄入量，不要暴食。
THE END