立秋以后多吃这种蒸菜,简单易做好上手,米饭分分钟被扫光

要说这个菌菇里面我最喜欢吃什么,那就一定要属金针菇还有香菇了,金针菇的口感好,也是大众都比较喜欢吃的一种菌菇,我有个朋友就是,不喜欢吃菌菇但是吃就喜欢吃金针菇,去外面吃烧烤都要点一份锡纸金针菇来吃。我就更偏向于吃香菇,尤其是干的香菇,每次吃什么黄焖鸡或者重庆鸡公煲,配菜就一定点香菇,说不上来香菇哪里好吃,就是喜欢吃香菇的醇香味。

香菇味道醇香,营养价值丰富。香菇内含有18种氨基酸,其中人体所需的就占了7种,所以说常吃香菇有增强机体免疫的功能,还可以抗癌防癌,民间称香菇为"长寿菜"。再经过腌制的鸡肉放在一起蒸出来,味道一定不会差的,小伙伴一定要试一试。

【菜名】:香菇蒸鸡

【所需食材】:鸡腿肉2只,干香菇30克,小葱适量,大蒜10克,姜10克,味极鲜酱油2勺,蚝油1勺,鸡精半勺,盐半勺。

【制作步骤】:

1、先将鸡腿肉还有干香菇,小葱都准备好,鸡腿肉思想准备大鸡腿还是小鸡腿都可以。超市里面就有卖的,现在猪肉的价格涨了鸡肉的还可以。

2、干香菇需要提前用温水泡发好,拧干水分以后备用。鸡腿肉用刀剁成小块。大蒜切片,姜切成丝,小葱切成葱花。

3、鸡腿肉切成小块以后放进小碗里面,小碗准备给是可以直接上锅蒸的才行。然后将姜丝还有蒜片放进小碗里面。

4、加入1蚝油,1勺味极鲜酱油。

5、半勺盐,半勺鸡精搅拌均匀,放在一边腌制半个小时,可以带上手套来抓腌,顺便给鸡肉做个"按摩",会让鸡肉更加的入味。

6、再将沥干水分的香菇放进去搅拌均匀。

7、锅里面烧水,把鸡肉放进蒸锅里面,先用大火把锅里面水烧开以后,转成小火再蒸20分钟,鸡肉放进去的时候锅里面的水一定不要厨艺正在加热的状态,凉水放进去就可以。最后出锅的时候撒上葱花,就完成了。

【小贴士】:

1、香菇的生长环境毕竟是在泥土里面,所以香菇泡发好了以后一定要再用清水多冲洗几遍,把香菇里面的"鳃叶"仔细的洗干净,多洗几遍就能看见水里面的泥土了,洗干净咱们吃到嘴里也更加的卫生,口感也会更好。现在一般的香菇都是处理的比较干净的,那就用清水洗一遍就可以了,这样还可以保留香菇的鲜味。

2、再给香菇泡发的时候有的人就会选择捷径,用很热的水或者放白糖,这样泡出来的香菇营养会遭到很大的破坏,最好就是用清水或者温水来泡发。

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