14款蔬菜汤,看一遍就能学会,越喝越健康

大虾3到4只;各种蔬菜若干;盐一小勺

做法

西红柿1个;菌菇1把;娃娃菜1颗;冻豆腐半块;虾皮1把;生抽1勺;胡椒粉3克;盐半勺;香油几滴;葱姜蒜1把

口蘑3只;香菇3朵;小黄瓜1根;小胡萝卜1根;娃娃菜1颗;白洋葱小半个;开水600-700克;调料:;盐约3克;黑胡椒适量;干燥香草适量

洋葱25g;胡萝卜25g;圆白菜25g;土豆25g;芹菜25g;培根25g;意大利面条30g;大蒜3瓣;番茄酱50g;百里香5g;香叶1片;白砂糖5g;鸡汤600ml;盐5g;黑胡椒碎3g;橄榄油20ml;法棍面包切片1片

胡萝卜一根;大头菜半颗;四季豆适量;豌豆适量;香菜适量;素高汤(或清水)1.5升

洋葱1/8个;胡萝卜1/8根;西葫芦1/2个;香菇1朵;蔬之鲜鸡精1/4勺;盐适量

土豆两个;胡萝卜一个;卷心菜一小个或半个;芹菜五六根;洋葱一个或半个;培根或牛肉看着放;所有食材量都不限,自己估摸能吃完就可以

豌豆;胡萝卜根;玉米;鸡胸或其它(可选);水

西红柿适量;姜适量;蒜适量;葱花适量;鸡胸肉适量;菌菇类适量;爱吃的蔬菜适量

食材如下

娃娃菜1颗;豆腐300克;火腿肠1根;蒜5瓣;胡萝卜(换成青菜也可以只要你喜欢)半个;盐适量;生抽2勺;鸡汁2勺;十三香1勺;香菇或者平菇都可以2朵;面粉我用了炒菜铲半铲

洋葱一个;胡萝卜半根;土豆一个;芋头2个;南瓜一小块儿(没有也可以);西兰花4/1朵(没有也可以);食材可以自己选择或者冰箱里有的食材均可;黄油30克左右(也可以用普通油代替);清鸡汤粉2匙(没有可以不放);鲜牛奶300克;盐3-5克(根据自己的口味儿调整);清水适量(根据食材的量调整)

西红柿0.5个;胡萝卜1/4根;西兰花1/5;卷心菜撕几片;菠菜5_6根;黄瓜1/3根;葱适量;干虾皮适量

羊肉片看自己想吃多少;油麦菜一颗;葱花适量;香菜适量;姜切丝;胡萝卜切丝或片均可;香菇一个

THE END
1.汤品鲜美,补足营养,增强免疫身体壮豆腐鲫鱼番茄鱼汤香菜(大概350克左右,鲫鱼是一种南方人餐桌上常吃的鱼类,鲫鱼的肉质特别鲜嫩,炖出来的鱼汤更鲜美,可以搭配萝卜,番茄和豆腐是绝配,鱼汤的色泽奶白,补充钙质和蛋白质,益处多多),120克的新鲜番茄(番茄是一种红彤彤的蔬果,口感略微带酸甜口味,汁水会非常足,一年四季都可以吃,冬季非常适合煮番茄汤),生姜一大块,几根香葱https://www.163.com/dy/article/JJ0TUGA60553TF9H.html
2.番茄蔬菜汤的做法菜谱工作在外,总是吃太少的蔬菜, 想了一个可以吃到很多蔬菜,又能很快上菜 就是这道番茄蔬菜汤! 再加一碗白饭,饱足感十足!! 30分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/3将所有的蔬菜切小丁,西洋芹切片。 2/3热锅放少许油,先放入洋葱炒香,再放入其他蔬菜,拌炒一下。 https://m.xiangha.com/caipu/23126271.html
3.番茄蔬菜汤的做法番茄蔬菜汤怎么做寻找桃花岛的菜谱番茄蔬菜汤 “西红柿素菜汤,虽然用料很简单,但是味道好,颜色也好看,营养丰富。 而且夏天出汗多,多喝点儿汤也补水,滋润皮肤,接下来一起看看做法吧。 西红柿1个,水发木耳几朵,鸡蛋1个,小油菜几棵,植物油少许,盐1勺,生抽几滴,葱花儿少许。”https://home.meishichina.com/recipe-405121.html
4.番茄蔬菜汤的做法汤煲菜谱菜谱番茄蔬菜汤 食材: 番茄2个、土豆1个、胡萝卜1根、西兰花1小朵、洋葱半个、玉米粒30克、黄油30克、盐适量、黑胡椒适量、白糖10克。(蔬菜全部为中等大小) 做法: 1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵。 2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥。https://shipu.bmcx.com/fanqieshucaitang__shipuchaxun/?_t=t
5.番茄蔬菜汤的做法步骤图,番茄蔬菜汤怎么做好吃水果菠萝莎番茄蔬菜汤 番茄蔬菜汤的做法 番茄去皮切碎 青菜洗净备用 鸡蛋打碎 火腿肠切片 鸡胸肉一片切块 两个鸡蛋打散,下锅炒碎 加入番茄翻炒,加水炖煮开 加入青菜,火腿肠,鸡胸肉,金针菇 加盐或蚝油调味,出锅https://www.xiachufang.com/recipe/107349479/
6.番茄蔬菜汤番茄蔬菜汤怎么做番茄蔬菜汤材料番茄蔬菜汤材料以及做法,让您轻松知道番茄蔬菜汤怎么做。http://shipu.naoqiu.com/menu-48600.html
7.番茄蔬菜汤能瘦身吗?问答频道番茄蔬菜汤确实有很好的减肥功效,准备3个番茄,1个包心菜,2个青椒,1把小芹菜,2个洋葱(胡萝卜)。https://www.bohe.cn/ask/view/103305428.html
8.牛肉番茄蔬菜汤的做法名菜谱牛肉番茄蔬菜汤的做法 材料: 牛肉:200克 番茄:2个 洋葱:1个 胡萝卜:1个 土豆:1个 青椒:1个 盐:适量 黑胡椒粉:适量 清水:适量 步骤: 将牛肉切成小块,用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。 番茄、洋葱、胡萝卜、土豆、青椒分别切成小块备用。 热锅凉油,放入牛肉煸炒至变色。 https://www.mingcaipu.com/c7008635ef.html
9.西红柿蔬菜汤的做法番茄蔬菜汤怎么做→MAIGOO美食导语:番茄蔬菜汤怎么做?番茄蔬菜汤是用番茄、土豆等食材制成的一道开胃汤,味道酸甜可口,营养健康。本次小编教大家制作这道美味汤品,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧! 番茄蔬菜汤的做法: 【主料】:番茄 3个;土豆 1个;胡萝卜 1根;西兰花 1小朵;洋葱 半个;玉米粒 30克; https://www.maigoo.com/tuku/514126.html
10.暖身浓汤:番茄蔬菜汤与慢火细细熬煮出食材中精华的中式汤不同,西式浓汤的特点则是把食材打碎融入汤中,那些奋不顾身投入汤中的番茄、蘑菇、土豆、玉米……最终与汤水交融得难舍难分,所以西式浓汤在口感上也就更香浓浑厚些。这是一个适合喝汤的季节,空气里带着冰凉清脆的寒意,来碗香浓的汤吧,不只滋润,更加暖身。 https://www.360doc.cn/article/3726306_150744163.html
11.番茄牛肉蔬菜汤煲汤番茄牛肉蔬菜汤 牛腩 500克 洋葱 50克 胡萝卜 1根 西红柿 两个 土豆 一个 香茅 1根 酱油 5ml 步骤 第1步 牛肉切块,焯水 第2步 锅中放水,姜片,香茅,料酒 第3步 放入冲洗干净的牛肉块,高压锅上汽后半小时(或小火慢煲1个半小时)。牛肉清汤就做完了。 https://www.coffee.cn/caipu/post/47505.html
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13.营养有减肥的蔬菜,这几个位居榜首!二,番茄蔬菜汤 材料:2个番茄,1个包心菜,2个青椒,1把西芹,2个洋葱。 做法: 1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成三角形;青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(辣茎不去);芹菜用水洗净,切成斜段;番茄用水洗净,切成小块状;卷心菜洗净,切成三角形小块状。 https://m.daojia.com/zixun/74876885968/
14.哈佛蔬菜汤一星期喝几天最好(怎样打西红柿鸡蛋汤好喝)导读:为帮助您更深入了解哈佛蔬菜汤一星期喝几天最好(怎样打西红柿鸡蛋汤好喝),小编撰写了哈佛蔬菜汤一星期喝几天最好(怎样打西红柿鸡蛋汤好喝),哈佛蔬菜汤一星期喝几天最好(怎样打西红柿鸡蛋汤好喝),酒后喝西红柿鸡蛋汤好吗,番茄鸡蛋汤怎么做最好吃,晚上喝西红柿鸡蛋汤好吗,怎样打西红柿鸡蛋汤好喝等6个相关主http://www.019992.com/article/1667494.html
15.吃4款刮油去脂家常菜夏季就要这样瘦舌尖二、芹菜番茄蔬菜汤 材料:芹菜杆 高汤料 番茄 香菇 鹰嘴豆 做法:1、油加热,下芹菜和香菇炒香后。 2、加入水,加入高汤料煮,下番茄和鹰嘴豆。 3、加一点盐,熟了就可以出锅啦。 减肥秘籍:所用的食材全都是减肥的圣品,还含有粗纤维,对人体的健康以及肌肤都特别好。 https://m.gmw.cn/2022-06/13/content_1302994734.htm