对于宝宝来说，胡萝卜是非常好的辅食原料，它含有丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。但胡萝卜独特的味道却不是每个宝宝都能接受喜欢的，怎么做才能让宝宝爱上胡萝卜呢？
今天小优为大家准备了12道以胡萝卜为原料的辅食，各位宝妈可以尝试做做看，总有一款宝宝会喜欢。
一、胡萝卜糙米糊
糙米含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B2，不过糙米纤维比较粗，所以一定要经过搅拌机搅打后再过滤给宝宝尝试，而且最好是在宝宝接受白米糊之后再尝试糙米。胡萝卜则含有丰富的维生素，而且自身带有的甜香味让辅食更有味道，不过给宝宝食用胡萝卜要适量。
食材：大米20克、糙米5克、胡萝卜1/4个、清水400毫升
做法：
二、胡萝卜豆腐蛋黄面
这道荤素搭配的宝宝面条，胡萝卜可以为宝宝补充维生素，豆腐和蛋黄则含有较为丰富的蛋白质，而且这三种食材也让面条的口味更好，宝宝会更喜欢吃。
食材：胡萝卜20克、豆腐20克、蛋黄1个、宝宝面条40克、骨汤1小碗
三、胡萝卜稀饭
胡萝卜有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。胡萝卜中丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
食材：胡萝卜15克、米30克、猪肉肉末30克
四、胡萝卜山药排骨面
食材：宝宝面条20克、排骨半根、山药30克、胡萝卜30克
五、胡萝卜土豆虾蓉
虾含有烟酸，烟酸有助于促进消化系统的健康，增进食欲。
食材：胡萝卜1/3根、土豆半个、虾5只
六、胡萝卜卷心菜鸡肉粥
卷心菜营养丰富，含有微量元素硫、氯、碘及抗溃疡因子，同时可以增加饱足感。
食材：胡萝卜1/3根、卷心菜2片、鸡肉50克、白米粥1碗
七、胡萝卜大骨汤
用熬煮好的骨汤来制作辅食面或者辅食粥，不仅营养更棒，而且味道也会更香浓。煮好的骨汤，妈妈放冷倒入冰格中冷冻，煮时取块就可以了。
食材：胡萝卜1根、大棒骨2根、姜2片
八、豌豆胡萝卜虾末粥
食材：豌豆30克、胡萝卜1/3根、虾2只、白米粥1碗
九、西芹胡萝卜米糊
西芹营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质。
食材：西芹100克、胡萝卜100克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
十、鸡肝胡萝卜粥
鸡肝中维生素A非常丰富，具有维持正常生长和生殖机能的作用。鸡肝营养虽好，但不建议多吃，一周最多只能吃2次。
食材：白米粥1小碗、鸡肝20克、胡萝卜1小块
十一、胡萝卜板栗稀饭
板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、维生素等，是宝宝成长、发育重要的营养素。不过给孩子食用栗子应该少量，而且尽量研磨碎，以避免宝宝消化不了。
食材：白米粥1小碗、胡萝卜1/4根、栗子2汤匙、清水120毫升
十二、胡萝卜小米糊
小米具有防治消化不良的功效，能够防止泛胃、呕吐，还能缓解口臭，减少口中的细菌滋生。