老生常淡嘛嘛们先来学习一下辅食添加的作用，足够的理解辅食添加对于宝宝成长的重要性，嘛嘛才能足够重视宝宝辅食。
一：添加辅食的作用
辅食添加具有两方面的作用：一是添加营养素补充单纯奶制品的不足，二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要，所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4---6个月营养素需求有关。比如：应该添加富含铁的辅食。
所以，满4个月应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状，米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出来后，否则，咀嚼很难完成
注意：4---6个月为辅食添加适应阶段。言外之意不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成心理负担
三：辅食的添加顺序：
添加辅食的顺序应该是循序渐渐。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图，比方你在喂孩子米粉后，孩子只是吃了几勺，就没有吃的意思，而你这时候却觉得孩子吃的少，不行，非要喂完或者发愁孩子的食量不够，这完全是多虑的，一定给孩子一个适应的过程
满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉就是纯米粉。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食。其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分不全面。这样孩子就可以获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。建议选用：雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。
米粉最好白天喂奶前添加，上午下午各一次，每次两勺干粉（米粉内都配有小勺）用温水和成糊状，不要太稠，有利于孩子下咽，喂奶前用小勺喂给婴儿，每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或者配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都让孩子吃饱，在孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为之。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。等孩子适应这个量后，可逐渐增加米粉。
孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥（在孩子接受米粉2---3周后，才可以添加少许菜泥）
7---8个月后可以加蛋黄、肉泥。而鱼汤应该再晚些。以防孩子对蛋白质的过敏
大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养
四：蔬菜辅食的简单制作
蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟取出，然后剁成菜
泥，也可以用搅拌机，剁碎的菜泥加入米粉中，混合后一同喂给孩子，最好选用菜叶，另外也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子，这里要注意胡萝卜的做法，将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥，这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜结合，才能保证服用后，身体吸收足够的胡萝卜素
五：婴儿营养（辅食添加）的常见问题
是否添加米汤和粥？
米汤和粥的营养非常有限，最好添加婴儿营养米粉，米汤会影响婴儿吃奶。
如何添加果（水、汁、泥）、蔬菜（水、汁、泥）
果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁，建议孩子满4个月后添加果泥，将果汁换成果泥，鼓励孩子喝白水，诱导孩子喝水，鼓励孩子喝水，利用一切机会给孩子喝水（鲜榨的苹果水有些浓，应该加些水才好。鲜榨的胡萝卜水没有什么营养，胡萝卜素只能通过油才能发挥作用）果泥在两餐之间添加。果泥最好不要与辅食混合，在两餐之间喂养。水果泥应该在两餐之间添加。选择的水果味道不要太重，以免造成孩子对味觉的依赖，出现厌奶和米粉。4个月的孩子可以吃果泥。菜水的营养价值甚微，主要是蔬菜的色素。我不认为有必要添加。同样添加辅食后可考虑添加菜泥。
孩子何时可以添加盐：
从理论上来讲，应该是1岁以后。即使那时，也只是极少量。对于宝宝对辅食不感兴趣，可能不是孩子的问题，应该主要是大人的错误所致。比如：早期开始添加果汁;大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等)。这样可以诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。
有湿疹(过敏)的孩子辅食添加注意什么
辅食添加时出现腹泻
刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1-2周再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥，待孩子适应后再慢慢加起。现在，可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。
辅食的添加会加重肠绞痛吗
孩子是否存在肠绞痛，与添加辅食没有关系。辅食的添加不会加重肠绞痛。辅食添加看似简单，但其实藏着不少学问。宝宝的第一口饭，对于婴幼儿的身体发育乃至将来的饮食习惯都有长远的影响。
宝宝如何戒夜奶
给宝宝戒夜奶，我的建议是在7--8个月将奶逐渐变稀，量变少，让孩子失去对夜奶的兴趣
微量元素检查是否有必要
我非常反对给孩子微量元素的检查，特别是末梢血检测，因为末梢血采集过程中，针刺的创面小，挤压手指采血时，会有很多组织液混入其中，造成微量元素吸湿变低，再有，孩子生长发育正常，为何要检查微量元素。单独补充几种微量元素到底有多大作用，因为人体需要多种营养素组合，只补充几种反而容易减少其它营养的吸收，比方：补充钙，可减少婴儿胃肠道对同样的二价阳离子锌、铁、铜、镁等元素的吸收，也许造成更严重的问题.