78个月宝宝辅食食谱有哪些快速问医生

当宝宝长到七八个月的时候，不少宝妈就开始给孩子添加辅食了，这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能更全面的提供宝宝所需要的营养。不过，这也让很多宝妈犯了难，不知道该准备哪些辅食才更适合宝宝。在这种情况下，宝妈就得多了解宝宝的辅食食谱，这样才能给宝宝做出更营养美味的辅食。

1,婴儿米粉。对于平时比较忙碌的宝妈来说，婴儿米粉是个不错的选择。米粉购买起来比较方便，还可以选择蔬菜，鱼类，原味等多种口味，是一种既营养又安全的辅食。

2，蔬菜粥。在制作蔬菜粥时，宝妈可以选择小米，大米，玉米面这类比较软烂的谷类，再添加一些蔬菜末一同熬煮，就能做出一道适合七八个月宝宝食用的辅食了。

3，蔬菜泥。蔬菜中含有了大量的维生素，胡萝卜素，纤维素等对宝宝生长发育有益的物质，所以宝妈也可以制作蔬菜泥作为宝宝的辅食。我们常见的菜花，土豆，胡萝卜，南瓜等都可用于制作蔬菜泥，宝妈还可根据自己的喜好选择其他适合的蔬菜。

4，面条。在宝宝的辅食中，面条是必不可少的，这种食物不但制作方便，也更利于宝宝的消化吸收。宝妈可以在骨头汤中放入面条，再加入适量的青菜末，就能很快的做出一道美味的辅食了。

5，肉泥。为了让宝宝的辅食更加全面，宝妈还可以每周做一两次肉泥，给宝宝补充身体所需的营养物质。宝妈可以选择猪里脊，鱼肉等肉类，加工成熟肉泥即可。

以上就是七八个月宝宝常用的一些辅食食谱，宝妈还可以根据孩子的身体情况有针对性的调整食谱，这样就能让宝宝更加健康。对于一些消化能力比较好的宝宝，家长还可以适当添加小饼干，烤馒头等小零食，这样就能更好的锻炼孩子的咀嚼能力，帮助孩子更好的成长。