婴儿七个月辅食食谱大全

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婴儿七个月辅食食谱大全

每当婴儿七个月大时就能够吃一下除奶以外其他的一下东西，咱们晓得宝宝需要照顾的方面有很多，咱们必须费心费劲搭配好宝宝的饮食，又由于咱们母子情深的关系，很多宝宝出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈咪们更是把宝宝辅食食谱看的很重要，的确，七个月宝宝辅食食谱的好坏直接影响了今后婴儿的正常与否发育，当然，七个月宝宝辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么七个月宝宝辅食食谱究竟怎样才能做到最好呢？下面就让咱们一起来了解一下婴儿七个月辅食食谱吧。

食谱大全：

1、豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于婴儿大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使婴儿甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。

婴儿在一个星期岁之内，不能吃的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。

2、刚刚开始喂婴儿固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在婴儿饥饿时喂婴儿固体食物，当婴儿吃下固体食物后给予适当的表彰和鼓励，让婴儿自己抓握食物吃，培养婴儿饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望婴儿一次把碗中的食物吃完，第一次给婴儿喂食固体食物时，婴儿会吃得较少，以后会逐渐增多。

4、营养性大细胞性贫血一般状况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给婴儿添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。

上方讲解了婴儿七个月辅食食谱，咱们的妈咪们应该熟读此文，孩子正好七个月的妈咪们就能够依据以上介绍的食谱搭配合理的为咱们的孩子搭配早餐，还没有当妈咪的妈妈们，也应该将此文收藏一下，以便方便