六个月宝宝辅食吃什么好专家文章

马保海副主任医师潍坊市妇幼保健院儿童保健科

六个月大的宝宝在选择辅食的时候，可以选择吃香蕉苹果泥，在做香蕉苹果梨的时候，里面可以放50克左右的营养奶米粉。也可以将胡萝卜蛋黄制作成你让孩子吃。另外，将蔬菜放在一起榨成汁让宝宝喝也是比较好的。

还是在准备戒奶的这段期间，就应该开始吃辅食，通过逐渐的添加辅食，能够有效的养生孩子比较好的饮食习惯。而且在戒奶之后，孩子也不会因为缺乏营养而出现一系列的问题。一般情况下在六个月的时候，孩子就是可以吃辅食的了。那么六个月宝宝辅食吃什么好呢？

一、六个月宝宝辅食吃什么好

1.香蕉苹果泥

如果想要给六个月大的宝宝吃辅食，那么可以将香蕉切成段，然后将苹果削成小块。然后将这一些食物块放在搅拌机中，再加入少许的水，将其制作成果泥。再在其中放50克左右的营养奶米粉，搅拌均匀。然后就可以让孩子吃了，香蕉苹果里面含有的维生素是非常多的，孩子吃了能够有效的补充营养物质。

2.胡萝卜蛋黄泥

选择煮熟的鸡蛋黄和蒸熟的胡萝卜，然后加入一点水，再放入果蔬米粉，放在搅拌机里让其搅拌成糊状。对于六个月的宝宝可以让果泥变得稀一点，这样喝的时候会更加的方便。胡萝卜里面含有的维生素非常丰富，而蛋黄里面有着大量的蛋白质。

3.蔬菜浓汤

六个月的宝宝在选择辅食的时候，也可以选择喝蔬菜浓汤，可以将西红柿，芹菜，香菜，豆芽等放在搅拌机中炸至汁，然后还可以适当的放入牛奶。接下来就可以让孩子喝了，既补充维生素，也补充微量元素。

二、六个月宝宝辅食不能吃什么

1.蜂蜜

六个月大的宝宝是不能够吃蜂蜜这类的食物的，因为蜂蜜里面会含有肉毒杆菌。这种物质有可能会引起宝宝食物中毒。

2.酸奶

尽量不要让这么大的孩子喝酸奶，酸奶中的蛋白质分子是比较大的，并不利于孩子的消化和吸收。宝宝在喝了酸奶之后，有可能会出现腹泻的情况。尤其是对于患有肠胃炎或者是早产儿的孩子来说，情况会更为严重。