7个月宝宝辅食食谱宝宝七个月如何添加辅食

给婴儿添加补充食物非常重要。婴儿有更多的营养需求，所以到了一定年龄后，母乳中的营养不再能满足婴儿。当你的宝宝7个月大的时候，吃什么更好？小编辑告诉我们7个月大婴儿补充食品的配方，婴儿什么时候可以吃盐，添加补充食品时应该注意什么。

7个月大的婴儿补充饮食

1.蔬菜糜米汤

配料:适量油菜籽和少许米粉。

练习:将青菜洗净切碎，将米粉和冷水混合，直到没有结块。再用米粉煮汤，加入切碎的青菜搅拌。再把汤在锅里煮大约1分钟。盘子洗好后，可以从锅里拿出来。

2、苹果麦片泥

配料:1/4苹果和20克麦片。

练习:削苹果皮，把四分之一的苹果切成小块。将苹果放入搅拌机中捣碎。用白开水冲洗麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀。

3.鸡肉青菜粥

配料:米饭、鸡腿、木耳、卷心菜和芝麻油。

练习:清洗鸡腿，去除骨头，切成小块，在锅里烧开水，用出血的泡沫烫平鸡腿丁，倒出脏水，清洗鸡腿丁。木耳浸泡洗净，切碎。卷心菜的叶子被手撕了。将米饭洗净，将鸡腿、肉丁、木耳和米饭一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上盖子，高压通气后将火调至低压10分钟。关掉火和其他高压锅的排气口，打开盖子，点火，加入卷心菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥填满后，趁热吃。

4.牛肉燕麦片

配料:牛肉末30克，燕麦20克，水适量。

练习:浸泡燕麦并清洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将切碎的牛肉加入燕麦片，一起烹饪。将煮熟的燕麦粥放入搅拌机中搅拌成糊状，然后用勺子喂婴儿。

婴儿什么时候可以吃盐

六个月以下的婴儿不能吃盐。六个月以上的婴儿可以吃盐，但是需要少量的盐。