第一道《山药炒鸡》——吉祥如意，现在是吃山药的季节，山药和鸡肉炒出来，软糯好吃，做法也简单。
主料：山药、芦花鸡（可换三黄鸡）
2、山药洗净切小块，用开水焯汤捞起，用凉水过量待用，大葱洗净切段，姜切片，青红辣椒洗净切小丁和小块
3、热锅凉油，油热8成下姜片、花椒粒、麻椒粒，草果翻炒出香味，加鸡块翻炒出水分，加料酒翻炒几分钟出香味
4、加水焖炒一会，直到鸡块8成熟，加山药、盐再翻炒几分钟左右，加青红尖椒、大蒜翻炒出辣椒、大蒜的香味，加大葱、味精翻炒2分钟左右即可
第二道《牛肉炒莲藕》牛气冲天
现在是吃藕的季节，牛肉搭配藕片一起，简单好做肉又鲜嫩，十分钟就炒一盘。
主料：莲藕300克、牛肉150克、红辣椒1个
辅料：植物油50克、盐8克、姜3克、淀粉10克、香油10克、胡椒粉2克、生抽5克、鸡精2克、白糖2克
做法：1、把牛肉横切薄片，用生抽、淀粉、白糖、胡椒粉拌均匀，加香油腌制3分钟左右
2、莲藕洗净去皮切片，用凉水泡泡捞起，红辣椒洗净切斜块，姜切末
3、热锅凉油，油热8成下牛肉翻炒2分钟左右捞起
4、再次热锅凉油，油热8成下姜末爆出香味，加莲藕翻炒均匀，
5、加红辣椒翻炒均匀。
顺丰包邮荷小藕洪湖新鲜藕，现挖脆白嫩甜水果，适合清炒凉拌，脆甜多汁，爽口好吃。
第三道——《红萝卜炖配排骨》
现在的红萝卜不但新鲜，价格也便宜，含的维生素也多，消食健脾开胃，让人食欲大开。今天就用《电饭煲红萝卜炖排骨》了，清爽温和、不油不腻，原汁原味的汤色不厚不重。
主料：排骨辅料：红萝卜、盐、姜、料酒、味精
做法：1、把排骨洗净切块
第四道——《麻辣大虾》，开胃的很，重口味的可以试试。
主料：大虾、毛芹菜辅料：植物油、盐、料酒、味极鲜、姜、大蒜、辣皮子、花椒粒、麻椒粒、麻椒红油做法：1、把大虾用清水泡泡洗净，用剪子将虾须、虾枪剪掉，开背去除虾线洗净后沥干水分，用料酒和少量盐腌制10分钟2、大蒜、姜切末、辣皮子泡泡切末，毛芹菜洗净去掉叶子切段3、热锅凉油，油热8成，下大虾，炸至头壳金黄色，虾身蜷成U字形，捞出沥油4、锅里留底油，凉成5成热，下花椒粒、麻椒粒、蒜、姜、辣皮子小火炒出香味，下大虾、毛芹菜翻炒2分钟
第五道——《炝拌秋葵》
好看又好吃。经过热油的激发香味四溢，关键做起来也是非常简单的，端上桌没一会就光盘了，全家老少都适合，赶紧试试吧！
主料：秋葵300克、辅料：植物油、盐、辣皮子3个、大蒜3瓣、花椒粒1克、生抽20克、白糖1克做法：1、把秋葵洗洗，再用淡盐水浸泡十到二十分钟，把水大火烧开，加一小勺盐和几滴植物油，下秋葵搅拌均匀，大火煮到变色断生，大约2分钟左右捞起来。2、加盐是为了营养。而且还入味，加植物油是颜色更加的碧绿，保持营养不流失。用凉水过凉，捞起来沥干水分，过凉，这样可以保持秋葵脆嫩口感。3、把秋葵去蒂，如果嫌弃不入味，可以一切两半，这样入味快，装盘。4、把大蒜去皮切末，辣皮子洗洗切段，加盐和花椒粒一起装碗，另取一小碗，加生抽和白糖，少许凉开水拌均匀。5、把菜籽油大火烧到冒烟，大约油温100度，这样浇在大蒜末和辣皮子段上面，一定要激出香辣味和蒜末出来，拌均匀。6、先那生抽调味汁倒在秋葵上面。7、在把热油激出来的蒜味汁倒在上面，拌均匀就可以出了。炝拌秋葵，做法特别的简单，但是味道和营养不可小看，即使你新手，不会烹炸煎炒，但是这道菜，你绝对不会失手，小伙伴们趁着夏天多吃吧。
第六道——《葱油黄花鱼》
有种象西游记里的腾云驾雾感觉，葱香味，黄花鱼的肉香味，立刻冲进鼻孔，吸进胃里，食欲立刻被激起，清香扑鼻、鱼肉鲜美、清爽嫩滑，是你不得不吃的葱油黄花鱼。
主料：黄花鱼1条
辅料:植物油15克、盐3克、大葱20克克、姜5克、红辣椒半个、料酒2克、生抽2克、白糖1克、蚝油2克、蒸鱼鼓油3克、胡椒粉1克、高汤100克
做法:1、黄花鱼去鳞、内脏、洗净，切花刀，用料酒、盐、味精稍腌。葱姜洗净切片和切葱丝，红辣椒洗净切丝
2、把黄花鱼装盘，加葱段、姜片、料酒腌制10分钟，蒸锅加水大火烧开，加黄花鱼大火蒸10分钟，取出黄花鱼，捡去葱姜去掉汤汁，撒上葱丝
3、用料酒、盐、蒸鱼鼓油、白糖、味精、生抽、胡椒粉、蚝油、高汤调好汁
4、热锅凉油，油热10成，把热油浇在黄花鱼上面的大葱丝，加入味汁、撒上红辣椒丝装饰即可
第七道——《桃胶山楂雪梨羹》
这款酸酸甜甜Q弹的桃胶山楂雪梨羹，去油腻又助消化，就多喝吧
主料：山楂12个、桃胶15克、雪梨1个
辅料：冰糖适量
做法：1、泡发桃胶，先把桃胶在清水中洗洗12小时左右，再泡软后再清洗一遍，把杂质都剔除。再用清水水发一晚后备用，一定桃胶涨得很大
2、把新鲜山楂泡泡洗净，最好用淡盐水泡几分钟，这样特别干净
3、先用钢笔帽从山楂的一头旋转着用力拧一下，然后拔出。在山楂的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红山楂核就能被笔帽完整的捅出来了，这个方法很方便，也可以保持山楂的完整。
4、雪梨洗净去皮切块备用，也可以不用去皮，但是得清洗干净
6、加足够的水煮开后，大火烧开
7、转小火煮30分钟左右，要把桃胶煮的浓稠软糯好吃
8、加冰糖搅拌均匀
9、再次小火煮到冰糖融化即可出锅吃了，酸酸甜甜糯糯的太好吃了
主料：香蕉
辅料：植物油、鸡蛋、面粉、面包糠
做法：1、鸡蛋打散，用打蛋器搅拌均匀，香蕉去皮切段
2、把香蕉放进蛋液裹均匀，在放进面粉里裹均匀，再次沾上鸡蛋液，再放进面包糠里裹均匀，轻拍香蕉放在盘子里静止3分钟左右，这样炸的时候面包糠不容易脱落
3、热锅凉油，油热7成下香蕉，炸3分钟左右定型，转小火炸熟透，再次中火炸到金黄色捞起沥油即可
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