红烧银鳕鱼原料鳕鱼1大块(300克)调料鸡蛋清1个,干淀粉20克,鲍鱼汁6克,辣椒油4克,盐1克,糖3克,酱油3克,水淀粉10克,色拉油适量做法1鳕鱼沾上鸡蛋清,拍匀淀粉。2锅加油烧至五
原料鳕鱼1大块(300克)
调料鸡蛋清1个,干淀粉20克,鲍鱼汁6克,辣椒油4克,盐1克,糖3克,酱油3克,水淀粉10克,色拉油适量
做法1鳕鱼沾上鸡蛋清,拍匀淀粉。
2锅加油烧至五成热,下鳕鱼炸至金黄色捞出。
3锅加油烧热,放鲍鱼汁、辣椒油、盐、糖、酱油调匀,放入鳕鱼烧8分钟,用水淀粉勾芡即可。
原料竹蛏10只,葱花、香菜各少许
调料盐2克,鸡精1克,蒜蓉10克,豉油汁、色拉油各少许
做法1将竹蛏开壳取肉,去除黑衣,用水洗净。
2蒜蓉加盐、鸡精调味,入油炸香,浇在带壳竹蛏上,上笼蒸2~3分钟,淋少许豉油汁,撒葱花、香菜点缀即可。
原料带鱼300克
调料料酒、淀粉、胡椒粉、干辣椒、花椒、八角、盐、葱段、姜片、高汤、糖、味精、香油、色拉油各适量
做法1带鱼洗净搌干,加料酒、淀粉、胡椒粉略腌。
2入七成热油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
3锅留底油,放入干辣椒、花椒、八角煸出香味,放入少许盐、料酒、葱段、姜片、带鱼、高汤或水、少许糖,大火烧沸改小火烧至入味,加味精、淋香油即可。
原料大虾300克,陈皮10克
调料干辣椒、花椒、葱段、姜片、蒜蓉、高汤、料酒、盐、味精、糖、醋、色拉油各适量
做法1虾去虾线、须、脚,洗净。陈皮入水中浸泡10分钟。干辣椒掰成小段。
2锅加足量油,烧至七成热,放入虾炸至刚变色,捞出沥油。
3锅留底油,加入干辣椒、花椒、陈皮、葱段、姜片、蒜蓉小火炒香,加入少许高汤,沸后加入虾、料酒、盐、味精、糖,改小火煮3分钟,大火收汁,淋醋即可。
原料活草鱼1条(约600克)
调料姜段、葱块、料酒、白糖、盐、陈醋、酱油、胡椒粉、水淀粉、香油、色拉油各适量
做法1将草鱼剖净,由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水,加葱段、姜块和料酒煮滚后,用小火焖10分钟,盛盘。
2烧热油锅,放葱段、姜块爆香,然后把葱段、姜块去掉,将葱姜油倒入碗中。
3锅中加清水、白糖、盐、陈醋、酱油、料酒、胡椒粉煮滚,用水淀粉勾芡,再注入葱姜油,盛起淋在鱼上,淋上香油即可。
原料小龙虾750克,姜片50克,干辣椒段30克,葱段75克
调料盐、八角、桂皮、黄酒、酱油、色拉油各适量
做法1小龙虾治净。
2锅中倒入油少许,放入姜片、干辣椒段、葱段、八角、桂皮略煸,再放入小龙虾、盐、黄酒煸至变色,加入酱油、清水烧沸,撇去浮沫,焖至入味即可。
原料昂刺鱼(黄颡鱼)2条(每条约250克),豆腐片100克
调料葱段、姜片、黄酒、盐、胡椒粉、色拉油各适量
做法1昂刺鱼宰杀,去鳃洗净。
2油锅烧热,放入葱段、姜片、昂刺鱼稍煸炒,加入清水、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加盖焖至鱼肉熟,加入豆腐片、盐,拣去葱段、姜片,撒入胡椒粉即可。
原料墨鱼200克,咸菜茎100克
调料葱段、姜片、黄酒、盐、鲜汤、胡椒粉、色拉油各适量
做法1将墨鱼撕去黑膜,批切成片,放入沸水中烫片刻,洗净。
2锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片、咸菜茎、墨鱼煸香,加入黄酒、鲜汤烧开,倒入煲中,加盖,转小火焖20分钟后,加入盐,拣去葱段、姜片,撒上胡椒粉即成。
原料大黄鱼1条(约650克),雪菜100克,熟笋片50克
调料熟猪油、葱段、姜片、蒜、料酒、盐、色拉油各适量
做法1黄鱼治净,在鱼身两面划花刀;雪菜泡水后切成细粒,入油锅中煸炒后待用。
2烧热锅,放熟猪油烧至七成热,将姜片、葱段、蒜爆香,将黄鱼入锅略煎,加料酒、适量滚水,加盖焖烧约5分钟,汤汁呈乳白色时拣去葱、姜,放入笋片、雪菜,加盐调味即可。
原料紫菜、虾皮各25克,枸杞子适量
调料高汤、盐、酱油、胡椒粉、香油各适量
做法锅置火上,放入高汤,撕碎得紫菜、洗净得虾皮同放入锅中,加入盐、酱油烧沸,撒入胡椒粉,淋上香油,点缀枸杞子即可。
原料水发鱿鱼丝250克
调料葱花、姜末、蒜泥、清汤、绍酒、酱油、醋、盐、水淀粉、胡椒粉、色拉油各适量
做法1鱿鱼丝洗净,放在碗中。
2油锅烧热,放入葱花、姜末、蒜泥炸香,加入清汤,放鱿鱼丝,调入绍酒、酱油、醋、盐,烧沸后撇去浮沫,淋入水淀粉,勾成薄芡,撒入胡椒粉即可。
原料河虾100克,莴笋50克
调料葱段、姜片、黄酒、盐、清汤、胡椒粉、色拉油各适量
做法锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片煸香,加入清汤、黄酒、河虾、莴笋烧沸后,加入盐,拣去葱段、姜片,撒入胡椒粉,起锅倒入汤碗中即成。