1、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和.
绿豆粥薏米粥紫米粥山药粥黑米粥豌豆粥等等
***款南瓜山药粥南瓜山药粥早餐功效：南瓜具有补中益气的功效，山药能健脾益胃、助消化。和大米粥一起慢慢熬了，长期喝能够调养肠胃。用料：红薯，南瓜和大米.
山药粥能健脾养胃小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能.
呵呵O（∩_∩）O~请问中国什么样的粥好喝？（中国是什么之邦，请用那个回.
皮蛋瘦肉粥，就这个了
配什么较营养，怎样做较好吃？
白米粥常吃延年益寿
味一到天凉的时候会疼，听说喝粥能暖味，喝什么粥好呐？简单方便的。。.
小米粥，比较清淡一些的
1、玉米粥：夏天热胃口不好，喝玉米粥开胃，而且口感挺好。2、绿豆粥：利水消肿，清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。
女生喝点什么粥能养颜，生血，还能减肥？长期上网脸色很差，黑眼圈严重，。
建议：1.白果10粒熬粥；2.红枣10颗熬粥；3.桂圆10颗熬粥；4.银耳50克熬粥；5.黄芪10克熬粥；6.枸杞子20克熬粥；--------------------做法：白果、红枣、银耳需事先用冷水.
桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。核桃粥：核桃肉20.
早上其实是胃较脆弱的时候.消化功能比中午和晚上都要差.所以一定要吃一些容易消化的，高纤维的食物.当然，粥类是较好不过的了，例如南瓜粥，红薯粥.小米粥，等五谷.
1.早上吃白粥较好。2.白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候.
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天.特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，都较好喝点粥。即便没.
柴鱼花生粥，皮蛋瘦肉粥，鱼片粥，及第粥.
小米粥、黑芝麻糊、面糊糊、玉米面粥等等
什么粥比较好喝啊？介绍下啊。呵呵
我有15种（1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。（2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50.
张三(IP:123.45.67.89):这首古诗描绘了山水的壮丽景色，令人心旷神怡。
李四(IP:98.76.54.32):诗中的意境深远，仿佛带我们走进了古人的世界。
王五(IP:112.233.45.67):这段文字将自然景色与人文情怀融合得如此完美。
赵六(IP:54.32.21.09):诗歌中的山川湖泊描绘得栩栩如生，让人仿佛身临其境。
孙七(IP:23.45.67.89):这首诗的字里行间流露出一种淡淡的忧伤。
周八(IP:98.76.54.32):诗中的景色让人感受到大自然的伟大和宁静。
吴九(IP:112.233.45.67):古人的词句中蕴含着对自然的深刻理解和热爱。
郑十(IP:54.32.21.09):诗中的意象美妙，让人不禁陷入沉思。
钱一(IP:23.45.67.89):诗中的风景如画，给人一种身临其境的感觉。
陈二(IP:98.76.54.32):这段文字展现了古人对自然的无限热爱和赞美。
刘三(IP:112.233.45.67):诗句中的山川湖海仿佛在眼前展开，极具视觉冲击力。
马四(IP:54.32.21.09):这首诗将自然景色与情感完美结合，让人感动。
赵五(IP:23.45.67.89):诗中的风景和情感交织，体现了古人的智慧。
钱六(IP:98.76.54.32):这首古诗在表达自然风光的同时，也展现了诗人的心境。
孙七(IP:112.233.45.67):诗中的景色美不胜收，每一字每一句都充满了诗意。
李八(IP:54.32.21.09):这段文字让我感受到自然与心灵的深刻联系。
周九(IP:23.45.67.89):古诗中的风景描绘细腻，使人感受到大自然的魅力。
吴十(IP:98.76.54.32):这首诗的语言优美，带有浓厚的古风气息。
郑十一(IP:112.233.45.67):诗中的山水如画，让人久久不能忘怀。
冯十二(IP:54.32.21.09):这首古诗展现了诗人对自然景色的细腻观察。
陈十三(IP:23.45.67.89):诗中的描写生动传神，让人感受到大自然的无穷魅力。
梁十四(IP:98.76.54.32):这段文字通过自然风景传递了深刻的情感。
蔡十五(IP:112.233.45.67):诗中的景色美如画卷，令人心驰神往。
王十六(IP:54.32.21.09):古诗中的描绘极具画面感，让人如同置身其中。
张十七(IP:23.45.67.89):这首古诗通过细腻的描写表现了诗人的独特视角。
李十八(IP:98.76.54.32):诗中的山水描写生动，充满了古风古韵。
刘十九(IP:112.233.45.67):这首诗通过自然景色展现了诗人的情感世界。
赵二十(IP:54.32.21.09):古诗中的景色描绘细腻，给人一种宁静的感觉。
钱二十一(IP:23.45.67.89):诗句中的自然风光让人感受到古人的审美情趣。
孙二十二(IP:98.76.54.32):这首古诗将自然景色与诗人的情感融合得恰到好处。
周二十三(IP:112.233.45.67):诗中的山水描绘仿佛带我们进入了一个美丽的梦境。
吴二十四(IP:54.32.21.09):这段文字通过对自然风光的描写展现了诗人的内心世界。
郑二十五(IP:23.45.67.89):诗中的描绘让人感受到自然的宏伟与诗人的深情。
冯二十六(IP:98.76.54.32):这首诗将自然与情感融为一体，极具诗意。
陈二十七(IP:112.233.45.67):诗中的风景描绘极为细腻，令人陶醉其中。
梁二十八(IP:54.32.21.09):这首古诗展现了古人对自然景色的深刻理解。
蔡二十九(IP:23.45.67.89):诗中的景色描写生动逼真，让人心驰神往。
王三十(IP:98.76.54.32):这段文字通过对自然的描绘展现了诗人的情感世界。
张三十一(IP:112.233.45.67):诗中的风景美如画卷，让人感受到古人的审美情趣。
李三十二(IP:54.32.21.09):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
刘三十三(IP:23.45.67.89):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
赵三十四(IP:98.76.54.32):古诗中的景色描绘极具画面感，让人如同置身其中。
钱三十五(IP:112.233.45.67):这首古诗通过对自然风光的描写展现了诗人的内心世界。
孙三十六(IP:54.32.21.09):诗中的山水如画，展现了古人的审美情趣。
周三十七(IP:23.45.67.89):这段文字通过对自然景色的细腻描写展现了诗人的深情。
吴三十八(IP:98.76.54.32):诗中的风景描绘生动逼真，让人感受到大自然的魅力。
郑三十九(IP:112.233.45.67):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
冯四十(IP:54.32.21.09):古诗中的景色美如画卷，让人心驰神往。
陈四十一(IP:23.45.67.89):诗句中的自然风光描写细腻，让人如同置身其中。
梁四十二(IP:98.76.54.32):这首古诗展现了诗人对自然的深刻理解和热爱。
蔡四十三(IP:112.233.45.67):诗中的山水如画，展现了古人的审美情趣。
王四十四(IP:54.32.21.09):古诗中的描写细腻生动，让人感受到自然的宏伟。
张四十五(IP:23.45.67.89):这段文字通过对自然风光的描写展现了诗人的深情。
李四十六(IP:98.76.54.32):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
刘四十七(IP:112.233.45.67):这首古诗展现了诗人对自然景色的细腻观察。
赵四十八(IP:54.32.21.09):古诗中的山水描绘细腻，让人陶醉其中。
钱四十九(IP:23.45.67.89):这首诗通过自然风光展现了诗人的情感世界。
孙五十(IP:98.76.54.32):诗中的风景描绘极具画面感，让人感受到古人的智慧。
周五十一(IP:112.233.45.67):这段文字通过细腻的描写展现了自然的美丽。
吴五十二(IP:54.32.21.09):古诗中的描写让人感受到大自然的宏伟。
郑五十三(IP:23.45.67.89):诗中的自然风光和诗人的情感交织在一起。
冯五十四(IP:98.76.54.32):这首古诗展现了古人对自然的热爱和深刻理解。
陈五十五(IP:112.233.45.67):诗中的风景描绘细腻，使人如同置身其中。
梁五十六(IP:54.32.21.09):古诗中的山水如画，让人感受到古人的审美情趣。
蔡五十七(IP:23.45.67.89):这首诗通过自然景色展现了诗人的情感世界。
王五十八(IP:98.76.54.32):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
张五十九(IP:112.233.45.67):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
李六十(IP:54.32.21.09):古诗中的描写细腻生动，让人感受到大自然的魅力。
刘六十一(IP:23.45.67.89):这段文字展现了诗人对自然风光的深刻理解和热爱。
赵六十二(IP:98.76.54.32):诗中的山水描绘极具画面感，让人感受到古人的智慧。
钱六十三(IP:112.233.45.67):这首诗通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。
孙六十四(IP:54.32.21.09):诗中的风景描绘生动逼真，让人感受到古人的审美情趣。
周六十五(IP:23.45.67.89):这段文字通过细腻的描写展现了自然的美丽。
吴六十六(IP:98.76.54.32):古诗中的自然风光让人感受到宁静的心境。
郑六十七(IP:112.233.45.67):诗中的山水描绘极具画面感，使人如同置身其中。
冯六十八(IP:54.32.21.09):这首古诗展现了诗人对自然的深刻理解和热爱。
陈六十九(IP:23.45.67.89):诗中的风景描绘生动，让人心驰神往。
梁七十(IP:98.76.54.32):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
蔡七十一(IP:112.233.45.67):诗中的山水如画，展现了古人的审美情趣。
王七十二(IP:54.32.21.09):古诗中的自然风光描写细腻，使人如同置身其中。
张七十三(IP:23.45.67.89):这段文字展现了诗人对自然风光的深刻理解和热爱。
李七十四(IP:98.76.54.32):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
刘七十五(IP:112.233.45.67):这首古诗通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。
赵七十六(IP:54.32.21.09):古诗中的风景描绘生动逼真，让人感受到古人的审美情趣。
钱七十七(IP:23.45.67.89):这首诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
孙七十八(IP:98.76.54.32):诗中的风景描绘极具画面感，让人感受到大自然的魅力。
周七十九(IP:112.233.45.67):这段文字通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。
吴八十(IP:54.32.21.09):古诗中的描写细腻生动，让人感受到自然的宏伟。
郑八十一(IP:23.45.67.89):这首古诗展现了诗人对自然风光的细腻观察。
冯八十二(IP:98.76.54.32):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
陈八十三(IP:112.233.45.67):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
梁八十四(IP:54.32.21.09):诗中的风景描绘生动逼真，让人感受到大自然的魅力。
蔡八十五(IP:23.45.67.89):古诗中的自然风光描写细腻，使人如同置身其中。
王八十六(IP:98.76.54.32):这首古诗展现了古人对自然景色的深刻理解。
张八十七(IP:112.233.45.67):诗中的风景描绘极具画面感，让人感受到古人的智慧。
李八十八(IP:54.32.21.09):古诗中的自然风光让人感受到宁静的心境。
刘八十九(IP:23.45.67.89):这首诗通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。
赵九十(IP:98.76.54.32):诗句中的自然风光描写细腻，使人如同置身其中。
钱九十一(IP:112.233.45.67):这首古诗通过细腻的描写展现了自然的美丽。
孙九十二(IP:54.32.21.09):诗中的风景描绘极具画面感，让人感受到大自然的魅力。
周九十三(IP:23.45.67.89):古诗中的描写细腻生动，让人感受到自然的宏伟。
吴九十四(IP:98.76.54.32):这首古诗展现了诗人对自然的深刻理解和热爱。
郑九十五(IP:112.233.45.67):诗中的风景描绘细腻，让人心驰神往。
冯九十六(IP:54.32.21.09):这首古诗通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。
陈九十七(IP:23.45.67.89):诗句中的自然风光让人感受到宁静的心境。
梁九十八(IP:98.76.54.32):这首古诗展现了古人对自然景色的深刻理解和审美情趣。
蔡九十九(IP:112.233.45.67):古诗中的描写细腻生动，让人感受到大自然的魅力。
王一百(IP:54.32.21.09):这首诗通过对自然风光的细腻描写展现了诗人的情感世界。