喝白粥一定要配的6款小菜,多少人一辈子都是这么吃过来的!

清粥小菜是中国人早餐最爱的搭配,今天香哈菜谱(xiangha100)给大家准备了六款和白粥超配的小菜,每天喝粥,配菜百变总不会腻的!

凉拌海带丝

配料:

海带丝500克、大蒜20克、香菜10克、红尖椒5克、盐10克、味精5克、米醋15克、香油5克、白糖5克、生抽5克

烹饪步骤:

1.锅内加清水,大火烧开,放入海带丝500克,大火煮10分钟,煮熟过凉水备用。

2.大蒜切沫,香菜洗净切段。

3.红尖椒切丝。

4.将煮好的海带丝放案板上切寸段,放入器皿中。

5.依次加入蒜沫20克,生抽5克,盐10克,味精5克,米醋15克,白糖5克,香油5克,用筷子拌匀。

6.放些红椒丝,撒些香菜即可。

凉拌芥菜丝

芥菜一个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白糖适量、味极鲜适量、陈醋适量、麻油适量

1.将芥菜切成丝,备用。

2.再将姜、蒜切丝,备用。

3.将上述材料放入盆中,加入盐、糖、味极鲜、陈醋、麻油搅拌均匀。

4.放置半小时后即可食用。

辣白菜炒五花肉

辣白菜250克、五花肉150克、韭菜50克、葱末1小勺、姜末1小勺、韩式辣酱1勺、生抽1勺、白糖一大勺

1.五花肉350克洗净备用

2.将五花肉切成薄片,准备适量辣白菜、葱花、蒜片

3.锅热后加入少许食用油,将肉片平铺在锅中大火煸炒

4.待肉片完全变色,煸出油微微卷曲后加入少许黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒

5.倒入辣白菜和适量辣白菜汁翻炒均匀

6.加入适量热水,盖上锅盖中小火焖十分钟左右,让五花肉熟软

7.待汤汁收净后,加入一勺韩式辣椒酱、少许盐、糖提味

8.出锅前撒适量白芝麻、葱花即可

腌黄瓜

黄瓜2根、盐20克、酱油10毫升(生抽)、糖20克、醋20毫升、清水200毫升、干薄荷一小把

1.将黄瓜洗净后,切成均匀的条状

2.放一小勺盐,拌匀

3.找一个大些的容器,最好是底部有洞的。将黄瓜条放入,然后用重物压上,放置6个小时

4.6小时后失水的黄瓜有些蔫软,利于进一步的腌制

5.将盐、酱油、糖、醋、清水混合成一碗腌料

6.放入锅内,小火烧制腌料刚刚滚开即刻关火

7.趁热将烧好的腌料倒入黄瓜条中,再加上薄荷,腌2个小时后可食用

凉拌胡萝卜丝

胡萝卜300克、大蒜5克、香菜5克、盐5克、味精5克、白醋10克、香油5克、白糖3克

1.胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片,然后顶刀切成丝,放入碗中备用。

2.大蒜切沫,香菜切段。

3.将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡萝卜丝上,搅拌均匀。

4.将胡萝卜码盘,添加香菜,即可食用。

肉末酸豆角

里脊肉150克、酸豇豆250克、红辣椒25克、葱10克、姜10克、盐3克、鸡粉2克、花椒2克、香油2克、胡椒粉3克、生抽15克、淀粉10克

1.将葱,姜洗净后切末。红辣椒洗净切丁。

2.豇豆洗净切丁。

3.里脊肉洗净后,切末,加生抽15克,淀粉10克,盐2克,胡椒粉3克,腌制十五分钟。

4.锅内下2~3汤匙油,待油温加热至7成热,即手放油上有热度时,放入葱姜小辣椒及花椒炝锅。

5.爆出香味倒入腌好的肉末,快速翻炒;翻炒至肉色发白,放入酸豆角,放1克盐,2克香油继续翻炒2~3分钟即可。

THE END
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5.肠胃炎患者喝粥搭配什么小菜肠胃炎一般指胃肠炎。一般情况下,胃肠炎患者喝粥可以搭配山药、菠菜、绿花菜等小菜,具体分析如下:1.山药https://www.xywy.com/arc/61862.html
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7.肠胃炎喝粥配什么菜肠胃炎的患者是可以喝粥的,比较好消化,而且经常喝粥的话,也可以帮助调理胃肠道。在喝粥的时候可以https://www.xinglinpukang.com/ask/72792569.html
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12.白粥配小菜的做法菜谱5/8把小菜洗干净切成小块。 6/8锅下油加热,倒入黄瓜干小火煽炒一会即可上锅,萝卜干也是如此,酸豆角是先把小红椒爆香再下进去炒一会。 7/8炒好的小菜分碟装好。 8/8配上白粥,即可食用。 小贴士 白粥煮开后,下入少许油搅拌均匀再煮,可使煮出来的粥更加好喝。 https://m.xiangha.com/caipu/85274479.html
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