经常喝粥可以美容润肤，对肠胃也不错，燕麦粥含有丰富的膳食纤维，抗皱抗氧化，加入了红枣的燕麦粥更是补气养血、健脾益胃，那么红枣燕麦粥是怎么做的呢，一起来学习下吧。
红枣燕麦粥做法一
主料
水果燕麦粥所用的燕麦用那种快熟的就好，再微波炉上加热几分钟就可以食用。那水果燕麦粥怎么做呢？接下来，小编就为大家介绍一下详细的做法，快来试试吧。
用料
黑米燕麦粥是一款以黑米、燕麦片、桂圆肉为主材制作而成的粥，口味清淡，老少皆宜食用。虽然是日常很常喝的一种粥，但对于黑米燕麦粥的功效，很多朋友都不清楚，一起来看下文。
黑米燕麦粥的功效
中医认为，黑米具有滋阴、健脾益肝、明目等功效。研究表明，米的颜色越深，其具有的抗衰老成分就越多，黑米是颜色深的一种米，因此它具有非常好的抗衰老功效。
薏米红豆燕麦粥是一道家常食用粥，其做法简单，味道甘甜，营养也十分丰富。那薏米红豆燕麦粥怎么做才好呢？下面大家一起来了解一下红豆薏米燕麦粥的做法，薏米红豆燕麦粥的功效。
薏米红豆燕麦粥的功效
1、红豆薏米粥的功效就是，人体湿气过重时，就会出现身体无力以及大便溏稀等症状，在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净，这时大家要多喝一些薏米红豆燕麦粥，就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是功效出色的成分，而薏米和燕麦则可以让红豆的功效得到的发挥。
牛奶燕麦粥是一道家常粥，其营养丰富，富含丰富的维生素B、维生素E、及矿物质。那牛奶燕麦粥的功效有哪些呢？牛奶燕麦粥的做法有哪些呢？接下来大家一起来了解一下。
做法一
香蕉燕麦粥的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐食用。那么香蕉燕麦粥能吗？香蕉燕麦粥的做法有哪些呢？下面由小编向大家详细介绍。
香蕉燕麦粥能吗
香蕉燕麦粥是一款非常健康的主食，并且制作方法也十分地简单。首先我们要在锅中倒入足够的水，之后把燕麦放入锅中煮熟，之后再把已经切好的香蕉块放进去，再配一些枸杞，并用文火再煮5～6分钟即可。如果你对牛奶很有兴趣，那么还可以用牛奶来煮着吃，味道也很特别。
燕麦粥营养价值高，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、等有辅助疗效，对降低胆固醇，养胃，对老年人增强体力，也大有裨益。那孕妇可以吃燕麦粥吗？孕妇吃燕麦粥的好处有哪些？请看下文详细介绍。
孕妇可以吃燕麦粥吗
孕妇可以适量吃燕麦粥。孕妇可以吃燕麦熟制品。
薏米燕麦粥近受到了很多人的推崇，原因很简单，薏米燕麦粥就是采用了祛湿效果很好的薏米加上富含膳食纤维的燕麦，两者搭配相得益彰。那么薏米燕麦粥的功效和薏米燕麦粥的做法究竟是什么呢，今天就让小编和大家一起好好学习一下。
薏米燕麦粥的功效
薏米燕麦粥的功效非常的全面，薏米有健脾胃，祛湿，美容，助消化等作用，而燕麦有降低血压和胆固醇，预症和心脏病的功效，燕麦也有美容的好处。