粥是日常生活中最为常见的主食之一,并且适宜的人群广泛,对身体的好处也很多,而燕窝作为滋补品,其食用价值也很高。下面将为大家带来燕窝煮粥做法。
燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。下面将推荐几款燕窝煮粥做法:
银耳莲子燕窝粥
用料:燕窝、银耳、莲子、冰糖水适量。
做法:
1.银耳、莲子浸泡好后,银耳去蒂,摘洗干净,加适量水高压锅大火压15分钟。
2.之后加入红枣或枸杞几颗,大火煮开。
3.待冰糖化开后关火,装出一碗银耳莲子羹,燕窝单独盛装即可。
燕窝煮粥做法之银耳莲子燕窝粥
紫薯燕窝粥
用料:干燕窝5g(需泡发)、紫薯;100g、大米50g。
1.大米洗净备用,紫薯去皮洗净,切成小块,大米和紫薯置于锅中,加水大火煮沸后文火煮1小时。
2.放入炖好的燕窝,再煮5分钟,加冰糖调味即可。
燕窝鱼蓉粥
用料:燕窝、黑鱼肉、黏米、盐、味精、油、姜、葱。
2.燕窝炖煮好,备用。
3.黑鱼肉加姜、葱、少许盐、油腌渍,蒸熟后制成鱼蓉。
4.锅内加水煮滚,放入黏米,改用慢火煲成粥,约1.5小时。
5.粥盛入碗内,加入鱼蓉,用调料调味后撒入葱花,搭配燕窝即可食用。
椰汁西米燕窝粥
用料:燕窝3克/5克、西米2~3汤勺、椰子粉8.5克、冰糖水适量。
1.西米提前加水煮好,放冰箱内分多次使用。
2.椰子粉用水搅拌化开,加入煮好的西米即可。燕窝单独盛放。
燕窝煮粥做法之椰汁西米燕窝粥
以上是三款燕窝煮粥的详细做法。
了解了燕窝煮粥的几款常见搭配后,那么燕窝粥怎么煮好吃呢?
清楚了燕窝煮粥的具体步骤,那么燕窝粥怎么煮好吃?
燕窝煮粥要洗净表面
下面将具体介绍一下煮燕窝粥的几点注意事项:
1.把干燕盏洗净表面,放干净容器中,倒入100毫升纯净水,泡发5小时或更长,至燕盏完全发大至通透,泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍。
2.把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出。
3.燕盏完全泡发后,沿纹理撕成条状,燕头较厚处剪开或撕开成细条,这样处理后再炖煮效果更好。
4.煮开后放入泡发处理好的燕窝,放入食材慢煮即可,期间需要不断搅拌防止粘底,吃到时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖调味。
以上是煮燕窝粥的四点注意事项。
炖燕窝要炖多久?用多少温度炖最好?
买燕窝送什么东西吗?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?
德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。
①源头直供,没有中间商。②100%正品溯源码燕窝,假一赔百。
⑦吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
我们舍得时光,舍得成本,只为您能享受到最纯的燕窝养生滋补美容热线:400-888-5424