皮蛋瘦肉粥的家常做法,肉嫩粥鲜,口感滑嫩,天天喝都不腻

作为一名地道的北方人,平时餐桌上总能见到粥的身影,比如小米粥、八宝粥、大米粥、八宝粥等,一天不喝点粥,总感觉少点什么。北方的粥口味单一,以米粥、豆粥或两者混合为主,很少往粥里放别的东西,最多加点白砂糖、榨菜提味。

而南方的粥就不一样了,人们喜欢往粥里加牛肉、猪肝、海鲜、蔬菜等食材,品种繁多、口味偏咸,北方人很难接受。但是有一碗咸粥风靡大江南北,就连北方人也难以抗拒它的美味,它就是皮蛋瘦肉粥。作为广州著名的小吃之一,皮蛋瘦肉粥之所以受欢迎和它简单的做法、鲜香的口感、实惠的价格密不可分。

皮蛋瘦肉粥看起来简单,但想要做好吃,需要掌握一定的技巧,松花蛋和瘦肉要是处理不好,做出来的粥腥味很重,一天的好心情就全毁了。今天梅姐教大家皮蛋瘦肉粥最正宗的做法,软糯咸香,瘦肉滑嫩到入口即化,连着喝两碗都不够,手残党都能学会!

【所需食材】:冷冻米70g、里脊肉50g、松花蛋一颗、胡椒粉、姜丝、香葱、香菜、盐、料酒、香油、鸡精。

第二步:里脊肉洗干净后切细丝,加入两勺料酒、半勺盐、一勺淀粉,最后倒入半勺香油,用手抓拌均匀,放一旁腌制半小时,皮蛋去皮切成小块。大米煮至黏稠状,另起锅烧水放入腌制好的瘦肉丝,炒一分钟变色后捞出,用温水洗干净。

第三步:把瘦肉丝、皮蛋块都放入粥里,开中火熬一分钟,最后加入一勺盐、适量胡椒粉,半勺鸡精、半勺香油、撒点香葱、香菜点缀,搅拌均匀即可出锅。

香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了,软糯咸香,喝一口暖心又暖胃,别提有多舒坦。想要瘦肉嫩而不柴,就用我的这种方法,适合瘦肉的任何吃法,屡试不爽。喜欢的朋友赶紧动手试试吧。

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8.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味。 营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。 综合评价:从事与人交流的工作,早餐后应该保持口气清新,啃一啃玉米,咂几口淡淡的咸粥,能让人从内到外都清https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
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