古医药治疗，饮食营养亦须及保证，恢复，增强抗病，药粥。
良药苦，药粥，各药材食调配及烹调，制味药粥，既保持药疗效，达防病治病。
偏痛
偏痛非器质痛，痛偏侧。疲劳、凉、、紧、惊引偏痛诱，属棘病。患曹操，惹历史著医患纠纷，杀华佗。
偏痛称“”，染邪致。，“胜寒”，易邪侵袭。
曹操征，休息，疲劳，“欲、思虑盛”，脾暴躁，易伤肝脾，容易邪侵袭。《演义》华佗偏痛析非精辟：“近济，恒攻治，延。”思短治，治疗缓疼痛，缓。千今，偏痛，依效药。
虽效药，饮食缓，介绍款适合偏痛粥。
麻猪脑粥
料：
麻，猪脑，粳米。
：
料清适量，煮稀粥，盐调味即。
粥《川药志》：“治偏，猪脑髓、麻蒸汤服。”熬粥味鲜香，祛、镇痛功效，非适合偏痛患食。
粥麻昂贵药材，具补脑功效，医治疗血压、痛麻；医脑补脑，脑脑形似食，补充营养，虽科，猪脑确含丰富蛋质脂肪，确益脑髓、补虚劳、镇惊功效。
，需注，猪脑胆固醇含量较，患血压、冠病、胆囊炎该谨慎食。
桑菊豆豉粥
桑叶，甘菊，豆豉，粳米。
.桑叶、甘菊、豆豉煎取汁。
.粳米洗净，砂锅，适量清煮粥，粥药汁，稍煮即。
粥具疏清热、清肝功效，非适合寒致偏痛服。
桑叶、甘菊豆豉够疏散热，偏痛邪侵致，桑叶云散；甘菊味苦，甘香，够消除莫紧，护肝，缓偏痛；豆豉调味品，药则疏、、清热功效。共煮粥，味咸甜，味独。
血压
尤偶痛、恶毛病，久蹲，否则晕倒，痛止疼药，血压致，症状严。
血压指静息状态脉收缩压舒压范围，医归“眩晕”“肝阳亢”范畴。
防治血压首改良饮食习惯，限制钠盐摄，钠摄量逐渐降左右（约盐），适增钾、钙、镁优质蛋质摄；改合膳食构，防止超肥胖，肥胖减肥、戒烟酒；注休息，劳逸合，避免劳紧；适育锻炼劳。
脑劳言，参育锻炼劳除精紧，调节，防治血压义。慢跑、步、骑、游泳、操各形式，循序渐、逐渐增运量则。
钩藤粥
钩藤，粳米。
.钩藤择净，锅，清适量，浸泡～钟，煎取汁。
.粳米洗净，适量煮粥，粥，钩藤汁略煮即。
钩藤粥适合胸肋疼痛、烦闷血压患。钩藤始载《录》，载微寒，肝、包。钩藤治疗血压，《草纲》语破：“钩藤，足厥阴药，惊痫眩晕，皆肝火病，钩藤包肝木，静火熄，则诸症除。”
血压病虽富贵病，独，《红楼梦》薛姨患血压病。薛豪富，饮食膏粱厚味，糟鹅掌、炸鸭骨酒，养薛氏兄妹既肥且。饮食油腻，血压升。且薛姨替薛蟠担惊火，娶夏桂“河狮”，整宅宁。夏桂借酒薛姨闹，薛姨浑乱颤，左肋疼厉害，显血压、肝阳亢。薛宝钗买钱钩藤，浓浓煎碗，薛姨睡，肝降。
野菊药粥
野菊，鲜药，粳米，蜂蜜。
.野菊洗净，药皮洗净切片。
.粳米淘洗干净药锅，适量清煮粥。
.待粥熟，菊，略煮锅，晾温热调蜂蜜食。
野菊药粥具清、补虚降压功效，适各型血压，尤适合脾胃虚弱食。
粳米药调补脾胃野菊药，调效。野菊味苦，辛，微寒，归肺、肝，宋景焕《牧竖闲谈》“菊延龄，野菊泄”，“泄”绝妙，清热毒、疏肝。毛泽诗词“黄香”则野菊辛香窍。滞血，血压居，野菊窍、肝降热，降压。
野菊助降低血压，改善血压病痛、胀、眠症状，血压病药野菊。珍菊降压片，野菊膏粉，配双氢氯噻嗪芦丁。双氢氯噻嗪类药非容易引质紊乱、糖血症、尿酸血症，血压患积极治疗，妨喝野菊药粥。
茄粥
茄、肉末各，粳米，葱姜、盐、油、黄酒各适量。
.茄洗净、切丝，沸焯，沥备。
.炒锅置火，油烧热，葱姜煸炒香味，肉末、黄酒炒肉熟，茄翻炒片刻锅。
.粳米洗净，煮粥，粥，茄丝、肉末、盐搅匀，略煮即。
粥香咸软烂，非适合患血压食。茄味甘凉，脾、胃、肠，具清热止血、消肿止痛功效。
研究，茄含蛋质、脂肪、碳化合、维素，及钙、磷、铁营养。维素含量，即含维素毫。维素血管壁保持弹功，保护血管、抗坏血酸，质增强细胞黏，增强毛细血管弹，减低毛细血管脆及渗透，防止微血管破裂血，血管保持功，防止硬化破裂，茄粥助防治血压、冠病、脉硬化症。
，茄助降血压，量。，谓“养”宣称茄养降血压，非危险。茄含茄碱，摄取量引毒。养，科适，偏偏，追求奇。
豆腐粥
豆腐，粳米，调味品适量。
.豆腐洗净，切块待。
.粳米淘净，锅，清适量，浸泡钟，火煮粥黏稠，豆腐煮钟，调味即。
血压，豆腐粥调。豆腐凉味甘，清热润燥、津止渴、清洁肠胃功。
研究证，豆腐增血液铁含量，血压稳。，血压怕胆固醇，豆腐含胆固醇，。
冠病
冠病百姓非注疾病，冠病病，近越越患冠病，今社环境、式密切联系。
注，视剧某病，捂脏倒景，冠病绝“”犯病，牙痛，甚嗓疼症状。牙痛、嗓疼、肩膀疼类症状，及医院检查，免耽误病。
冠病怕饱，脑血管疾病饱餐。况，胃肠血管极丰富，食，消化吸收需，脏必须输量血液胃肠。增脏负担，脏血液循环缺血状态，提冠病突。冠病患尽量食质柔软、易消化食，餐八饱，饿补充食，胃食，足需。介绍款防止冠病粥。
薤粥
薤、粳米。
薤洗净切段；粳米洗净，煮粥，半熟薤段，继续煮粥即。
粥简单，源《食医镜》《圣惠》著医，宽胸止痛效，非适合冠病胸闷适患。
汉医董奉，遇殊病例，私塾诉董奉，传授识私塾独居寡欢患病，“胸憋闷、疼痛、慌、短、喘息”，董奉况，病。
病，董奉借故，端碗汤，喝，。，董奉始终。，董奉耍弄，慢慢，胸闷疼痛。
董奉服汤食疗，味治疗胸痹非药，薤。
圣，僻拗，乡野蒜。薤药久，汉著医仲景著《伤寒杂病论》，治疗胸痹痛著剂“栝蒌薤酒汤”，薤药，冠病胸痛颇效验。医，薤味辛、苦、温，肺、胃、肠，阳散，导滞功，治疗胸痹痛药。冠病患食薤粥，够预防降低病率。
合肉稀饭
羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，猪肉，粳米，葱、姜、盐各。
.肉洗净切块，焯待。
.粳米洗净，煮粥，火煮沸，肉块、葱、姜，沸改火煮粥，盐调味即。
粥味丰富鲜，温阳、益血。冠病患属血足、滞血瘀，粥五味肉品，医称“血肉品”，狗肉、羊肉、牛肉温，补阳，阳则血，阳则血。款粥食粥添鹿肉。医，鹿肉味甘温，属纯阳，益血、补虚羸，清朝宫廷鹿肉火锅烤鹿肉补。冠病患食粥，补血养效极。
丹参粥
丹参，粳米，糖适量。
.丹参择净，锅，清适量，浸泡～钟，煎取汁。
.粳米洗净，适量及丹参汁煮粥，粥熟糖调味即。
丹参粥味微苦，糖调味。粥血化瘀、养血功效，非适合冠病患服。
医，丹参味苦、微寒，、包、肝，血化瘀、凉血消痈、养血功。药研究，丹参含丹参酮、丹参醇、丹参素、维素，扩冠状脉周围血管，增冠脉血流量；减慢率，改善肌收缩微循环，降低血压。脑血管病治疗，复丹参注射液、丹参注射液、复丹参滴丸、复丹参片，疗效甚佳，《草纲》言，“血，包络”。煮粥服食，冠病缓预防。
糖尿病
糖尿病医称“消渴证”，病肥胖，糖尿病瘦，肥胖，食量惊，饭，非喝，糖尿病患嘴散股烂苹味。
糖尿病慢血葡萄糖增征谢病群。血糖、糖尿、尿、饮、食、消瘦、疲乏。早确治疗糖尿病医唐医王焘。王焘渴忍，饮量增，疖疮，味，合《古今验》指“消渴病似麸片甜”，尝，甜。针消渴病制订治疗案，辅调整饮食，病控制。验《台秘》。
糖尿病独专，古糖尿病，《演义》董卓，糖尿病。肥胖极易糖尿病，董卓北苦寒，喜食烧烤肉类，歌舞狂欢，形偏胖。且史载，反差，侠仗义，非凶悍残忍，糖尿病液调引绪改导致。《演义》，董卓吕布调戏貂蝉，抢画戟刺，刺，反累喘吁吁，恐怕二糖尿病弱征。据董卓，曝尸市，守尸吏燃捻插董卓肚脐，“灯”。董卓肥胖脂厚，“达曙，积”，引苍蝇蜜蜂。，董卓病膏肓，即吕布杀，久矣。
粥类非适合养，唯独糖尿病，注，医诉病：“糖尿病喝粥。”，既，糖尿病血糖控制，喝粥。喝粥，喝粥血糖速升，胰岛素迅速升，粥消化速，血糖降，归饥饿，控制血糖非。除米粥，粥类皮蛋瘦肉粥、滚鱼片粥，米，升糖非强。
血糖控制稳况，喝粥类，熬粥材料选择。，介绍款适合糖尿病食粥。
冬瓜薏米粥
冬瓜块，薏米，姜片，葱、盐各。
.薏米洗净，清浸泡软；冬瓜皮，切块。
.锅适量冷，薏米、姜片，火烧，改火煮钟冬瓜块，煮钟，调盐、葱即。
薏米味甘淡微寒，补肺健脾、尿湿食药品，药研究，薏米效薏苡仁糖降糖，抑制肝糖、肌糖酵，抑制糖异，达降低血糖，防治糖尿病症。
粥冬瓜寒，养胃津、清降胃火。据研究，冬瓜乎含脂肪，含葫芦巴碱丙醇二酸，陈谢独，阻止脂肪堆积，效阻止糖类转化脂肪。冬瓜含钠量低含钾量，含维素，冬瓜尿、降低血糖，糖尿病食。
粥味清淡，完血糖负担，适合糖尿病食。
苦瓜绿豆粥
苦瓜根，绿豆，陈皮。
.苦瓜洗净，剥瓤，切片；绿豆清浸透，洗净沥干。
.瓦煲适量清，火煲，苦瓜、绿豆、陈皮煲，改火继续煲绿豆粥即。
味清香、消暑火、适合夏饮清爽粥品，非适合糖尿病服。
历医视苦瓜药保健价值，苦瓜味苦，寒，、肝、肺，消暑涤热、毒、。《泉州草》载，苦瓜“治烦热消渴引饮，热赤，暑痢”，“热”“渴”属糖尿病典型医描述。药研究证，苦瓜确具降低血糖，及患氧嘧啶糖尿病兔灌服苦瓜浆汁，血糖显降低。
熬制苦瓜绿豆粥，。虽绿豆升糖，粥含，米饭馒容易消化，血糖升。，绿豆淀粉含量虽，且溶，热，淀粉溶释，升血糖。
玉米须黑豆粥
玉米须，黑豆。
.玉米须洗净，煮半，须留汁。
.汁液煮黑豆，待豆烂粥即。
玉米须虽，味良药，玉麦须玉，味甘，尿消肿，肝胆。单煮玉米须称“龙须汤”，宽健胃、功效。《岭南采药录》载：“玉米须猪肉煎汤治糖尿病。”玉米须须，髓精荣，玉米精髓似玉米须，，热毒、润燥，余糖毒随尿液排。据科证，玉米须酵剂验糖尿病显降血糖，且糖尿血压改善。
黑豆，医古籍《肘》《普济》治疗消渴，黑豆君药。黑豆血糖指低，顿米饭馒血糖指，黑豆倍，黑豆、玉米须熬粥，非适合糖尿病食。
葛根粥
葛根，红豆，姜片，粳米。
.葛根煎汤，渣取汁。
.粳米洗净，葛根汁及适量清煮粥即。
葛根糖尿病非治疗效，消渴症致病火燥渴，控制饥渴治疗键，故清热润燥、养阴津治病则。李珍《草纲》载，葛根味甘、辛、，毒，治消渴、热，阴，诸毒。肺燥热伤，津液输布趋，随排，渴。葛根药，清散阳，肺燥热毒，清毒，鼓舞升，顺推舟，津液布，津液充足，够抑制渴，调整津液，减症状。
粥味苦，适配木糖醇调味。
贴叮咛
唐孙思邈《千》指：“治愈否，病，慎：饮酒，二房，咸食及。慎，虽服药灭，，纵丹救。”非精辟指糖尿病，患饮食节制，管嘴，罗仙拿仙丹救。注饮食合摄。
脂血症
脂血症指空腹血浆胆固醇、甘油酯含量血浆密脂蛋含量低。
医虽脂血症病，质识源流，《黄帝》类似载，《黄帝·素·评虚论》：“甘肥贵，则粱疾。”脂血症临床致属医“痰湿”“浊阻”“胸痹”“眩晕”“悸”“肥胖”“”范畴，肝、脾、肾脏系密切。
脂血症治疗控制饮食，强育锻炼，配合医药治疗效较。，注精调摄，保持绪稳、精愉，七，防怒，思虑，勿伤，血液流，痰浊。
红曲粥
红曲米，粳米。
.粳米、红曲米清淘洗干净。
.锅适量清，粳米，火煮沸红曲米，火煮粥熟米黏即食。
红曲米籼稻、粳稻、糯米稻米料，红曲霉菌酵，皮呈紫红，红，微酸味，味淡，蛋质强，食品染素。酱油，增香，灌肠、腐乳、樱桃肉红曲，超市农贸市买。
李珍《草纲》评价红米“乃窥造化巧”“奇药”。古药典籍载红曲具血化瘀、健脾消食功效，治疗食积饱胀、产恶露净、瘀滞腹痛跌损伤症。科研究，红曲具非强降低胆固醇、降低低密脂蛋、降低血清甘油酯功效，誉途降脂质，脂血症患喝红曲粥降脂，副。
蘑菇燕麦粥
鲜蘑，燕麦片，油菜，葱、姜、盐、油、胡椒粉、鸡汤各适量。
.鲜蘑菇、油菜洗净，切丁。
.锅置火，油烧热，葱、姜片煸香味，鲜蘑菇炒片刻，倒鸡汤炖钟，倒，盐调味。
.汤撒燕麦片，煮～钟，油菜锅，粥沸离火，盛碗食。
蘑菇燕麦粥味香浓，非适合脂血症患食。脂血症胆固醇、甘油酯含量，富含植固醇燕麦降血脂，够帮助清脉血管。吸收胆固醇渠，植固醇摄占较置，竞争抑制胆固醇吸收。粥另材蘑菇保健食，仅营养价值丰富，且防癌、降压、降脂功效。
姜黄粥
姜黄，，粳米。
.姜黄锅，适量煎煮钟，取汁；洗净切细丝。
.粳米洗净，、丝及药汁共煮粥，粥煮盐调味即食。
粥咸香适。姜黄味药，温味辛苦，归脾、肝，破血、止痛，含姜黄素显降低血浆胆固醇甘油酯，抗脉硬化、抗衰；软坚散，含量饱脂肪酸食纤维，清除附血管壁胆固醇，促胆固醇排泄。
姜黄搭配，破散，降低顽固胆固醇甘油酯非效，食粥既降低血脂血压，效预防脉硬化。粥周食。
脂肪肝
暴食、喝酒、运、饮食规律良习惯，患脂肪肝越越，且胖尤。
医，脂肪肝属积证。《黄帝》“肝积，曰肥”，故称“肥病”，肥脂蓄积肝脏，导致肝脏功调、疏泄系列病症。
肝积非病，药治疗节食、运措施缓。若拖延治，积久则病，须引足够视。
治疗预防脂肪肝，饮食，坚持植食、食辅，量源粮食则。纠良饮食习惯，旦餐量，早餐饱，餐，晚餐半饱，避免饮食量、零食、夜宵良习惯，忌食蔗糖、糖。必须限制盐，适量饮。
脂肪肝逆疾病，宜食疗，楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨食，食阻止肝脏脂肪升胆固醇升；甲硫氨基酸丰富食，米、莜麦、芝麻、菠菜、菜、甜菜、干贝、淡菜，促磷脂合，协助肝细胞脂肪转，预防脂肪肝。另降脂食，燕麦、玉米、、蒜、洋葱、番薯、牛奶、苹、菇类、菜、葵籽、、柠檬均宜。
党参茯苓扁豆粥
党参、茯苓各，扁豆，粳米。
.党参、茯苓洗净，扁豆锅，（煮粥量）煎煮钟。
.淘净粳米，火煮沸改火煮粥即。
患脂肪肝胖，罪魁祸首痰湿。痰湿随流窜，停留肝脏，形脂肪肝；滞留腰，肚、桶腰；泛溢肌肤、肌肉，肌肉液充，、肢肿、臃肿。痰湿严，肥胖。
化痰湿？脾，古仗，讲究控制粮草。官渡，曹操兵敌袁绍，曹操火，袁绍乌巢粮草悉烧，令袁绍败归。脾，粮草，源断绝敌粮草，粮草足，敌精。
粥食材健脾湿。党参味甘，，归脾、肺，质润，具健脾补肺、益养血功效；茯苓称“药”，味甘淡，，药具渗湿、益脾胃、宁功；医研究，茯苓增强免疫功，茯苓糖显抗肿瘤及保肝脏；扁豆健脾祛湿良药。共煮粥，健脾湿显副，非适合脂肪肝患食。
楂薏米粥
楂（干），薏米，冰糖适量。
.薏米淘洗干净，浸泡；楂洗净。
.薏米锅，火煮沸转火慢煮钟。
.洗楂干，煮薏米黏稠即。
粥酸酸甜甜，非。医推荐养肝脂食，提楂，医载“尤消肉食”，“消”尽楂消脂功强，含熊酸，降低脂肪血管壁、肝脏沉积，促胆固醇转化。薏米，味甘淡，微寒，消肿、健脾湿、清热排脓功效，脂肪肝患食，合适。
芹菜胡萝卜粥
粳米，胡萝卜根，芹菜根，盐。
.粳米淘洗干净，清浸泡；胡萝卜皮，切块，汁碎；芹菜洗净，切碎。
.浸泡粳米锅，适量清，火烧胡萝卜泥芹菜末，改火慢煮。
.粥适量盐调味即。
唐孙思邈脂肪肝治疗提非确：“厨膳勿脯盈，令俭约佳。”饮食植食，尽量食肉类。
粥芹菜胡萝卜属养肝护肝蔬菜，胡萝卜微温，肺、胃，健脾养胃、化痰清热、湿顺、消肿散瘀、毒止痛功效。研究，胡萝卜含量钾，钾血液，血液油脂乳化，效溶沉积肝脏脂肪，垃圾排，达降脂、“清洁”血管、增血管弹、改善微循环效。
芹菜含氨基酸、挥油、芹素，具保护肝脏，仅降血压脂，预防脉硬化。
贫血
医“贫血”词，贫血致归“血虚”类，血血足造。
贫血显症状昏、肢乏、慌短、欲减低。贫血脸黄，唇苍，皮肤粗糙，泽，甚血液检查，。
普贫血饮食保养改善，贫血绿蔬菜含铁量食，蛋黄、牛肉、肝、肾、、豆类；饮茶，茶叶鞣酸阻碍铁质吸收。传统铁锅煎炒食，锅铲摩擦产微碎屑，热程，铁溶食，故铁锅补血器皿。另，贫血含维素食，维素促食铁离吸收。
医，血谷转化，血系密切，仅血，且血运需推，补血需兼顾补。贫血患保持愉血畅。
参归鸽肉粥
粳米，乳鸽，参，归，枣，姜、盐各适量。
.乳鸽脏、脚爪，切块，焯。
.参、归洗净切片，乳鸽块药材炖盅，沸慢火炖。
.粳米洗净，另锅，火煮沸转火，煮黏稠炖乳鸽汤粥，盐调味即。
粥适合血虚、晕眩、虚食贫血患。，参补、归补血，，脾旺恢复“摄血”功。
“鸽胜九鸡”，鸽肉营养丰富，味滋阴，够防治各疾病，医补肝益肾、益血补、清热毒、津止渴功效。《草纲》载：“鸽羽众，唯药。”鸽繁殖强，雌雄交配繁密，故视扶助阳强妙品。粥鸽材，既益血养肝，汤味香浓，缓参、归微苦。
瘦肉黑米粥
瘦肉，黑米，芹菜，盐、胡椒粉各适量。
.黑米淘洗干净，提浸泡夜；猪肉、芹菜洗净，切丁。
.瘦肉丁油锅煸炒，适量清（煮粥量），黑米，火煮沸改火，粥芹菜丁煮钟，盐、胡椒粉搅拌均匀即。
粥鲜香适，瘦肉、味甘，具润肠胃、津液、补肾、补虚强、丰肌泽肤功效。黑米称“补血米”，古医载黑米“滋阴补肾，健暖胃，血”“清肝润肠”“滑湿益精、补肺缓筋”功效，药膳，昏眩、贫血疗效尤佳，食延益寿。
黑米优益“黑”，皮层含青素、叶绿素黄酮类植化，质硒、胡萝卜素具强抗氧化，血补血。
红枣木耳粥
糯米，阿胶，红枣枚，黑木耳。
.黑木耳碗，适量温浸泡，待膨胀捞，清洗净。
.阿胶捣碎，红枣核。
.黑木耳、红枣及糯米锅，适量清，火煮沸改火熬粥。待粥煮熟，阿胶煮化搅匀即。
阿胶具止血、补血及滋阴润燥，食提红细胞及血红蛋含量，维持及促骨髓造血功；红枣含微量元素，蛋质、胡萝卜素、族维素及维素、钙、磷、铁。营养元素（尤铁及维素）维持毛细血管壁完整，补益、养血；黑木耳含铁量食，益补血、止血及血。
粥适晕及血虚。食，补充量铁足谢需求，血红蛋提供充足料，改善造血功，贫血症状改善。
眠
眠仅指睡，睡困、梦、早醒睡眠质量属眠。般，睡眠～宜。寝半睡，易惊醒，晚醒超半，睡眠持续范围，醒早，述且床困乏、脑清，甚疼、晕，且持续较，影响，眠。
眠伤害精，般致。眠脾暴躁，攻击强，忆减退，注集，精疲劳。
医靠类药催眠，服系，久久朋。，形药依赖，甚瘾。造肝肾功衰竭，产耐药，引精障碍，诱疾病。
微眠，饮食调养缓，介绍款缓眠粥。
志粥
桂圆肉、志各，粳米，冰糖。
.志择净，锅，冷浸泡钟，煎取汁。
.粳米洗净，桂圆肉锅，煮粥，待粥熟调志汁、冰糖，煮钟即。
粥滋补肝肾、养，适合眠烦、产抑郁、恍惚食，服。
桂圆介绍，滋补血、养功效。另材志，味辛、苦、微温，始载《农草》，列品，“咳逆伤，补足，除邪，九窍，益智慧，耳聪，忘，强志倍”功效。《药论》志“治健忘，魂魄，令迷”。志妙，睡。
《红楼梦》“慧紫鹃辞忙莽玉”，紫鹃谎称林妹妹“”，唬宝玉“迷窍”，志。贾祛邪守灵丹窍散志。范，突喜悲迷窍，及找药医，碗志粥灌，恢复智。惜范懂医，挨胡屠户嘴巴。
合欢黄菜麦粥
粳米，浮麦，干黄菜，合欢皮、百合各，云苓，郁，红枣枚，盐适量。
：.浮麦、合欢皮、郁纱布包，毫升浸泡，火煎取药汁。
.红枣核，云苓、百合洗净，黄菜洗净泡，切段。
.粳米洗净，药汁、红枣、云苓、百合、黄菜砂锅（药汁若够，适），火煮沸改火煲，适量盐调味即。
粥嵇康《养论》，非富古禅，合欢萱草汤。萱草黄菜，粥合欢皮合欢树干燥树皮，《草纲拾遗》。合欢皮味甘、，郁、眠、宁、消痈肿功效，医，劳倦思虑伤及脾，伤则血暗耗，伤脾则纳，二导致血亏虚，营养，养，则，夜寐。合欢皮、脾二，甘温补，达五，消除五志，缓，则。
提眠食材，容易联志，合欢皮熬粥志熬粥？志味苦、温，、肺、肾，强志益精，痰迷昏，惊悸、眠、健忘症状，合欢皮、脾二，较志灵温，即较弱服。且药较，缓微，需服效。
酸枣仁粥
酸枣仁，米，适量。
.米淘洗干净清浸泡，酸枣仁清冲洗干净待。
.酸枣仁锅，，煮酸枣仁汤，煮钟浸泡米，火煮沸改火，煮粥熟即。
粥仲景《匮略》演化，：“虚劳虚烦眠，酸枣仁汤。”
医治疗眠，运味药酸枣仁。妙，酸枣仁药非温，连林黛玉拿滋阴养血，补。熟悉《红楼梦》朋，黛玉酸枣仁啊，，王补丹，酸枣仁，酸枣仁养肝。
，睡肝系？医，肝藏魂，寄火，肝血虚则魂，虚火扰则宁。肝虚导致悸眠，喝酸枣仁粥，合适。
腔溃疡
腔溃疡俗称“疮”，龄限制，纪病，腔黏膜浅溃疡，米粒黄豆、圆形卵圆形，稍微刺激食引疼痛。
腔溃疡虽，脏密切系。般星愈，反复。注保持腔清洁，淡盐漱，戒除烟酒，居规律，保证充足睡眠。饮食清淡，蔬菜，食辛辣、厚味刺激食品，保持畅，减疮。
介绍款缓腔溃疡粥。
莲藕排骨粥
猪排骨，莲藕，粳米，米，盐、料酒、葱、姜各适量。
.粳米、米淘净。
.猪排骨洗净，剁段，锅清，料酒、姜片，火烧，捞排骨冲浮沫。
.莲藕洗净，皮，切块，淡盐浸泡钟左右。
.猪排骨、莲藕、粳米、米锅，足量清，炖排骨酥烂、米汤黏稠，盐调味即。
粥酥烂香浓，医治疗腔溃疡，般泻火毒、清湿热治。藕味甘寒，清热津、除暑热、凉血止血、润肺止咳，含量维素丰富维素，促溃疡恢复，富含膳食纤维润肠、滋阴清热、清胃降火功效，治疗腔溃疡。，藕含族维素微量元素铁、锌、叶酸，够促溃疡腔黏膜皮修复。
珠玉二宝粥
鲜药，薏苡仁，柿霜饼。
.柿霜饼切碎，鲜药皮切丁，薏苡仁清浸泡。
.药、薏苡仁锅，适量，火煮沸改火熬煮熟。
.柿霜饼倒粥锅搅匀，火继续煮钟即。
粥味清淡，清补脾肺、甘润益阴功效。药、薏米柿霜饼切碎丁，腔溃疡产疼痛刺激，食。
柿霜柿饼霜，细腻，味甘，凉，、肺，清热、润燥、化痰，李珍称“乃柿精液，肺病焦药尤佳”。柿霜肺热痰咳、喉痛咽干、舌疮、吐血、咯血、痔疮血症均显著疗效。
腔溃疡，坚持喝粥星，即治愈。药、薏米、柿霜饼味清甜，膳食，防治腔溃疡。
瓜粥
瓜皮，瓜瓤，粳米，玉米粒，冰糖适量。
.瓜皮刮硬皮，切丁；瓜瓤切块。
.粳米、玉米粒淘洗干净，瓜皮丁锅，适量煮粥。
.待粥软硬适（必黏），瓜瓤冰糖搅匀，煮沸即。
粥既趁温热食，冰箱冰镇食，冰镇红、颜鲜艳，瓜皮椰，非适合腔溃疡患食。
瓜“虎汤”称，味甘寒，清热暑，除烦止渴，，夏季热盛伤津服备。《草纲》谓“疗喉痹，宽，，治血痢，酒毒”。喉痹，咽喉肿痛、炎类，包括腔溃疡。
瓜皮功效瓜基，药瓜霜瓜皮皮硝混合晶。瓜皮：“瓜翠衣”，味药，寒、味甘，归、胃、膀胱，清热毒、津止渴。副联“坐北朝南瓜皮甩”，暴殄。腔溃疡火，瓜皮寒，清凉循，化热火，燥热，腔溃疡消除。
冒
冒指寒邪令致病。《医传》卷载：“病曰，病邪。？寒暑湿燥火六淫。”临床恶寒、喷嚏、鼻塞、流涕、痛、酸楚症，热，咳嗽，咽痒、咽痛。冒热冒、寒冒、暑热冒、冒。
喜欢冒，痛、鼻塞、喷嚏，痛苦，句，“塞翁，焉非福”，冒。偶冒，流鼻涕，喷嚏，肺清历练。注观察验证：冒，近冒，隔段冒。医，产抗。医讲，冒邪污浊排。肺役，锻炼，抵御邪增强。
姜粥
姜，粳米，葱根。
.姜、葱择净，切末备。
.粳米淘净，锅，清适量煮粥，待熟调葱、姜末，煮钟即。
粥汗、温肺止咳功效，适寒冒症。医，冒邪袭、肺宣致。思，邪攻陷层肌肤，挡交流，产诸痛、恶系列症状，邪非，寒，热，湿。寒合，寒；热合，热。付邪，需采取措施。
寒引，键汗，肌肤层寒驱逐境。姜味辛微温，辛散，温驱寒，姜练散寒功，喝姜粥汗，，姜汤强辛温散功效，秋扫落叶般毫留，邪汗逼，邪抵，疾病消除。冒急拿药，喝姜粥，既治标治，效药。粥食～，连续～。
需注，姜干姜姜。干姜皮肉厚，热味辛，脾，“狂稳”俗语，温，治疗胸咳逆，止血养胃；姜治疗寒冒角，辛味充足，极适合担祛除邪急锋，寒冒般姜粥。
薄荷粥
薄荷叶，粳米，冰糖适量。
.鲜薄荷叶杂质及、黄叶片，清洗净，沥干备。
.粳米洗净，锅适量，火煮沸改火慢煮，待米烂粥稠，倒薄荷叶及适量冰糖，煮冰糖融化，搅匀即。
冒，喝姜茶，越喝越严，况？姜辛温食，汗、肺，若遇热冒，反助邪热，容易越喝越严。
热冒寒冒，春季，“春捂秋冻”非科依据，春季冷暖调，热兼，容易趁侵，造热冒。热冒，喝薄荷粥。
薄荷味药材，辛味凉，肺、肝，凉清，专攻肝肺，辛散，凉清热，古曾云：“薄荷骨蒸热。”热骨缝透，薄荷清凉祛热功效，区区热，。
服薄荷粥姜粥完，姜粥透热汗，汗淋漓，薄荷粥透凉汗，薄薄，薄汗，病愈键。遇冒，首判断热冒寒冒，症治疗，切管顾，乱，冒。
香薷扁豆粥
香薷，扁豆，糖。
香薷、扁豆捣碎，保温杯，沸冲泡，盖盖，糖，待温凉即粥食。
粥化《惠剂局》，香薷饮。冷冒、热伤，冷冒指寒冒热冒，冒，热伤指暑热冒。
暑湿冒夏季冒，夏闷热，湿较，较贪凉，冷饮、吹空调，二痛。《红楼梦》二九描景：黛玉昨，暑病，喝香薷饮。
香薷称香茹、香菜，夏蔬菜食，味清香怡。药温味辛，肺、肠，汗暑、祛、透疹消疮，曾历医称“夏药”，“夏麻黄”称。
香薷够获殊荣？暑热贪凉寒邪，患般寒冷，热，汗仍热。况，辛温除寒、祛暑化湿。《草纲》香薷评价：“医治暑病，香薷饮首药。”紫鹃：“药。”，黛玉服香薷饮症状转，疗效显。
粥扁豆健胃，“病嘴壮”，。扁豆增冒食欲，愿食，食吸收营养，增强免疫，增强，冒邪退。
香薷扁豆粥冷服，防止服呕吐。《红楼梦》黛玉呕吐宝玉拌嘴致，喝温热香薷饮导致。
咳嗽
咳嗽呼吸疾病症状。咳嗽紧，担咳肺炎，药，错误。咳嗽源肺清，宣肃。，咳嗽保护防御功，咳嗽，排呼吸泌侵管异。咳嗽药，痰，痊愈。
咳嗽类型，仅咳嗽痰称干咳，干咳疾病，切止咳药决。
针咳嗽证型，推荐款调养粥。
荸荠梨粥
荸荠，粳米，梨，糖适量。
.荸荠洗净皮，切块；梨洗净，荸荠榨汁备。
.粳米淘净，清适量煮粥，待熟调荸荠汁、梨汁、糖，略煮即。
粥清热养阴、津止渴，非适合阴虚肺热、咳嗽痰服食。
荸荠称蹄，古“雪梨”誉，南“江南参”称号。《草》言：“清降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，脓血。”医，荸荠味甘、寒，肺、胃，清热养阴、津止渴、消积化痰功效，梨粥，肺热咳嗽效佳。
，荸荠含磷根茎类蔬菜，促育维持功，童牙齿骨骼育。
杏仁川贝粥
粳米，杏仁，川贝，冰糖。
.杏仁皮，热烫透备；川贝泥沙洗净。
.粳米淘洗干净锅，煮米软，杏仁、川贝继续煮。
.粥熟冰糖，煮融化搅匀即。
粥适合燥热引咳嗽患服。
川贝产川，药化痰止咳首选，味甘、苦、微寒，润肺化痰，肺虚久咳，痰咽燥症。《草汇编》言“治虚劳咳嗽，吐血咯血，肺痿肺痈，妇乳痈，痈疽及诸郁症”。医，脾痰源，肺贮痰器，川贝煮粥服食，健脾补肺，达化痰止咳效。且药研究，川贝含碱，扩支管滑肌，减管泌，镇咳、祛痰。
咳嗽购买川贝煮粥服，服病转，病效，甚越咳越厉害。川贝寒、味苦，清热润肺、化痰止咳，虽“止咳化痰圣药”称，适热咳。谓热咳，干、咽痛、痰、痰黄黏稠，伴热，甚痛。若辨证，咳乱川贝，耽误治疗，病。
消化良
消化良指饮食系列适症状。消化良乎，。诸卷菜、豆类、洋葱黄瓜，喝酒含碳酸饮料，消化良症状。饮食速、油腻，及焦虑、紧抑郁状态。怀孕妇、量吸烟、秘及肥胖容易患消化良。
医，消化良归“胃脘痛”“痞”“嘈杂”“纳呆”“伤食”范畴，仅舒服，甚造肚腹疼痛。虽造危险，营养吸收影响，血足，羸弱。
消化良，急药，尝试煮款粥缓。
麦芽术粥
麦芽，术，粳米。
.麦芽、术锅煎煮，渣取汁。
.粳米洗净，药汁及适量清煮粥即。
趣习俗，祭灶王爷，摆碟麦芽糖。麦芽糖传统，料麦芽，味药，麦熟芽。李珍《草纲》载：（麦芽）“食积消、腹泄泻、恶呕吐、食欲缺乏、乳汁郁积、乳房胀。”麦芽消食功效非强，清朝宫廷八珍糕，传慈禧油腻，脘腹胀、恶呕吐，懒懒药，医茯苓、芡、豆、莲、药基础，添麦芽、藕粉，蜂蜜调糕，慈禧，病，麦芽消食功效。
，单纯喝麦芽粥，粥术？《草纲》：“麦芽、谷芽皆消导米诸食积，积消化，积久服，则消元，若久服，须术诸药兼，则害。”思服麦芽消耗元，术减副。消化良喝粥。
焦仙粥
曲、麦芽、楂各，粳米，糖适量。
.曲、麦芽、楂砂锅煎取浓汁，渣。
.粳米洗净，药汁煮粥（若药汁够），糖调味即。
粥《粥谱》，健脾胃、消食积、散瘀血功效，食积停滞、腹痛症。
焦仙颇仙，医味药。，味药味药，即焦麦芽、焦楂、焦曲。味药合？味药均良消积化滞功，各。焦麦芽消化；焦楂善治疗肉类油腻致食滞；焦曲则消化米食。药合，显增强消化功。药合，称“焦仙”。
养粥空腹食，唯独粥餐服食，消化功效强，空腹服容易伤及脾胃。
萝卜粥
萝卜，粳米，糖适量。
.萝卜、粳米洗净。
.萝卜切片，煮钟，粳米煮（萝卜捞萝卜米），煮米烂汤稠，糖适量，搅匀即。
粥具胸、顺、健胃功效，非适合消化良食，消化良厌食症状，厌食脾胃，脾，脾五味，脾味，食欲减退、饮食乏味，继厌恶食。
厌食脾健运，胃逆，萝卜粥顺。《草纲》称：“蔬。”“”“痢”，滞。顺痢，瘀滞脾，厌食消化良。
研究，萝卜含芥油、淀粉酶粗纤维，具促消化、增强食欲、胃肠蠕止咳化痰。
腹泻
腹泻胃肠疾病，百姓“坏肚”，古称“泄泻”。古泄泻，《赤玄珠》：“粪，势缓，泄，泄漏谓；粪，势阻，泻，倾泻谓。”
《红楼梦》贾曾患腹泻，：“昨，晚宝兄弟桃，嘴馋，半。五，连，早，略倦。”典型伤食腹泻。
泄泻季均，夏季秋季较，闹肚止泻药，犯错误：，泄泻寒泻、湿热泻、脾虚泻、肾脾阳虚泄，导致泄泻，味止泻药，容易泄泻；二，病坏，疾病反够促健康，微泄泻，肠清洁排毒，顺即，千控制，非“拦腰斩断”破坏疾病，容易伤。
针腹泻证型，推荐款食疗粥。
椒鸡蛋粥
干姜，椒，粳米，鸡蛋，盐适量。
.干姜、椒洗净，姜切片，净纱布袋盛。
.粳米洗净，药袋砂锅，清煮沸，钟取药袋，盐，继续煮粥，停火鸡蛋散，煮钟即。
粥暖胃散寒、温止泻功效，，冷穿单薄，冒，肚，频繁，病“寒湿泄泻”。《黄帝·素·举论篇》非客观：“寒客肠，肠聚，故泄腹痛矣。”思，寒邪非容易损伤阳，，损伤脏腑，则纳运升降，造尿清腹泻。
待寒湿泄泻，喝碗椒粥，舒服。，椒竟奇？椒药食源食，亦食，药。温味辛，归脾、肾、包，药属温药除湿药。凡温散寒、治疗寒症药称“温药”。，既寒邪侵，引脏器寒湿，导致腹泻，必须寒驱逐，《黄帝》治疗——“寒温”，股寒“单纯”，夹杂湿，温药除湿药椒寒湿选择。椒历医纯阳，沾，功效奇。连古皇居宫殿椒泥涂抹墙壁，称“椒房”，温暖芳香。
椒味辛麻，温热，旦寒湿泄泻，必药，喝椒粥，散寒除湿，泄泻痊愈。
姜茶乌梅粥
绿茶，姜，乌梅肉，粳米，红糖适量。
.绿茶、姜、乌梅肉适量煎煮，渣取汁。
.粳米洗净，适量及药汁煮粥，粥熟调红糖搅匀即。
姜茶乌梅粥具温散寒、杀菌止痢功效，适暑热引泄泻。
湿热泄泻腹泻，邪引腹泻，暑热冒似，引泄泻症状：腹痛，泻，“飞流千尺”势，泄呈黄褐。腹泻，非乌梅。
乌梅腌青梅，制酸梅汤首材料，药味绝药材，温味酸，肝、脾、肺、肠，收敛津、蛔驱虫。酸味恰恰化浮热虚火，胃肠暑热。乌梅续妙招，强收敛担止泻，涩，涩阻挡，《红楼梦》宝玉挨，渴喝酸梅汤，袭“收敛”，收敛思，止泻效非。
奇妙，乌梅仅暑湿证，包揽治疗志引泄泻，甜食，姜茶乌梅粥味酸甜，喝胸，泄泻止。
药红枣米粥
米，鲜药，红枣枚。
.红枣提泡软，核；药皮，切块。
.米洗净，锅清煮沸，药、红枣，煮沸转火，慢慢熬煮粥即。
药粥，健脾胃，款药红枣米粥治疗脾虚引腹泻。腹泻反复，稍稍油腻食频繁跑厕，胃肠，整肠丸，，错误。病胃肠，脾。脾运化，脾虚运化功效，湿注肠，饮食股脑，泄泻。
腹泻急求，碗药粥调养，药调养脾虚止泄泻？味甘，脾、肾、肺，医属收敛药，李珍药非推崇，《草纲》载药“健脾补益、滋精固肾，治诸百病，疗五劳七伤”功效，脾五属土，味甘，药味甘补脾，且药收敛涩肠，脾虚调养，泄泻慢慢痊愈。
消化溃疡泻
消化溃疡称胃、二指肠溃疡。消化溃疡件缠，胃痛，嘴异味，饿，舒服，完疼痛，严黑呕血。
，消化溃疡病？胃酸泌，胃黏膜、肠黏膜胃酸“掉”，侵蚀胃壁、肠壁；遗传素、绪波、劳累、饮食调、空腹喝咖啡，引消化溃疡。
胃医，《医宗必读》确指：“，木根，源。肾，胃。”极易消化溃疡“染指”。
配合医治疗基础，选择清淡饮食补充营养，防治溃疡。饮食，粥养胃。介绍款适合消化溃疡粥。
土豆粥
鲜土豆，蜂蜜适量。
土豆洗净，皮，切碎，锅，煮土豆粥状，蜂蜜调匀即。
土豆虽食，，功效简单。医，土豆味甘、，胃、肠，补益、健脾胃、毒疗疮功效。《草纲拾遗》言“功稀痘，熟食，痘毒”。《湖南药志》言“补益，健脾胃”，土豆调脾胃效。
据营养析，土豆钾蔬菜，除含营养质营养元素，含钾量百达毫。鲜土豆，补充昼夜需维素量。，土豆含丰富赖氨酸氨酸，般食尘莫及。土豆纤维素，柔润细嫩，胃肠黏膜刺激，胃酸胃炎、胃溃疡及二指肠球溃疡良治疗效。
良姜粥
良姜，粳米。
.良姜细粉，粳米淘洗干净。
.粳米锅，适量，火煮沸，火煮钟，良姜末煮沸即。
粥散寒止痛、健脾胃功效，非适合消化溃疡患食。
消化器官黏膜非柔软娇嫩，溃疡破洞，食刺激溃疡，痛。良姜祛寒湿、温脾胃药，食寒湿，促消化，辛热温暖脾胃，达止痛散寒效。消化溃疡患疼，碗，效。
鸡蛋壳糯米粥
鸡蛋壳（连衣），糯米、香油、盐各适量。
.蛋壳煎煮，渣取汁。
.糯米洗净，煮粥，蛋壳汁、香油、盐调匀即。
粥补益、止酸胃，治疗消化溃疡奇效，适消化溃疡症状。
，鸡蛋壳吗？鸡蛋壳，制酸、止痛，研末伤止血、固涩收敛。蛋壳研末服胃溃疡反酸、胃炎疼痛，补钙益。，蛋壳衬薄皮滋阴润燥、润肺止咳，适合燥干咳服。
乳腺炎
乳腺炎医称“乳痈”，般刚完，乳房乳汁淤积、红肿热痛，甚化脓。
乳腺炎，医治疗简单，消炎药，治标治，暂扑灭炎症，产炎症火毒采取针措施。旦药撤离，火毒反攻，病复。
医乳腺炎识，淤积畅，产，容易产胃火，胃火，乳房导致血凝滞，堵塞乳腺炎症。
乳腺炎停止哺乳，饮食宜清淡营养。食清凉品，清除热，患乳肿块消散。介绍款缓乳腺炎粥。
蒲粥
蒲（鲜品），粳米，糖。
.蒲择净，砂锅，清适量，浸泡钟，煎取汁。
.粳米洗净，蒲汁适量清煮粥即。
款粥清热毒，软坚散，适合乳腺炎。
《唐草》蒲“妇乳痈肿”，，蒲功效？蒲味苦寒，黄属土胃，治疗乳痈朱元璋“筑墙、广积粮”计策。胃火窜乳房引拥堵，蒲胃提振土，筑“墙”截断胃火，寒热毒，热凉血。
蒲药缓，泻火甚微，必须，达除邪扶，“广积粮”。
秘
秘干燥，，具病，复杂功题，般谢差，喜欢粗纤维食，容易秘。
秘，危害。粪块滞留肠，异酵，腐败产量毒素，引皮肤黑黄，臭臭；毒素囤积腹，肿，容易肥胖。怕，秘产害毒素，刺激胃肠黏膜，诱肠癌乳腺癌；血压患严秘，血压升，造猝。
医治疗秘，般服促肠蠕药塞露，维持，药，胃肠功紊乱，产依赖反。且量促排泄药危害。
黄、巴豆药啊，论药药，毒，药绝。朝皇帝朱洛，治疗秘，谁剂量泻药，送。诫药乱。
秘治养，喝粥缓秘。
肉苁蓉粥
肉苁蓉，羊肉片，粳米，盐。
.肉苁蓉，煎煮钟，渣取汁。
.粳米洗净锅，适量，火煮沸改火煮粥，待粥黏稠肉苁蓉汁羊肉片，继续煮钟，盐调味即。
粥《药论》，补肾壮阳、润肠功效，适阳痿、秘病症，非适合秘服。
粥材肉苁蓉非奇怪，药草木，独独肉苁蓉冠“肉”，珍贵。素“沙漠参”誉，补肾壮阳类频率较贵药材。补肾药，刻“劲”，，补峻，“苁蓉”号，属补，容易补。润肠效“苁蓉”，非柔，伤害，煮汁熬粥适。
郁李仁粥
郁李仁，粳米。
.郁李仁捣烂，煎取药汁。
.粳米洗净，药汁及适量煮粥即。
粥《食医鉴》，郁李仁蔷薇科落叶灌木植郁李熟仁，产辽宁、河北、蒙古。煮粥颗粒饱、淡黄、油、核壳佳。据祖医献载，郁李仁味“酸甜苦辣”，毒，功二，专“攻逐”。元医李垣：“治肠滞，燥涩。”俗讲，、。秘、、肿胀，及肝硬化腹病症。
郁李仁滑肠较强，服郁李仁，排腹痛隐痛，粳米煮粥，缓药效，减反。
菠菜粥
菠菜、粳米各，盐。
.菠菜洗净，沸焯，切段备。
.粳米洗净锅，适量，熬粥熟，菠菜粥略煮，盐调味即。
粥简单，味非清淡，缓秘效非。，源《草纲》，够滋阴养血、降压、润燥，适血压、秘症。
菠菜菠棱菜、赤根菜，唐朝《食疗草》载菠菜“五脏，肠胃，酒毒”。医角，菠菜味甘凉，润燥养肝、养血止血，调节肠胃、疏秘。菠菜含量植纤维，帮助胃肠蠕，促胃液胰腺泌，食消化吸收。食油腻食，菠菜促消化排，“火”“除燥”效。熬粥食，减凉，慢秘调治。
骨质疏松
骨质疏松，医形称“骨枯”，，病率紧随糖尿病、痴呆，跃居疾病。骨质疏松症危害易导致骨折，骨质疏松骨折病率达%。
骨质疏松怎？，骨骼滑坚硬，补良，骨骼慢慢布蜂窝煤似洞，骨质脆，极易折断，“楼脆脆”，哪哪倒掉。
导致骨质疏松，、锻炼、触阳、吸烟饮酒、喝咖啡、肉、营养均衡、激素药，导致骨质疏松。
骨需钙食获取，饮食防骨质疏松非。介绍款缓骨质疏松粥。
猪骨黄豆粥
猪棒骨，粳米，，葱，姜，香葱末，胡椒粉、油、盐各。
.粳米淘洗干净；猪棒骨敲碎块；葱切段，姜切片；米热浸泡钟。
.葱段、姜片猪棒骨锅，火烧沸，勺撇浮沫。改火继续炖煮约钟，待汤，捞材料，留猪骨汤待。
.猪骨汤粳米泡米，火煮沸，改火煮钟，搅，免糊底。
.煮猪骨粥调盐胡椒粉拌匀，撒香葱末即。
粥味非，适合骨质疏松服。患骨质疏松，量钙流，另纪胃差，食，营养跟。猪骨粥双管齐，既调胃，补充骨骼。
猪骨含丰富蛋质、脂肪、维素，量磷酸钙、骨胶、骨黏蛋，增强肌肤弹，减缓骨骼衰，达缓骨质疏松。猪骨搭配味奇妙食材，蛋质含量非，营养价值食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲，且易吸收。熬粥补益骨骼。
芝麻粥
芝麻，粳米。
芝麻粳米洗净，煮粥即。
粥简单，《草纲》附。骨质疏松题，钙片枕忧，松警惕，造骨质流。
治疗骨质疏松该补肾，芝麻似乎偏补肾，调骨质疏松肾？肾骨系非密切，《黄帝》：“五脏，脉、肺皮、肝筋、脾肉、肾骨。”肾骨，释肾滋养骨骼。补肾，芝麻，药味甘，毒，肾，具补肝肾、益精血、润肠燥功效。碗芝麻粥，补肾。
医古籍曾载医案，医历。注保养，沉湎酒，、胡须斑，决痛改非，沾染酒，服食黑芝麻，渐渐乌黑，乱，顾服食黑芝麻，。芝麻“功擅黑须”。载医著。“功擅黑须”“须”既包括胡须包括，《黄帝》“肾骨，华”，质乌亮肾精充足、骨骼健壮，坚持服黑芝麻粥，仔细观察，油润乌亮，骨骼改，强健紧密。
泥鳅粥
泥鳅，粳米，葱末、姜末、料酒、盐、胡椒粉各。
.泥鳅热洗黏液，剖腹脏，冲洗干净；粳米淘洗干净。
.锅适量清，泥鳅，料酒、姜末、葱末、盐，煮泥鳅熟烂，捞泥鳅，除鱼骨，鱼汤待。
.取锅清、粳米，煮沸泥鳅汤，火熬煮粥，鱼肉，盐、胡椒粉调味即。
粥味鲜，材泥鳅，誉“参”。肉质细嫩，味鲜，且营养价值丰富。泥鳅富含微量元素钙磷，食泥鳅预防佝偻病及骨折、骨质疏松症。
泥鳅深，，泥鳅吸收精华“养”，视强壮剂壮阳药。庭济件窘迫，顿饭喝碗盐酱油泥鳅汤，量充沛，干。泥鳅形态似且营养丰富鳗鱼，“鳗鱼泥鳅”。泥鳅熬粥，既味补充骨骼需钙磷，非适合骨质疏松患食。
麻疹
麻疹麻疹病毒（麻疹邪）引急传染病。临床热、咳嗽、鼻塞流涕、泪汪汪、布红疹征。
麻疹，“麻、痘、惊、疳”古科病。麻疹病毒引急传染病，咳嗽、喷嚏急传播，烧退，既凶且险，照顾，容易引症。《红楼梦》巧姐病吗？医诊脉“喜”，，巧姐病麻疹，诊断：“虽凶，顺。”疹尽，府。
羊肉香菜粥
香菜，羊肉，粳米，盐、料酒各适量。
.香菜洗净；羊肉洗净，焯血，切厘米块；粳米淘洗干净。
.粳米、羊肉锅，适量、料酒，火煮沸改火煮粥，香菜继续煮钟，盐搅匀即。
粥适合疹幼食。麻疹医火毒，，既火毒，该凉寒疏泄，幼凉食。羊肉、香菜温补食材，羊肉，怎治疗麻疹？恰恰医博精深，反，香菜羊肉诱、催，毒散。
香菜、羊肉毒？疹热毒，喜清凉，味清凉剂，容易毒逼血液，循容易伤及五脏六腑，药石容易疏散热毒。催疹，热毒逼皮肤，形红疹，皮肤排毒器官，随汗排，热毒，麻疹。麻疹，疹需。
紫草二豆粥
紫草根，甘草，绿豆、赤豆各。
.绿豆、赤豆、紫草浸泡淘洗干净。
.绿豆、赤豆锅煮，锅紫草根，粥甘草继续煮钟即。
粥清热毒、凉血退疹，非适合痘疹幼。
紫草味甘、寒，、肝，甘寒凉润，药缓，既凉血毒，血滞，《草纲》言“治斑疹痘毒，血凉血，肠”，毒绿豆、甘草，补血赤豆煮粥，合适。治疗麻疹，预防足病。
冬桑叶粳米粥
冬桑叶，粳米。
.冬桑叶煎煮，渣取汁。
.粳米洗净，煮粥，粥药汁，继续煮钟即。
冬桑叶味甘、苦，寒，归肺、肝，化邪肺热效。《草编》载：“桑叶功，佳桑皮。善补骨髓，添肾精，止汗。”煮粥幼食，既清泄热，伤。
注，按照麻疹病程予调养。粥调养配合治疗，切调养替治疗。
痤疮
痤疮脸、胸背，青春普遍，青春痘。，鼻黑疮红肿块，朝蓬勃模称。
医论，痤疮脏腑功调。思虑、劳伤，引火旺盛、火炎，鼻容易产痤疮。嗜食辛辣、油腻、嗜酒，脾胃蕴热，仅消化良，干、臭、秘题找，鼻冒脓疮提醒，甚酒渣鼻皮疹，，潮尤显。
品，青春痘（痤疮）哪担，确答案脸。段归段，青春痘（痤疮）缠。痤疮挤压针挑，严请专业医治疗，保持患清洁，保持良习惯睡眠，忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品。
确合饮食预防治疗痤疮帮助，介绍款清热毒、消肿除痘粥。
枇杷叶石膏粥
枇杷叶，鱼腥草，石膏，粳米。
.枇杷叶、鱼腥草、石膏煎取汁。
.粳米洗净，药汁及适量清共煮粥。服。
粥清宣肺热、凉血湿，粉刺痤疮。枇杷叶润肺，鱼腥草凉血，键石膏，益。
惊讶，石膏吗？石膏单晶系矿，硫酸钙，豆腐石膏。医拿药，味甘辛，寒，归肺、胃，寒故清热泻火，肌敛疮。石膏寒非强悍，肺热、胃热强除功效，《医衷参录》石膏吝赞：“凉散，透肌，热，胆，胜丹。”煮粥服食，既制约石膏寒凉，顾护脾胃，石膏挥治疗。
五味消毒饮粥
银，野菊、蒲、紫丁、紫背葵各，粳米。
.粳米洗净，熬米汤，取汁待。
.银、野菊、蒲、紫丁、紫背葵煎煮，渣取汁，米汤，趁温热徐徐喝，盖捂汗。
粥医古典著《医宗鉴》五味消毒饮演化，甚古医蛊毒，功效强。
银非趣药卉，味甘、寒，芬芳，芳香透达药宣散邪热，甘寒毒，具毒散痈、清热凉血功效。《农草》列品，润泽容颜，久服。
野菊辛、苦，归肺、肝，排毒效非；蒲味苦，寒，清热毒；紫丁寒凉，尽尽臣，配伍蒲，强毒功，配伍野菊，消肿清热强，配伍银，散毒。味紫背葵，凉，补血凉血，南区妇产调养。专血热毒，热毒蕴蒸皮肤，热毒循，痤疮消散，皮肤慢慢恢复滑。
昆布薏苡仁粥
藻、昆布、甜杏仁各，薏苡仁。
.藻、昆布、甜杏仁适量煎煮，渣取汁。
.薏苡仁洗净，药汁及适量清煮粥食。
粥血化瘀、消炎软坚功效，非适痤疮食疗。食，连续食周。
昆布陌，藻，质较藻粗糙。味咸寒，咸软坚硬，寒散，咸寒寒食材，寒凉异，化各类痈疮，临床辅助治疗癌肿，热毒凝滞形痤疮。薏苡仁味甘凉，尿消肿、清热健脾功效，杏仁润肠，昆布寒咸辅佐，促导致痤疮热毒排。
调
调指周、量、、质异，及伴随调病，病。宫育，宫、刮宫深、宫膜核，及卵巢，患严贫血、慢肾炎、糖尿病引调。紧、疲劳压，引调。
《红楼梦》调症状，，凤姐产黄黄脸，血淅淅沥沥，吓鸳鸯脱：“崩吗？”八：“香菱跟随宝钗，径竟断绝。虽，终免伤悲，挑灯叹。怯弱，虽薛蟠房，皆血病，胎孕。今复怒伤，折挫堪，竟酿干血症，渐羸瘦烧，饮食懒，请医诊视服药亦效验。”调典型症状。
医治疗闭般雌激素，激素，非药激素，激素半，激素，拒绝，确激素治疗调帮助。
，调饮食调养，规治疗，服食缓调粥。
茴香粥
粳米，茴香，盐。
.砂锅火烧干，茴香盐，炒黄香，倒钵，研细末；粳米淘洗干净，沥。
.锅适量清烧，粳米，煮沸转火，煮米烂汤稠，茴香末，继续煮钟即。
粥品味奇，咸香。茴香厨房调料，烧鱼炖肉、制卤制食品必品。除肉腥臭，添香，故茴香。奇怪，参、肉桂药材，茴香？，越贵药疗效越。茴香味辛、温，归肝、膀胱、胃，温肾暖肝、止痛。茴香温偏，味辛善，故疏导寒，效缓寒盘踞宫久久散导致调。
苏木黑豆粥
苏木，黑豆，红糖。
黑豆、苏木锅，清，火煮黑豆熟烂，苏木，红糖调味即。
粥味略苦，红糖调味，补肾滋阴血功效。识苏木，味药，味咸、辛，凉，、肝，血祛瘀、消肿止痛功效，血滞闭、痛跌损伤。《唐草》言“破血”，“破”非恰，调温宫散寒食材药材，苏木调完——味咸血，辛消散，合“破”，凝滞瘀留血清扫干净，配补肾滋阴黑豆粥，调。
艾叶粥
干艾叶（鲜艾叶），粳米，红糖适量。
.艾叶冲洗干净，煎取浓汁。
.粳米洗净，煮粥，粥药汁、红糖搅匀，略煮即。
粥温止血、散寒止痛功效，非适合调、腹冷痛食。艾叶非味药，医甚“艾”，调药艾叶。
《草》：“艾叶苦辛，温熟热，纯阳，垂绝阳，二，阴，血，逐寒湿，暖宫。”调调式茴香，茴香靠温肾暖肝止痛，艾叶属“降”，温热连厥冷欲绝濒病救，区区调。
宫寒
奶奶，：“暖。”确宫暖。“宫寒”医概念，简单“宫寒冷”。宫寒冷宫腔温低，指宫及功呈严低状态。宫温暖，血运畅，按盈亏，。宫寒，血遇寒凝，痛题，严造孕。
造宫寒。怕冷、脚容易凉，阳足，易宫寒；宫寒良习惯系密切，冷饮、冬装单薄。
红糯米粥
红，归，丹参，糯米。
.红、归、丹参煎药，渣取汁。
.糯米洗净，及药汁共煮粥即。
宫寒既寒，需温调补，粥，归温血补血，丹参破瘀，粥键食材红，红味甘温，血化瘀、养血止痛效，暖宫热。各宫廷剧，旦嫔妃怀孕，嫉妒宫饮食红，阴谋流产。红量服确容易导致流产，量调宫寒收效。
归姜羊肉粥
归，枸杞，羊肉，粳米，姜，盐、胡椒粉各。
.归洗净，切薄片，盖容器，注热，膨胀；姜洗净切丝。
.取筋膜较羊肉，切薄片；粳米洗净，泡。
.深底锅归及浸泡、羊肉、粳米，适量，火煮沸改火煮粥，粥枸杞姜丝略煮，盐、胡椒粉即。
归姜羊肉粥历，汉医仲景《伤寒杂病论》归羊肉汤演化。归妇科药，血补血，改善宫甚整殖功；姜辛温，温散寒，助归血、养血臂；羊肉甘、温，牛肉热强，适合寒冷冬季及患寒症食。共煮粥，坚持食，脚温暖、血充足，宫寒症状逐渐消。
宫寒妇科疾病，既调养，养甚调。首注冰冷食，食必温热，尽量离寒食。尽量待空调房，空调冷容易侵，尽量办室午休，淋雨凉，及补救，喝驱寒姜茶，赶寒，免停留。