一岁宝宝的健康饮食至关重要，而粥作为一种易于消化、营养丰富的食物，非常适合这个年龄段的宝宝，以下是一岁宝宝30种粥的做法，让我们一起探索这些美味又营养的粥品。
1.红枣枸杞小米粥
材料：小米、红枣、枸杞、水。
做法：
1、将小米用清水冲洗干净。
2、红枣去核，枸杞用清水泡发。
3、锅中加入适量水，放入小米、红枣和枸杞。
4、大火煮开后转小火慢炖，直至粥成糊状。
2.西红柿鸡蛋粥
材料：小米、西红柿、鸡蛋、水。
1、小米洗净，西红柿洗净切块。
2、锅中加入适量水，放入小米。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入西红柿。
4、西红柿煮软后，打入鸡蛋液，快速搅拌成蛋花。
3.胡萝卜瘦肉粥
材料：小米、胡萝卜、瘦肉、水。
1、小米洗净，瘦肉切成小块，胡萝卜洗净切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入瘦肉和胡萝卜。
4、瘦肉和胡萝卜煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
4.番茄豆腐鱼粥
材料：小米、番茄、豆腐、鱼肉、水。
1、小米洗净，番茄洗净切块，豆腐切块，鱼肉切片。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入番茄。
4、番茄煮软后，加入豆腐和鱼肉，煮至鱼肉熟透。
5.莲藕瘦肉粥
材料：小米、莲藕、瘦肉、水。
1、小米洗净，莲藕洗净切片，瘦肉切成小块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入莲藕和瘦肉。
4、瘦肉和莲藕煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
6.花生核桃小米粥
材料：小米、花生、核桃、水。
2、锅中加入适量水，放入小米、花生和核桃。
3、大火煮开后转小火，煮至花生和核桃熟透。
7.蜜枣南瓜粥
材料：小米、蜜枣、南瓜、水。
1、小米洗净，蜜枣去核，南瓜去皮切块。
2、锅中加入适量水，放入小米和蜜枣。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入南瓜。
4、南瓜煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
8.葡萄干燕麦粥
材料：小米、葡萄干、燕麦、水。
1、小米洗净，葡萄干洗净。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入葡萄干和燕麦。
4、燕麦煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
9.鲜香菇鸡肉粥
材料：小米、鲜香菇、鸡肉、水。
1、小米洗净，鲜香菇洗净切片，鸡肉切成小块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鲜香菇和鸡肉。
4、鸡肉煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
10.豌豆胡萝卜鸡肉粥
材料：小米、豌豆、胡萝卜、鸡肉、水。
1、小米洗净，豌豆和胡萝卜洗净切块，鸡肉切成小块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入豌豆、胡萝卜和鸡肉。
11.鸡肉香菇蔬菜粥
材料：小米、鸡肉、香菇、胡萝卜、青豆、水。
1、小米洗净，鸡肉切成小块，香菇洗净切片，胡萝卜洗净切块，青豆洗净。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鸡肉、香菇、胡萝卜和青豆。
12.鱼肉豆腐青菜粥
材料：小米、鱼肉、豆腐、青菜、水。
1、小米洗净，鱼肉切片，豆腐切块，青菜洗净切碎。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鱼肉、豆腐和青菜。
4、鱼肉煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
13.虾仁玉米胡萝卜粥
材料：小米、虾仁、玉米、胡萝卜、水。
1、小米洗净，虾仁去壳去肠线，玉米切段，胡萝卜洗净切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入虾仁、玉米和胡萝卜。
4、虾仁煮熟后，用搅拌机将粥搅拌成糊状。
14.鸡肉胡萝卜玉米粥
材料：小米、鸡肉、胡萝卜、玉米、水。
1、小米洗净，鸡肉切成小块，胡萝卜洗净切块，玉米切段。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鸡肉、胡萝卜和玉米。
15.鱼肉土豆胡萝卜粥
材料：小米、鱼肉、土豆、胡萝卜、水。
1、小米洗净，鱼肉切片，土豆去皮切块，胡萝卜洗净切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鱼肉、土豆和胡萝卜。
16.虾仁菠菜豆腐粥
材料：小米、虾仁、菠菜、豆腐、水。
1、小米洗净，虾仁去壳去肠线，菠菜洗净切碎，豆腐切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入虾仁、菠菜和豆腐。
17.鸡肉南瓜玉米粥
材料：小米、鸡肉、南瓜、玉米、水。
1、小米洗净，鸡肉切成小块，南瓜去皮切块，玉米切段。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鸡肉、南瓜和玉米。
18.鱼肉胡萝卜玉米豆腐粥
材料：小米、鱼肉、胡萝卜、玉米、豆腐、水。
1、小米洗净，鱼肉切片，胡萝卜洗净切块，玉米切段，豆腐切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鱼肉、胡萝卜、玉米和豆腐。
19.鸡肉香菇胡萝卜玉米粥
材料：小米、鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米、水。
1、小米洗净，鸡肉切成小块，香菇洗净切片，胡萝卜洗净切块，玉米切段。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鸡肉、香菇、胡萝卜和玉米。
20.鱼肉土豆胡萝卜豆腐粥
材料：小米、鱼肉、土豆、胡萝卜、豆腐、水。
1、小米洗净，鱼肉切片，土豆去皮切块，胡萝卜洗净切块，豆腐切块。
3、大火煮开后转小火，待小米煮至半熟时加入鱼肉、土豆、胡萝卜和豆腐。