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家常粥品,温暖你我的心——解析各种粥的做法大全

导语:在繁忙的生活中,一碗热气腾腾的粥总能带给人们温暖与关爱,粥是我国传统美食之一,具有丰富的营养和多样的口味,下面,就让我们一起来学习各种粥的做法,让家常粥品成为生活中的美好点缀。

皮蛋瘦肉粥是广东地区非常著名的一款家常粥品,它以鲜美的口感、丰富的营养,深受大众喜爱。

【材料】大米100克,皮蛋1个,瘦肉50克,姜、葱适量。

【做法】

1、大米洗净,浸泡30分钟;皮蛋切丁,瘦肉切丝,姜切片,葱切碎。

2、锅中加入适量水,放入大米、姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟。

3、加入皮蛋丁、瘦肉丝,继续煮10分钟。

4、最后加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

八宝粥是一款具有吉祥寓意的传统美食,寓意着五谷丰登、幸福美满,它的食材丰富,口感层次分明。

【材料】大米、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花生、莲子、红枣、桂圆干各适量。

1、将红豆、绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡4-6小时;莲子去心,红枣去核。

2、锅中加入适量水,放入所有食材,大火煮沸后转小火煮1小时。

3、待豆类煮至软烂,加入大米,继续煮30分钟。

4、最后加入适量冰糖,煮至溶化即可。

海鲜粥鲜美可口,营养丰富,是一道极具诱惑力的家常粥品。

【材料】大米100克,鲜虾、花甲、鱼片各适量,姜、葱适量。

1、大米洗净,浸泡30分钟;鲜虾去壳去肠线,花甲焯水,鱼片切片,姜切片,葱切碎。

3、加入鲜虾、花甲、鱼片,继续煮10分钟。

南瓜粥色泽金黄,口感香甜,具有很好的养胃作用。

【材料】南瓜300克,大米100克。

1、南瓜去皮去瓤,切成小块;大米洗净,浸泡30分钟。

2、锅中加入适量水,放入南瓜块,大火煮沸后转小火煮20分钟。

3、将煮好的南瓜块捣成泥,继续煮至南瓜泥溶化。

4、加入大米,继续煮30分钟,期间不断搅拌,防止粘锅。

5、最后加入适量冰糖,煮至溶化即可。

养生滋补粥是一款适合全家人食用的家常粥品,具有很好的滋补作用。

【材料】大米100克,红枣、枸杞、核桃仁、花生、桂圆干、红豆各适量。

1、大米、红豆洗净,浸泡30分钟;红枣去核,枸杞洗净,核桃仁、花生、桂圆干备用。

就是各种家常粥的做法,它们不仅美味可口,还具有很好的养生作用,在这个寒冷的冬天,为自己和家人煮一碗热腾腾的粥,暖身又暖心,让我们传承中华美食文化,让家常粥品成为生活中的一道亮丽风景线。

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10.步骤图黑豆粳米粥的做法黑豆粳米粥的做法步骤菜谱黑豆粳米粥的做法步骤 步骤1 准备好黑豆、枸杞子、大米。 步骤2 黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡。 步骤3 黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲,大火煮开,小火熬煮20分钟。 步骤4 倒入大米,大火煮开,小火煮15分钟。 步骤5 米粒煮开花,倒入枸杞子。 https://m.xiachufang.com/recipe/100548457/
11.食疗养生秘籍每天一碗八仙粥,睡得安稳精神好!黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把(炒香碾碎)、核桃2个(可以换成红衣花生米)、薏仁3把(文火炒黄)、大米2把、红糖适量,百合10片。以上是两个人的量。 二、家常做法: 1、夏季做法:每日晚上洗碗时泡好这些食物,放冰箱中冷藏,次日晨起放电饭锅中按煮粥键一直煮,当快熟时放红糖,断电闷半小时即可。 https://www.meipian.cn/r4k88ub
12.10款最好吃的五谷杂粮养生粥软糯美味的十大杂粮粥做法分享营养又美味的有红豆黑米粥、黑米黑豆粥、薏米燕麦粥、芡实薏仁粥、薏仁绿豆粥、黑豆燕麦粥、淮山糙米粥、黑米淮山粥、红豆红枣粥、荞麦百合粥。下面是MaiGoo网小编整理的五谷杂粮营养粥最佳搭配top10,一起来看看营养杂粮粥的配料和做法吧。 排排榜 关注榜 点赞榜 01 红豆黑米粥 补气养血/养颜粥 综合指数:91.8https://www.maigoo.com/top/432365.html
13.是药也是食品的枸杞子,这样吃更滋补,肾不好的不妨多吃点!4枸杞子黑豆粥 食材:枸杞子20克,黑豆100克,粳米150克。 做法:黑豆提前浸泡一晚,与粳米一同煮粥,粥快熟时加入枸杞子,再煮5分钟即可。 营养功效:此粥具有补肾滋阴、养血明目的功效,适合肾阴虚导致的五心烦热、潮热盗汗等症状。 5枸杞子羊肉煲 https://www.uslshop.com/nanxingjiankang/388881.html