幸福好粥道,七款好吃的粥,每一样都可以在家做

3、把香菇、肉沫加入锅里继续熬2个小时

二、火腿蛋花粥

食材:高汤精适量、大米、半小碗、火腿肠1个、葱花适量、鸡蛋一个、蚝油1小勺、盐2g

1、首先将米淘洗干净,泡一会,然后放入电饭煲中,放入2碗水,将水和米煮开

2、待米8分熟的时候,调入蚝油,盐,高汤精

3、随后打一个鸡蛋到锅里,搅拌一下,成为蛋花

4、接着火腿肠切丁,放入粥中

5、煮到粥粘稠软烂,放入葱花,也可以滴2滴香油就可以出锅了

三、山药枸杞粥

食材:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯

1、白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。

2、锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

四、排骨青菜粥

食材:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌均匀即可

五、鸡肉菜粥

食材:大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤,植物油少许

1、锅内放入少量植物油,起火把油烧热。

2、鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。

3、待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可喂食

六、豆腐粥

食材:米饭适量,肉汤适量,豆腐适量,盐适量

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

七、红豆山药粥

食材:红豆50g、铁棍山药两根、黑豆50g、黑米50g、大米50g、糯米50g

THE END
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9.儿童营养粥的做法很多家长为了小孩子的营养问题可是费了很多心思的,各种搭配出来的食物,都是营养丰富,下面就为大家介绍几种简单儿童营养粥的做法,可以让广大的父母们做个参考。 1、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干。 https://www.mama.cn/z/wiki/38299/
10.胡萝卜豆腐粥的功效与作用做法禁忌胡萝卜能为人体提供多种营养成分;千页豆腐低脂、低糖、高蛋白。二者搭配,能够补充人体耗损流失的蛋白质,有效缓解疲劳。 胡萝卜豆腐粥做法 1.胡萝卜去皮,切丁;千页豆腐切条;糙米洗净,浸泡2小时。 2.糙米放入锅中,加入清水,大火烧沸后改小火。 3.待粥煮熟时,放入千页豆腐、胡萝卜、芹莱和香菜略煮,加盐调味。http://sl.xjlz365.com/shiliaopu/huluobudoufuzhou-454.html
11.步骤图宝宝辅食青菜豆腐粥月龄:9m+的做法宝宝辅食【青菜豆腐粥 】月龄:9m+的做法步骤 步骤1 食材:胚芽米20克,坚果拌饭料2克,原味白芝麻盐1克,豆腐50克,油菜15克,香菇15克 步骤2 清水煮粥,倒入胚芽米 步骤3 煮20分钟左右加入豆腐 步骤4 出锅前撒上白芝麻盐和提前准备好的蔬菜就可以啦 https://m.xiachufang.com/recipe/106140771/
12.豆腐肉末粥的做法,怎么做豆腐肉末粥好吃,做豆腐肉末粥需要哪些豆腐肉末粥 之前都是大人吃什么就让宝宝吃什么,没有考虑每天需要的营养成分,后来上网查了些宝宝粥的做法,也试着做,就希望宝贝能够喜欢吃~~也许是长牙的原因,最近都不怎么爱吃饭,就试着单独做宝贝的吃食,尽能力做的可口些,宝贝多吃些,做妈妈的也很开心https://uksp.cn/dou-fu-rou-mo-zhou.html
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