海参具有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及多种维生素，且低脂肪、低胆固醇，而小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、纤维素以及多种维生素，海参和小米一起煮粥，做成的小米粥不仅营养丰富，而且拥有着多种功效，具体如下：
1、提高免疫力
海参小米粥能提供人体所学的十八种氨基酸，能增强人体的体质和提高免疫力，这是海参最基本的一个功效，也是大多数人吃海参养生的重要原因之一。
2、恢复伤口
食用海参小米粥之后，能快速的帮助伤口愈合和恢复造血功能，特别适用于手术过后的人群，帮助他们的身体更快、更高效的恢复。
3、抗衰老抗疲劳
海参当中含有蛋白质、矿物质以及维生素等50多种丰富的营养成份，食用后可以起到消除疲劳、延缓衰老的功效与作用。
海参小米粥作用：补血养血、提高免疫力
4、提高性能力
海参又有“海洋伟哥”之称，其内含有的精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，男性食用之后能起到改善脑部和性腺神经功能方面的作用。
5、补血养血
海参含有丰富的胶原蛋白和铁元素，具有生血、养血、补血的作用，特别适合孕期女性、产后女性、手术后病人以及绝经期女性进行补血。
6、辅助抗癌
据研究发现，海参中具有丰富的抗毒剂，这种抗毒剂不但对人体安全无毒，而且还能帮助对抗癌细胞，进行有效的防癌、抗癌。所以放疗、化疗的患者食用海参小米粥的话，可以达到非常不错的效果
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
THE END