粗粮黑香玉米大碴子粥的做法图解粗粮黑香玉米大碴子粥怎么做好吃保健食谱

现在的人们都喜欢吃一些养生的东西了，因为平时吃惯了大鱼大肉，吃吃粗粮还是对肠胃非常的好的，尤其是像应酬非常多的人，多吃些粗粮，可以养胃，今天为大家推荐的是粗粮黑香玉米大碴子粥，喝起来甜而不腻，确实香味十足，玉米的香气，蜜豆的甜蜜，让人吃起来非常的舒服！

1.将玉米碴提前先浸泡(我是早上出门前泡的，到下午回家才开始做)，或是头天晚上浸泡第二天得空再做;洗净后备用。

2.锅内倒入适量水先烧开然后再放进玉米碴大火熬煮半小时，改小火慢慢熬煮

3、这个时候放入少许小苏打，搅均匀了;见玉米碴熬煮开花后再放入备好的蜜豆和玉米片(用清水先洗一下)

4、待玉米片煮熟便可关火。

5、加锅盖焖一会然后，再开小火，边搅动边熬煮

6、到锅内粥汤变得粘稠时候关火，稍放凉后便可盛入碗内开喝了。