清蒸鲈鱼的16种做法,鲈鱼肉鲜美细嫩口感顺滑,营养健康又简单

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

首页

好书

留言交流

下载APP

联系客服

2022.08.03吉林

一、清蒸鲈鱼

食材

鲈鱼1条、生姜1块、香葱2棵、芝麻油适量、蒸鱼鼓油1汤勺半。

做法

1、鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了

2、再开一下刀口容易入味。

3、材料:鲈鱼1条蒸鱼鼓油1汤勺半沙拉汁1汤勺生姜1块香葱2棵芝麻油适量

4、生姜和香葱洗净,切好备用。

5、把生姜和香葱摆入盘中。

6、把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。

7、上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。

8、取出立即倒入沙拉汁,放入香葱丝。

9、坐锅上火,倒入芝麻油烧热。

10、烧热的芝麻油立即倒入鱼身就可以上桌了。

二、清蒸鲈鱼

鲈鱼1条、蒸鱼豉油适量、玉米油适量、黄酒适量、生姜适量、大葱适量、香葱适量、青尖椒适量、红椒适量、盐适量。

1、鲈鱼宰杀去掉内脏,鱼鳃,洗净,鱼脊骨处切开,防止蒸熟变形;

2、生姜洗净去皮切片,一部分切丝,红椒洗净去蒂去籽切丝,大葱去掉老皮洗净切丝,留一段,从中间切开,尖角切圈,香葱叶用牙签划成丝;

3、鱼身上打花,均匀地抹上适量黄酒,再抹上适量盐

4、放入姜丝,葱丝,腌制15分钟(鱼肚里也要放些姜丝和葱丝);

5、鱼腌好后,在盘中放入提前切好的姜片和葱段

6、把鱼放入,开水上锅蒸8分钟,关火虚蒸3分钟;

7、蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,倒掉多余的汁,把预留的葱丝,姜丝,红椒丝,青椒圈摆在鱼身上,均匀的倒上蒸鱼豉油

8、浇上冒烟的热油即可食用了!

三、清蒸鲈鱼

鲈鱼500克、姜2片、陈皮丝1克、油20毫升、葱丝5克、蒸鱼豉油30毫升。

1、鲈鱼宰杀去鳞清洗干净,沿鱼肚内将脊骨两边划开;

2、在鱼身两侧用刀切至肋骨,将鱼肉切开(不要断),先撒生粉后抹油;

3、处理好的鲈鱼皮朝上码放在盘内(姜片、陈皮洒在鱼身上),鱼身和盘子之间支上筷子(以便更好成熟);

4、锅内加水放好蒸屉,启动【手动】功能,水开后放入鱼盘,盖好锅盖大火定时7分钟;

5、功能结束后,取出鱼盘和筷子;

6、锅内倒油放入葱丝、蒸鱼豉油,启动【干锅炒】,锅开后淋入鱼盘内即可。

四、葱油清蒸鲈鱼

鲈鱼1条、姜片10片左右、小葱3根、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐少许、鸡精少许、白胡椒粉适量、糖适量。

1、鲈鱼清洗干净,正背打花刀,把姜片嵌入花刀切口处,一根小葱填进鱼肚子内。用料酒、盐、鸡精、白胡椒粉抹匀,腌制10分钟(所有调料按个人口味适量增减)。

3、鱼装好盘后,倒出蒸鱼时的汤备用。

4、蒸鱼汤中加入两大汤勺蒸鱼豉油、一勺料酒、盐少许、鸡精少许、糖适量调成碗汁,如果觉得汤汁较少,可以适当加些清水,但不宜过多。

5、锅中加底油烧热后,倒入调好的碗汁烹香。

6、关火前撒一把小葱,葱油汁趁热淋到鱼身上,再撒些葱丝。

7、清淡咸鲜,葱香四溢,鱼肉嫩滑,色泽靓丽,您赶快给家人做起来吧。

五、清蒸鲈鱼

鲈鱼1条、姜10片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、大料1粒、花椒10粒、蒸鱼豉油20克、葱丝10克。

1、鲈鱼清洗干净后去头去尾。

2、鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断。

3、鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟。

4、姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟。

5、小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可。

六、清蒸鲈鱼

鲈鱼适量、葱适量、藿香适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒粉适量、烹调油适量。

1、鲈鱼清洗干净,用厨房纸吸去水份。

2、两面花刀,秣上细盐,肚子里面也要抹上。淋上蒸鱼油抹均匀。

3、葱切段姜切片,摆在盘子里面。

4、放上腌好的鱼,鱼肚中可以放上葱和姜。

5、水开后上锅,蒸10分钟。虚蒸三分钟。

6、出锅。将鱼换一下盘子,或者将汤汁倒出来。

7、将汤汁慢慢的烧在鱼身上。

8、另起一小锅,将一勺油烧热,浇在鱼身上。放上藿香,上桌就可以了。

七、清蒸鲈鱼

鲈鱼一条、红椒少许、葱少许、姜少许、盐少许、胡椒粉少许、料酒少许、蒸鱼鼓油适量。

1、新鲜鲈鱼一条,清理干净内脏,鱼肚子处剪一个小口,洗净血水,切去背脊。

2、鱼身切片,从腹部到背部均匀的切段,鱼腹相连。

3、鱼身上抹上盐、料酒、胡椒粉进行腌制,15分钟即可。

4、把腌好的鱼放入盘中,水开后大火蒸8分钟,然后焖5分钟。

5、在蒸鱼的过程中,把葱姜切细丝。

6、给蒸好的鱼身上撒上葱姜丝,再放上一些红椒丝。

7、锅里放适量油加热,将烧好的油趁热浇在鱼身上。再淋上适量蒸鱼豉油就可以了。

八、清蒸鲈鱼

鲈鱼500克、料酒适量、食盐适量、葱丝适量、红椒丝适量、蒸鱼豉油适量、姜丝适量。

1、鲈鱼正反面片开几刀,用花雕酒和少许盐揉匀,腌渍20分钟。

2、葱姜切丝。

3、将鱼肚中塞入一些葱姜丝

4、盘中再铺一些葱姜丝。

5、葱姜丝上放上鲈鱼,鱼身上铺一些葱姜丝。

6、锅中水烧沸,放在锅中蒸7-8分钟左右关火,关火后虚蒸四五分钟。

7、将蒸好的鱼身上葱姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,换上新的葱姜丝,红椒丝。

8、锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头均匀浇至鱼尾。

9、最后浇上蒸鱼豉油即可。

九、清蒸鲈鱼

活鲈鱼500克、葱适量、姜适量、红椒适量、蒸鱼豉油100克、色拉油10克、盐3克、白胡椒粉2克。

1、将鲈鱼刮鳞开膛洗净,沥干水分,涂上盐和胡椒粉腌10分钟。

2、在鱼背双侧开刀。

3、盘中垫上葱段和两根筷子。

4、姜片分别塞入鱼鳃、鱼腹、和脊背中。

5、放入烧开的蒸锅里,大火蒸8分钟左右拿出。

6、切好葱姜丝【可以加点红椒丝和胡萝卜丝,看上去更有食欲】。

7、把彩丝放在蒸好的鱼身上。

8、烧点热油浇上,最后将蒸鱼豉油淋入盘中。

十、清蒸鲈鱼

鲈鱼适量、香葱适量、姜适量、米酒适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒粉适量、猪油适量。

1、一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。

2、鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。

3、腌渍的葱姜铺下面。

4、鱼身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。

5、不要揭开锅盖,焖五分钟。

6、鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上。

7、油烧热,浇在鱼身上,最后装饰一下,嘴里塞个圣女果,身上撒上泡水的葱姜。

十一、清蒸鲈鱼

鲈鱼适量、火腿适量、葱姜适量、猪油适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、胡椒适量。

1、鱼身刻花,因为鲈鱼成片状,就别刻十字刀了。用盐,胡椒,蒸鱼豉油搓一下,按摩按摩。

2、火腿葱姜切丝,留下一段葱切片。

3、鱼肚子里塞上葱姜火腿丝,剩下的撒鱼身上。

4、开水上锅蒸三分钟,倒掉里面的水,放一小勺猪油,一大勺蒸鱼豉油。大火再来五分钟,焖两分钟。

5、端出来。撒葱花在上面。

6、冷油炸出葱香味,烧热,泼在鱼身上即可。

十二、清蒸鲈鱼

鲈鱼1条、葱适量、姜适量、盐适量、黄酒适量、味精适量、红椒适量、蒸鱼豉油适量。

1、鲈鱼清洗干净,仔细去除鱼鳞,腮及内脏。

2、从鱼尾下刀,把鱼身片成两半,鱼头中间斩一下,不要斩断

3、把鱼翻面,两个面都朝上,让整个鱼趴在盘里。

4、在鱼肉厚实部分划刀。

5、洒上少许盐,均匀的抹在鱼身,入味30分钟。

6、葱切段,姜切片,摆放在鱼身。

7、倒一点黄酒,淋上李锦记蒸鱼豉油。

8、水烧开,放上鱼,大火蒸6分钟(蒸至鱼眼突出就可),闷3分钟。

9、鱼身上重新洒上葱花,起油锅烧热,把热油淋在葱花上即可。

十三、清蒸海鲈鱼

海鲈鱼1条、盐2g、大葱半根、生姜1块、花椒3克、料酒1勺、生抽1勺。

1、新鲜的海鲈鱼清理掉内脏,鱼身上划两刀,里里外外都抹上薄薄的一层细盐。

2、里里外外再抹一层料酒。

3、鱼盘底部铺上大葱丝和生姜片。

4、鱼肚子里也塞上大葱丝和生姜丝。

5、将鱼放在鱼盘上,鱼身上再铺一层大葱丝和生姜片。

6、锅里先烧水,水开以后放入鱼盘。大火蒸十分钟。

7、十分钟之后关火,淋入一勺生抽,再撒入一些葱花。

8、锅里放少许花生油,下入花椒,小火将花椒炸成焦黄色后,将花椒捞出丢掉,留花椒油。

9、将花椒油淋在鱼身上,趁热吃,味道非常鲜美。

十四、清蒸鲈鱼

海鲈鱼400克、姜葱适量、生抽适量、花生油适量。

1、将鲈鱼去鳞去肚清洗干净。

2、姜切丝,葱切段,铺在鱼上面,然后淋上生抽,花生油。

3、锅里加水烧开,将鱼入锅,猛火蒸6分钟,刚好。

十五、清蒸鲈鱼

鲈鱼600g、猪油1汤匙、盐少许、蒸鱼豉油适量、料酒适量、姜适量、葱适量、小米椒2个。

1、将鱼剖开洗净,沥干水,鱼身表面划上一字花刀,抹上料酒腌制5分钟。

2、葱切段,小米椒去籽切丝,姜切丝,姜丝铺一半在鱼盘上,将鱼放在盘中的姜丝上,另一半姜丝和小米椒铺在鱼身上。

3、锅中水开后,将鱼放入锅中蒸八分钟。

4、蒸好后将盘中汁水倒入小碗中。

5、然后将蒸鱼豉油淋在鱼身上,放上葱节。

6、另起油锅,将猪油烧热,将热油淋在鱼上。

7、再将汁水倒出到碗中,和之前倒出的汁水混和,加少许盐搅匀,最后将汤汁淋在鱼上即可。

十六、豉油蒸鲈鱼

鲈鱼800克、蒸鱼豉油30克、食用油15克、葱丝20克、姜丝15克、花椒粒10粒、香菜10克。

1、将鲈鱼宰杀、去内脏,清洗干净;

2、葱姜切丝备用;

4、蒸好的鲈鱼另入盘,码放上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油;

5、炒锅内倒入食用油,放入花椒粒炸香;

6、将炸好的花椒油淋在鲈鱼身上,同时将葱姜丝烫出香味,放上香菜装饰,即可。

THE END
1.清蒸鲈鱼这样做,嫩滑爽口,鲜味十足,学会过年招待客人清蒸鲈鱼这样做,嫩滑爽口,鲜味十足,学会过年招待客人股狼论剑 四川 0 打开网易新闻 体验效果更佳婆婆恶人先告状说儿媳暴打公公,儿子做法很解气,结局大快人心 不二小动画v 2跟贴 打开APP 婆婆阻挠儿媳给母亲看病,多年后报应来了,结局让她后悔不已 情感动画社v 40跟贴 打开APP 周秉昆失业在街头徘徊,意外救下https://m.163.com/v/video/VSI1GCKD9.html
2.清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼怎么做putimama的菜谱清蒸鲈鱼 “鲈魚富含蛋白质,及维生素A,B族维生素等,可以补肝肾,益脾胃。其肉质鲜嫩,营养价值高。” 2 3 取出蒸好的鲈魚,捡出葱姜、倒出汤汁。https://home.meishichina.com/recipe-658514.html
3.清蒸鲈鱼的做法菜谱清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼的做法 健康功效 鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡萝卜:健脾 1.准备食材 2.将葱切成葱花,葱丝,葱段,姜切成片,胡萝卜切丝 3.将鱼放入空碗中,加入料酒,鸡精,盐,腌制15分钟 4.胡萝卜丝葱丝用热水浸泡至卷丝https://www.xiangha.com/caipu/103266185.html
4.清蒸鲈鱼的做法步骤图,清蒸鲈鱼怎么做好吃黑茶飘香清蒸鲈鱼的做法 我买的是冻的海鲈鱼,所以要提前解好冻(头天晚上从冰箱冷冻室放到保鲜室,第二天早上就可以接下来操作了)新鲜的直接操作。 把鱼多用清水冲洗几遍,特别是有些鱼肚子里的黑色的膜,洗了在鱼身上切几刀备用。 姜部分切片,葱部分切段,加入料酒浸泡几分钟。 https://www.xiachufang.com/recipe/106841064/
5.清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼做法大全清蒸鲈鱼家常做法清蒸鲈鱼 步骤 海鲜排挡点的蒸鱼总是被一抢而光,而自己家做的蒸鱼总是吃不完,同样的活鲜鱼为什么做不出饭店的味道?其中的窍门今天就来一一揭秘。 1.青/红椒切5厘米长段,去内芯和部分肉,把椒片薄,切细丝。 2.大葱和姜切5厘米长细丝。另取姜拍扁,加少量开水浸泡成姜汁。青红椒丝、葱丝、姜丝放入凉白开https://mip.haochu.com/caipu/50463.html
6.清蒸鲈鱼功效清蒸鲈鱼功效是降低血压、降低胆固醇、补肝肾健脾胃和化痰止咳。一般产后身体比较虚弱,体质比较差的时候,https://www.yilianmeiti.com/question/4156343.html
7.清蒸鲈鱼怎么做清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼 (自制蒸鱼豉油) 一直就这么做蒸鱼,简单美味,家里没有蒸鱼豉汁的按照我这个方法绝对好吃。0失手的美味蒸鱼! 清蒸鲈鱼的用料 鲈鱼葱姜、料酒、酱油、糖 清蒸鲈鱼的做法 步骤1 【蒸鱼豉汁】倒入生抽或者海鲜酱油,放入葱丝、白糖(喜欢吃辣的可以放点小米辣椒圈),小火把酱油汁烧开就可关火。https://www.douguo.com/cookbook/1280816.html
8.清蒸鲈鱼详细教程,做法实用,一看就会,招待客人也有面子!清蒸鲈鱼详细教程,做法实用,一看就会,招待客人也有面子! 首页 频道 搜索热搜榜 开通会员 客户端 看过 收藏 消息 您的Flash插件已过期或被禁止 升级或启用Flash 清蒸鲈鱼详细教程,做法实用,一看就会,招待客人也有面子! 清蒸鲈鱼详细教程,做法实用,一看就会,招待客人也有面子! 295 内容简介https://v.pptv.com/show/b6ZO3ESqGlia7OaE.html
9.[探索·发现]清蒸鲈鱼鱼肉坚实鲜香四溢[探索·发现]清蒸鲈鱼 鱼肉坚实 鲜香四溢相关推荐 [探索·发现]陇西腊肉腌制讲究 风味独特 《普法栏目剧》 20160515 一错再错(下) 《法律讲堂(生活版)》 20160202 准女婿竟是亲生儿 《庭审现场》 20160312 一房两证 非遗美食| 有了这些花果搭子,我超爱这个季节 [探索·发现]村民在山中寻觅天然好滋味 换一批https://tv.cctv.com/v/v2/VIDEyzVTLDgiGShf8iEO2Rwl210409.html
10.foodyvideo吃货教你在家做清蒸鲈鱼咸鲜美味营养丰富制作高颜值美食视频,每天一条美味短视频,给生活加点料!-芒果TV-大家都在看的在线视频网站-热门综艺最新电影电视剧在线观看https://www.mgtv.com/b/321126/4301884.html
11.《走向共和》:李鸿章吃清蒸鲈鱼——太后之事无小事(走向共和)剧评《走向共和》(2003)第1集开篇便是李鸿章独自品用庖馔精美的清蒸鲈鱼,镜头特写,刀、叉、刺、镊子……全套精致高华的银质餐具。下属甲:“中堂,丁汝昌又来信催银子了,说是咱们北洋水师定远、镇远两艘主力舰,原设大小炮位,均系旧式,经远、来远,尚需尾炮,威远,须改换克虏伯新式后膛炮……”李鸿章:“噢。”下属乙https://movie.douban.com/review/12175447/
12.咸梅蒸鱼,潮汕特色清蒸鲈鱼做法,肉质鲜嫩无腥味,口感不腻咸梅蒸鱼,潮汕特色清蒸鲈鱼做法,肉质鲜嫩无腥味,口感不腻2019-06-24掌厨 3.3万个视频 | 241关注 关注 精彩推荐 美女直播 更多 温柔的小姐姐爱了爱了 都市E人,都在这里畅聊 哥哥,点才艺嘛~ 志玲姐姐温柔哄睡中~评论 PC版| APP专区| 隐私政策 Copyright ? 2024 Sohu Inc. 粤ICP证 网络视听许可证1908336 https://m.56.com/c/v139714317.shtml