沪式清蒸甲鱼的做法沪菜菜谱

菜系及功效:沪菜气血双补食谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味

工艺:清蒸

沪式清蒸甲鱼的制作材料:

主料:甲鱼600克

辅料:火腿150克,香菇(干)5克,猪油(板油)15克

调料:姜5克,黄酒20克,盐7克,味精1克,小葱10克

沪式清蒸甲鱼的特色:

汤清味醇,肉质细嫩,裙边肥糯。

教您沪式清蒸甲鱼怎么做,如何做沪式清蒸甲鱼才好吃

1.甲鱼仰放,待头伸出,迅速用指掐住其颈,用力拉出,用刀齐背壳处割断颈骨,再将甲鱼身倒竖排净血;

2.然后将甲鱼放在桶里,倒入开水淹没,烫泡5分钟;

3.见外壳泛起一层白衣,放在冷水中,取出用竹帚轻轻刷去背壳上的黑膜;

4.再用小刀刮净裙边白膜和腹部腿上的黑膜,斩去尾部和爪尖;

5.随即仰放在砧板上,劈开肚壳,挖去内脏,再用水洗净,从头至尾斩成两半,每0.15厘米切3块;

6.甲鱼块放入锅里,加清水淹没,烧开后再焯2~3分钟,撇去血沫捞出,用清水洗去肚内黑污,并去除腿部黄油,沥干;

7.取扣碗一只,以背朝下按原形扣在碗里,放上葱结、姜片、黄酒,上笼旺火约蒸1.5小时至酥,取出;

8.拣去葱结、姜片,翻扣在汤盆里,把火腿片平铺在甲鱼背上,再缀上猪板油丁、水发香菇,加鸡清汤100毫升、味精、精盐、黄酒(10克);

9.各料摆放好再上笼蒸10分钟取出,及时上桌。沪式清蒸甲鱼的制作要诀:1.加工甲鱼,注意保持裙边完整;

2.甲鱼先加葱姜料酒干蒸至熟烂,捡去葱姜,加汤后再蒸10分钟左右,肉质鲜美,又无腥味。

小帖士-健康提示:

甲鱼含有丰富的蛋白质、维生素,又是低脂肪、低热量,属风行的保健食品,大补元气,兼有抗癌作用。

小帖士-食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

THE END
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7.清蒸甲鱼的做法怎么做清蒸甲鱼好吃清蒸甲鱼 原材料 野生甲鱼,鸡精,料酒,葱,姜片姜末,盐 制作方法 第一步 将甲鱼宰杀后,斩去头和爪尖,洗净。 第二步 把葱姜放一些在甲鱼肚子里,将盐、葱、姜片放在甲鱼上面,再倒入料酒。 第三步 水沸后约蒸40分钟至软烂取出。https://shipu.hao86.com/%E6%B8%85%E8%92%B8%E7%94%B2%E9%B1%BC/
8.清蒸甲鱼的做法和步骤名菜谱清蒸甲鱼的做法和步骤 清蒸甲鱼的做法和步骤: 1. 准备好新鲜的甲鱼,去掉内脏和鳞片,洗净后切成块状。 2. 在甲鱼块上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟左右。 3. 准备蒸锅,加入适量的水并烧开。 4. 将腌制好的甲鱼块放入蒸盘中,撒上葱姜蒜末和适量的香菜。https://www.mingcaipu.com/01bc0f1593.html
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