宝宝喝粥大有学问!教你各种营养好喝的婴儿粥做法

对于刚刚出生,牙齿还未长全的宝宝来说,粥是比较常见的食物了。粥,作为宝宝度过母乳喂养时期的一大功臣,家长们在选择它的过程中可得好好下下工夫,同时对于各种粥的做法也应该简单掌握。今天,就为大家推荐几款宝宝爱吃又有营养的粥食谱,家长们可要看仔细了!

随着宝宝年龄的增长,其身体以及心理上对于粥的选择也有一个适当的把控,首先我们就来说说不同月龄的宝宝适宜食用哪种粥。

不同年龄段宝宝所吃的粥的稠度也是不一样的,应从液体到半固体、再到固体一点点过度。

6个月的宝宝,刚开始添加辅食,这时应该喝稀粥;

7~8个月的宝宝,就要添加稠粥了。因为稀粥水分过多,其实并不具备很高的营养密度,这时粥的稠度应达到在勺子上掉不下来;

9个月以上的宝宝,就可以慢慢学着吃软饭了。

不同婴儿粥的做法:

1.米粥

适于刚开始辅以婴儿粥喂养的宝宝。将好大米或小米50克,淘洗干净后放入锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀,上急火烧开后,再慢火煮熟即可。

2.蛋花粥

先将鸡蛋一个打碎,取浓米汤一碗,置于火上,将蛋倒入,边烧边搅,烧沸煮透成蛋花米汤状,再将粥一碗放入,加碎菜叶、食盐、熟油煮沸即成。或将大米加水8倍煮成粥,再将鸡蛋打碎、搅匀,倒入已煮好的粥中,并不断搅拌,直至煮沸,然后加入菜叶、调味品及植物油即可。

先将小米用水泡一个小时熬成粥,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。

4.海鲜粥

先将虾仁蒸熟,然后切细一点,将小米放到锅中熬成粥,然后把蒸熟的虾仁倒进去搅拌均匀,之后加点芹菜末,盐、香油进行调匀就可以食用了。当然了在做海鲜粥的时候一定要确定宝宝对海鲜是不会过敏的,另外还要注意选择新鲜的海鲜。

5.宝宝益智核桃仁粥

先将米洗净,放入锅内,加水后微火煮至半熟;将炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里,煮至粘稠。核桃仁含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,所含多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。需注意核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能。

6.小米粥

将小米如常法煮粥。加糖,做早餐食用。小米粥具有补中益气,和脾益肾的功效。适用于消化不良,食欲不佳,小儿疳积,及病后、产后体弱。

7.菠菜蛋黄粥

将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。最后把菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

8.贝母粥

先将贝母研成细末备用,然后把大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖,再用小火烧煮片刻即成。此粥具有润肺养胃、化痰止咳的功效。

9.芝麻粥

将黑芝麻炒熟后研碎,把大米淘洗干净并用开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠,加入研碎的黑芝麻粉,继续稍煮片刻,加入白砂糖。

10.猪肝泥粥

米加入高汤,小火慢熬成粥状,取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。

以上就是十款婴儿粥的做法,相信大家都学会了吧,还不赶紧动手,让宝宝尝尝鲜

THE END
1.婴儿营养粥婴儿营养粥的做法大全推荐婴儿营养粥怎么做最好吃,家常婴儿营养粥做法大全,婴儿营养粥的营养价值,婴儿营养粥的功效与作用,婴儿营养粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/261198
2.婴儿辅食粥的各种做法名菜谱婴儿辅食粥的各种做法 南瓜粥 材料:南瓜、大米、水。 做法:将南瓜去皮去籽,切成小块。大米淘洗干净,加入适量的水和南瓜一起煮熟,然后用搅拌器打成泥状即可。 胡萝卜粥 材料:胡萝卜、大米、水。 做法:将胡萝卜去皮切成小块,大米淘洗干净,加入适量的水和胡萝卜一起煮熟,然后用搅拌器打成泥状即可。https://www.mingcaipu.com/7d0c00b139.html
3.婴儿粥的做法菜谱婴儿粥的做法 1.先把大米小米洗净,先泡2小时在煮,会很饱满。用热水煮。 2.上锅煮等大米煮一个开,在放小米 3.待大米小米都熟一会,在放黄瓜胡萝卜渣 4.等它们都快熟了在放麦片 5.最后在放冰糖,用汤匙搅拌几下,会变的很浓哦 6.这时尝一尝,如果可以了就关火在焖一小会就可以了 https://www.xiangha.com/caipu/87114987.html
4.宝宝辅食什么时候开始添加?附5款适合做给宝宝吃的粥做法!附5款适合做给宝宝吃的粥做法! 科学育儿 快乐成长 点击上方“蓝字”关注我们吧! 辅食添加是每个宝宝成长过程中必经大事,添加的好不好也将直接影响着宝宝的生长发育。 宝宝辅食什么时候开始添加?是不是要加特别的佐料呢?类似关于辅食添加的一些疑问今天我们一次性说清楚!https://www.jianshu.com/p/7c17db9e964f
5.猪肝粥的做法宝宝吃法《宝宝猪肝粥怎么做好吃窍门》5、婴儿辅食猪肝粥的做法大全 猪肝粥怎么煮 现在人们会做各种各样的粥来吃,比如猪肝粥就是非常有营养的一道美食,除了成年人经常可以吃之外,这种粥也可以做给宝宝吃,但做给宝宝吃的猪肝粥与成年人吃的有所不同。 ? 一、宝宝猪肝粥的做法:青菜猪肝粥 https://luweiyjs.com/post/170544.html
6.婴儿瑶柱粥的做法大全,让宝宝降快乐成长瑶柱,又称干贝,具有高蛋白、低脂肪、丰富的钙、锌等矿物质的特点,是宝宝食物中的营养佳品。做一碗婴儿瑶柱粥,并不难,只需用心和耐心。下面,我将分享一些我亲身实践过的婴儿瑶柱粥的做法,希望能给更多关心宝宝健康的父母们一点启发。 ### 原料准备 首先,我们需要准备好一些优质的原料。米饭是制作粥的主料,最好选https://blog.csdn.net/2401_84897844/article/details/138688878
7.婴儿蔬菜粥的做法新生婴儿来到6月上下就可以吃宝宝辅食了,宝妈妈们要适当的给宝 宝增加一些营养成分。给宝宝们做一些易食易于消化的蔬菜粥是最好是的挑选。我们来教宝妈妈们几类作法简易、层面、美味可口又身心健康的蔬菜粥,能够更强的造成小宝宝的胃口,提高小宝宝的体系,提升身体免疫力,让小宝宝健康快乐的成才。 一、肝泥蔬菜粥https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_152409
8.婴儿营养粥食谱婴儿煲粥食谱大全婴儿营养粥的做法大全→【婴儿营养粥食谱】婴儿煲粥食谱大全 婴儿营养粥的做法大全 摘要:宝宝到了5-6个月左右,家长就开始为宝宝添加辅食,而粥作为宝宝度过母乳喂养时期的一大功臣,家长们在选择它的过程中可得好好下下工夫。那么适合婴儿喝的粥有哪些呢?下面为您分享一下婴儿营养粥的做法,一起来看看吧!https://m.maigoo.com/goomai/192033.html
9.婴儿小米粥的做法有哪些权威文章相信妈妈们看了小米粥的做法后应该都知道如何在生活中制作婴儿小米粥了吧。对于婴儿小米粥这种食物我们想要在生活中制作它是比较简单的,主要是我们应该要适当的加入一些食材来提高食物的营养价值,让我们的宝宝可以健康成长。https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/328086.html
10.2岁内100款宝宝营养辅食粥做法你百度不到的辅食功略秋天天气干燥,易上火,宝宝容易消化不良而挑食厌食,这样就会造成孩子营养的缺乏,这不,鹭可麻麻看到大家的苦恼,赶紧搜罗了一些粥的做法,让麻麻们可以每天不重样的做,总有几款会让宝宝味蕾迸发,爱上吃饭。麻麻们有没有觉得鹭可麻麻这篇辅食帖来的好及时,是棵救命稻草呢!不要太爱我,以后还会有更加精彩的呢!觉得http://www.360doc.com/content/17/1105/11/46440803_701034649.shtml
11.宝宝吃小米粥的做法大全婴儿小米粥怎么做好吃宝宝吃小宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥 . . . 材料: 小米,南瓜,糖。 . . . 做法: 1洗净小米,将南瓜切成小块。 2去小米前把南瓜煮10分钟 3煮至均匀,并不时搅拌,以免烧锅。 4煮熟即可食用,根据口味加糖。 宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥 http://yuersao.chenxin99.com/guide/1337224.html