病情描述：宝宝营养餐食谱大全及做法
武建海副主任医师
江苏省中医院营养科
注意：每个孩子的体质和需求都不同，请在提供给孩子食用前咨询儿科医生。
6-8个月：
1.鸡蛋西红柿汤
-做法：将一个西红柿切成小块，加入半杯水中煮沸后捣碎，然后将一个鸡蛋打散并倒入锅中，搅拌均匀，直到蛋熟。
2.糯米粥
-做法：将1/4杯糯米洗净，加水2杯放在电饭锅中煮熟，待米饭变软时关火。用勺子压碎米饭，让米饭变成稠状即可。可以加入少量的蔬菜或肉类，调味可使用淡盐水。
8-10个月：
1.蒸蛋羹
-做法：将一个鸡蛋和50毫升水搅拌均匀后过滤，将蛋液倒入碗中，用保鲜膜包好，放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
2.西红柿炒饭
-做法：将1个西红柿切成小块，加入适量油中煸炒，加入1杯米饭和少量盐，继续翻炒均匀。
10-12个月：
1.鱼肉黄瓜粥
-做法：将1/4杯米糙用水泡半小时，将鱼肉切碎，黄瓜切成丝状。将糙米、鱼肉和黄瓜加入锅中煮沸，转小火慢慢煮熟，可以加入淡盐水调味。
2.西红柿土豆烧牛肉
-做法：将牛肉切成小块，西红柿和土豆也切成小块。在锅中加入适量油，将牛肉和洋葱一起煸炒，然后加入西红柿和土豆，加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢烧熟，加盐调味即可。
12个月以上：
1.鸡胸肉炒蛋
-做法：将鸡胸肉切成小块，加入适量油中煸炒。打两个鸡蛋放入锅中，搅拌均匀，直到蛋熟。
2.西红柿牛肉汤面
-做法：将牛肉和西红柿切成小块，将牛肉和洋葱一起煸炒，然后加入清水，大火烧开。加入面条煮熟，加盐和西红柿即可。
以上食谱都需要注意给宝宝适量的食用。另外，每种食材的营
THE END