说到焖饭,最常见的做法是把各种菜、肉之类的炒一下,然后和米饭一起焖熟。这种做法,虽说是饭菜一锅出,但因为需要炒,也不是很省事,比平时做菜也简单不到哪去。夏天犯懒不想进厨房,主要原因就是不想在灶前烟熏火烤。所以,最近做焖饭,我就把炒这一步完全去掉了。挑几种适合的食材和米同时入味,一键即成一顿饭。焖好后,菜和饭都有了,还特别入味好吃。
以下,就是5道懒人焖饭的做法,只用一个电饭锅,就能做一顿饭。伏天这样做,真的错不了哦~
第一道:腊肠杏鲍菇焖饭
杏鲍菇与腊肠,这是一个特别美味的搭配组合。腊肠里的油脂,在焖饭的过程中释放出来,让米粒变得饱满、入味,杏鲍菇更是越嚼越香,让人吃了一碗还想再添一碗。
制作方法
1、准备食材。大米1碗、杏鲍菇1或2根、腊肠3根、胡萝卜1根。
2、把杏鲍菇切成1厘米左右的丁、腊肠切片、胡萝卜切丁。
3、把大米淘洗干净,放到电饭锅里,倒入适量的清水(平时焖饭的水量就可以了),然后把切好的菜放到锅里,如图。
4、往锅里放入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、少许盐调味。
5、盖好电饭锅,按下煮饭按钮就可以了。饭焖好后,打开盖子,翻拌均匀。
6、盛出,撒上一些香葱末点缀就可以开动。
第二道:香干焖饭
烟熏过的豆干,有一种特殊的香味,把它和土豆、米饭搭配在一起。焖好后,吃起来土豆绵软,米饭筋道,整个又有香干的香气,一点肉没放,却比肉还要香。
1、准备食材。土豆2个、香干2块、米适量。
2、把土豆去皮切成小块、香干切块。
3、把米清洗干净,放入电饭锅中,再倒入适量的水。
4、把土豆、香干放入锅中,然后把电饭锅放好,按下焖饭按钮。
5、在焖饭的过程中,咱们调一个碗汁。取一个空碗,依次放入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、一点点盐、少许鸡精、半勺白糖、少许香油,然后搅拌均匀。
6、米饭焖好后揭盖,把碗汁倒进去,然后再盖上盖子,焖5-10分钟。
7、把米饭翻拌均匀再撒上少许香葱末,然后即可盛出开动。
第三道:豉香排骨焖饭
豉汁蒸排骨,一道特别出名的蒸菜。排骨这样做,咸香软烂,特别入味,也不会油腻。在这个基础上,我用它来做焖饭,一样特别美味。
1、准备食材。排骨300克,豆豉15克,米400克、姜10克、蒜10克、新鲜红辣椒5克、香葱20克。
2、蒜、红辣椒、香葱、姜分别切碎备用。
3、排骨清洗干净后沥干水分。放入豆豉、姜、蒜、红辣椒、盐、鸡精、味极鲜酱油、糖后搅拌均匀。然后盖上保鲜膜,腌1个小时。
4、大米清洗干净后倒入电高压锅或电饭锅内,然后加入适量的清水(平时蒸饭用多少就加多少)。
5、将腌好的排骨放在锅内。
6、盖好锅盖,选择“蒸饭”功能即可。
7、饭做好后,撒上一些香葱碎拌匀,即可盛出开动了。
第四道:土豆鸡翅焖饭
把鸡翅腌好后,放到电饭锅中,与土豆、米一起焖熟,这样米饭吸收了鸡翅的香味和油脂,更加饱满入味,鸡翅也不油腻,还有土豆,绵软清香,这个搭配我给100分。
1、准备食材。鸡翅几个、土豆(中等大小)2个、米适量、姜1小块。
2、在鸡翅表面划两刀,如图。
3、往鸡翅里依次放入1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、鸡精、姜片然后抓匀,腌制3个小时以上。现在温度比较高,腌制的时候,盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏中最好。
4、土豆去皮切块。
5、把米淘洗干净,放到电饭锅或电压力锅中,然后倒入适量的水。(根据米的量,平时焖饭放多少水,现在倒多少就可以)
6、把土豆和鸡翅放入锅中,再少放一点点盐,便于土豆和米饭入味,如图。
7、盖好锅盖,选择“煮饭”功能就可以了。
8、饭焖好后拌匀,盛出开动吧。
第五道:腊味土豆焖饭
这道焖饭,米饭饱满入味、腊肠鲜美、土豆绵软,整个搭配口感丰富,越嚼越有味道。
1、准备食材。腊肠几根、土豆(中等大小)两个、大米适量。
2、把腊肠切成薄片,土豆去皮切块。
3、大米淘洗干净放入电饭锅中。
4、把切好的土豆、腊肠放入锅中,如图。再倒入适量的清水(水量和平时焖饭的水量相同),然后盖好电饭锅,选择焖饭功能。
5、在焖饭的时候调一个碗汁。取一个空碗,依次放入2勺生抽、1勺蒸鱼豉油、半勺白糖、少许盐、1勺清水、几滴香油搅拌均匀,碗汁就做好了。
6、饭焖好后把调好的碗汁倒入锅中,与米饭充分拌匀。
7、盛出,撒上少许香葱末点缀即可上桌开动。
关于焖饭,多说几句
1、大家经常问我水要放多少。其实水量和平时焖饭的水量一样就可以了。建议大家在淘完米后放水,就像平时焖饭时那样,这样比把菜放好后再放水更容易掌握水量。
2、电饭锅没有“煮饭”或“焖饭”按钮怎么办?每个电饭锅的程序设置不一样,平时做米饭用哪个按钮,做焖饭就按哪个按钮就行。没有电饭锅,用电压力锅也可以的。
懒人营养午饭
用料
甜玉米1
南瓜适量200克
米饭适量2碗
西蓝花适量×粒
火腿肉或者腊肠切片×粒
番茄1个
懒人营养午饭的做法
切粒,炒一下
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切粒,也炒一下
这也是切粒,也炒一下
又是切粒,也炒一下
一只番茄,底部切十字
全放到电饭锅里,因为是剩饭,放少量水即可。如果是生米,跟平时煮饭水量少一些即可。
小贴士
剩饭的话加热20分钟即可。
懒人午餐~网红番茄焖饭
大米2杯
香肠2根
火腿肠2根
豌豆适量
香菇10朵
西葫芦半个
胡萝卜半根
西红柿1个
红薯半个
老抽1勺
生抽1勺
花生油3勺
蚝油1勺
水1小碗
懒人午餐~网红番茄焖饭的做法
所有食材清洗干净。
胡萝卜、西葫芦、香菇切细丁,香肠、火腿切斜片,西红柿从顶部划个十字。
将米放入电饭锅中,用清水淘洗干净。
将所有切好的食材分颜色隔开摆放在大米上,西红柿摆放在正中心。
取个小碗,倒入生抽、老抽、蚝油、花生油、水,用筷子搅拌均匀,淋洒在电饭锅内。
启动电饭锅煮饭键,坐等饭熟。约十来分钟左右,饭熟了,待煮饭键回弹后再焖几分钟。开锅,漂亮!香气扑面而来,看着特有食欲。
用饭勺将饭菜拌匀,呵呵,太香了!边拌边流口水
盛出,开吃,一口气两碗饭的节奏!吃完还有些意犹未尽呢哈哈,色香味俱全的番茄焖饭,你被馋到了吗?
1、食材可根据自己喜好更换。
2、水不要放太多,西红柿和西葫芦在煮的过程中都会出水
3、我做的是3人份的量,宝宝们可根据人数适当添减食材
4、喜欢重口味的宝宝,饭熟后可以加点盐和辣酱拌匀,也特别好吃。
懒人饭怎样做,非常方便,简单又好吃呢?
今天上午,我在做焖饭的时候加入一些豌豆,用豌豆进行了一道“豌豆焖米饭”,加上自己家晾干的腊肉,与此同时,再加点苞米胡萝卜,营养成分更高一些味儿更强。不仅有营养成分,还得口味。每日很忙,学好这一懒人焖饭太真方便,饭食一锅出,简易又好吃。
这种行为虽然看起来简洁,但却因为有了豌豆、腊肉及其胡萝卜、苞米等食材的加入,口味提高了好多个级别。春季,该吃这饭,多种多样食材锅里一煮,饭食一锅出,方便美味营养成分!
下面,我将这道“豌豆腊肉闷饭”特色美食的详细作法送给你们,祝朋友们身心健康!【豌豆腊肉闷饭】食材:稻米、豌豆、玉米、胡萝卜、腊肉、姜、盐、生抽酱油、老抽。作法:
第一步
提前准备适量的豌豆和苞米,我直接买的剥过机壳的豌豆米,玉米家中电冰箱剥较好的,胡萝卜一根,腊肉一块,姜一小块。
第二步
一碗大米清理2遍后,泡浸一会,泡浸是为了让稻米充分的吸收养分,吃起来口感更强。腊肉清洗后切成丁,胡萝卜清洗削皮切成丁,姜片切割成粉末备用。
第三步
锅里少许油,油烧先放入生姜沫翻炒出香味,再加入腊肉调文火翻炒,爆锅一会儿后,腊肉的赘肉部分有一些全透明了,赘肉里的植物油脂也外渗了。
第四步
再分别放进胡萝卜丁,豌豆翻炒匀称,添加小勺老抽,1勺耗油,1勺老抽,盐和味精调料。电饭锅放进泡浸好的大米,添加平时做饭的水流量就行了,再将翻炒较好的菜倒进电饭锅中。