梅山湾沙滩公园内沙滩总体呈弧形，设计全长约1.88公里，有“万人沙滩”之称。走在柔软的沙滩上，阵阵海浪不断亲吻脚面，沙滩上处处洋溢玩水的喜悦。
公园分为广场区、公共游乐区、水上娱乐区及沙滩排球场，同时设有水上摩托艇、水上滚筒、水上碰碰船等多种水上休闲运动项目，为市民游客提供了丰富的休闲游乐选择。
公园周边还有冰雪大世界，你可以参观冰雪城堡，欣赏冰雕艺术，还能体验滑冰、滑雪、冰壶等各种冰上运动。
东钱湖旅游度假区
作为浙江第一大天然淡水湖，东钱湖曾被郭沫若誉为“西子风韵、太湖气魄”。20平方公里的湖面连绵，一年四季都美如油画。
迎国庆·升红帆活动
地点：宁波逸帆航海俱乐部
内容：国庆期间特别推出红色帆船体验活动
境生东方宋韵钱湖艺术周
地点：韩岭
活动内容：华服巡演、古风快闪秀、古风游园会、艺术家作品群展等
湖畔篝火嘉年华
地点：东钱湖华茂希尔顿酒店
内容：一场盛大的篝火晚会，投入假日的狂欢。丰盛食材铺满烧烤架，荟萃中西经典美食。
奉化天妃湖
奉化区的宁波湾天妃湖畔，有两处沙滩，一处是六码头沙滩，还有一处是华侨城欢乐滨海沙滩。在潮趣海岸，看山海、追日出、漫步沙滩，让你在炫酷与安静之间反复跳转。
可乘坐小火车或骑上观光自行车，沿路观赏风车矩阵、气球飞屋、月亮天梯等奇特美景，还可以体验帆船等水上运动项目，领略天与海交融的壮丽景色。
首届沙雕艺术节，包括沙雕作品展、休闲露营、帆船桨板、美食集市、萌宠乐园等活动。
天妃湖水上运动基地开展“水上运动健康生活”桨板活动
宁海强蛟镇
宁海县强蛟镇地处象山港尾畔，拥有海、湾、岛、滩等丰富的旅游资源与优美的自然环境。来这里乘坐休闲渔船，吃船家餐，体验渔家风情，和大海来一次亲密接触吧。
强蛟镇国庆音乐集市
地点：宁海县强蛟镇滨海广场
内容：集市上有新鲜海鲜、传统小吃、网红小吃等美食，更有特色文创，现场还有沙滩DJ、海边乐队表演，带来满满的滨海风情。
象山松兰山旅游度假区
松兰山位于象山县，有着六个美丽而又浪漫的沙滩，长年的海浪将黄灿灿的沙粒冲刷成平整细腻的肌肤，沙滩格外的松软湿润，风的飘逸、月的细腻、山的幽密、水的澎湃，在这里演绎着各种变化。松兰山被誉为“东方不老岛”上的一颗明珠，也是海边度假的好去处。
曲折的港湾、千姿百态的岛礁、洁白松软的沙滩、翠绿的群山、澎湃的东海海岸线……眼前之景，蔚为壮观。在这里，你可以参观第19届亚运会帆船项目的举办地宁波象山亚帆中心，可以漫步西翅膀观景平台，还可以体验沙滩保龄球、水上三轮车、摩托艇等各类趣味运动娱乐项目。
松兰山造浪节
内容：海洋运动、音乐派对、城市社交、生活狂想，关于热爱生活的一切想象，这里应有尽有，来松兰山嗨起来。
参与方式：现场参与
象山半边山旅游度假区
宁波半边山旅游度假区地处象山县石浦镇东海之滨，这里三面环海、形如麒麟、两岛相伴、白浪相拥，是海陆相接的天然氧吧。
度假区内还有宁波半边山沙滩排球中心，这是杭州亚运会沙滩排球赛事项目的举办地。在这座蓝白相间的场馆里，远处是蓝天与大海，耳边是永不停歇的海涛声，眼前是阳光下挥洒汗水的运动员，人与自然在此刻融为一体。
“烟火向星辰，所愿皆成真”花海粉黛烟花秀
内容：半边山举办烟花秀、山地露营换装、篝火晚会、皮划艇，欢迎来到网红粉黛花海打卡。
象山石浦镇
石浦是中国历史文化名镇，有“海洋王国”之美誉，是全国六大中心渔港之一。这里有着独特的海洋故事，鱼灯、鱼拓、船模、渔歌号子等传统渔俗随着船来船往、云起云落，代代传承，诉说着历史悠久的渔文化。
石浦渔港古城，曾经的海防重镇，历经600余年的风雨沧桑，是中国海洋渔业的发祥地之一，古城沿街店铺有多家美食摊位，吃得让人走不动路。
渔光之城·海街故事
地点：石浦渔港古城景区
内容：穿越时空回到繁华的渔家市集，海街记忆、海港新月、渔香风味、潮象山海、月光茶会、国潮市集、渔光剧场、主题光影秀、滨海演艺秀、石浦美食……品一碗人间烟火，看一城海纳百川。
新渔光曲渔光音乐季
地点：中国海洋渔文化馆
内容：音乐季以渔光曲为背景，结合石浦旅游特点，以音乐光影为纽带，与游客朋友们一起唱响渔港。