我治疗痛风主要以食疗为主。平时多吃三个食谱，尿酸控制稳定，痛风很少发作。这三种食谱可以轮流煮着吃。坚持食疗的目的是为了安全。比吃药更靠谱，无副作用，还能调理痛风。痛风极难治愈，但我们在日常生活中可以经常吃这些食物，可以帮助我们预防痛风。
痛风患者的食谱有哪些？
有痛风者，大都有高尿酸血症，预防痛风的发作的根本原则就是长期控制尿酸360mmol/L，有痛风石者尿酸300mmol/L，但是目前发现长期尿酸过低180mmol/L会增加痴呆的风险，因此控制尿酸不是越低越好，合适就好。控制尿酸的手段有两种，生活方式改变药物治疗。民以食为天，有痛风的人也要饮食呀，痛风的饮食原则是避免高嘌呤饮食限制中嘌呤饮食多吃低嘌呤饮食。
保证每日的饮水量和尿量达2000ml，包括淡茶水苏打水咖啡等可以促进尿酸从尿液中排泄。有肥胖或者超重的人要注意减轻并维持正常体重，有降尿酸的的效果。总之，如何预防痛风的发作，管住嘴是很重要的，说了那么多，真的是说起来容易，坐起来难，但是为了各自的健康，还是建议长期坚持，持之以恒，才能达到预防痛风的发作，降低疾病对身体的影响。
痛风吃什么家常菜好？
节瓜薏仁都能很好的祛湿利尿，能加快尿酸排泄出体外，并且可以清热解毒，促进身体新陈代谢。二炒山药食材山药200克，油盐酱适量做法1.山药削皮，洗干净后切成片2.油入锅，倒入山药翻炒熟即可。山药健脾固肾，能加强肾脏代谢，帮助尿酸排泄。三马蹄莲藕汤食材马蹄10颗莲藕一块做法1.马蹄削皮，洗干净后切成半2.莲藕洗干净，切成圈3.食材一起入锅，加水煮成汤水即可。
马蹄清热下火，促进身体代谢，能帮助尿酸排泄莲藕凉血清热，能加快血液循坏。这三个食谱可以轮流煮来吃，坚持食疗的目的就是为了安全，比吃药靠谱，没有副作用，同时也能调理痛风。除了食疗之外，我平时会根据中医给的方法，用菊苣根，苦荞，栀子，葛根，桑叶，百合等食材煮成菊苣山黄茶喝，很清淡利尿，坚持了喝了大半年下来，痛风很少发作，尿酸也很稳定。
痛风吃什么食物最好？
痛风吃什么食物最好？痛风困扰着生活中的很多患者。一方面，剧烈的疼痛会导致一些人的手脚变形，同时痛风引起的并发症也是多种多样的。痛风极难治愈，但我们在日常生活中可以经常吃这些食物，可以帮助我们预防痛风。高钾食物导致痛风的根本原因是我们体内的肾脏出了问题，导致体内的尿酸没有及时排出体外，在体内堆积。