病情描述：花鲢营养价值及功效与作用
花鲢的功效和作用主要包括化痰、平喘、补虚、暖胃。如果有咳嗽痰多或者脾胃虚寒的人，可以适量的吃花鲢。体质虚弱的人最好吃花鲢鱼头，温补效果更好。花鲢含有丰富的卵磷脂、脑垂体后叶素等，对心血管系统也有一定的保护作用。花鲢营养比较丰富，不仅含有蛋白质，而且钙等微量元素也比较丰富。
花鲢的营养价值是比较高的，里面含有花鲢鱼油，鱼油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有大量的胶原蛋白。花鲢主要可以起到暖胃、化痰、平喘、补虚等功效，因为里面含有大量的不饱和脂肪酸，对于心脑血管的保护也是可以起到一定作用的，女性多吃一些的话可以起到延缓衰老，提高智商，有助于记忆力等作用。
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