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7.冬季坐月子食谱大全冬季坐月子食谱大全及做法大全产妇冬季月子食谱2:芦笋牛柳 当妈妈们的胃口比较好的时候,不妨做一些素菜来补充能量和营养。牛肉是个不错的选择,所以边肖推荐了这道芦笋牛柳。 芦笋牛柳的做法 材料:牛柳、芦笋、蚝油、料酒、淀粉。 练习: 1牛柳切小条,淀粉水加少许水和料酒,倒入牛肉,少倒蚝油,然后抓几十下,盖上盖子静置15分钟http://yuersao.chenxin99.com/guide/1181811.html

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9.营养丰富的素食炖汤食谱养生食谱炖汤是补充营养、滋养身体的健康方式,尤其是在寒冷的冬季。以下是一些美味而营养丰富的素食炖汤食谱,可以帮助您在寒冷中保持温暖和舒适。 1. 什锦蔬菜炖汤 材料: 洋葱1 个,切丁 胡萝卜 2 根,切块 芹菜2 根,切块 土豆3 个,切块 绿豆1 杯 西红柿罐头 1 罐(约 400 克) https://www.cibailian.com/yangsheng/19068.html

10.肉食男女超爱的6道冬季进补食谱,顺时养生,增强抵抗力随着前些日子的一场大雪,大连算是正式进入冬季了,这也意味着养生进补的好时节到啦!有句话怎么说来着,“冬令进补,来年打虎”,药补不如食补~ 图中这些都是我专为家人做的养肾御寒食谱,以羊肉为主,看起来很美味吧!也是赶上最近疫情原因,我们居家办公了好长一段时间,每天一起床我就开始捣鼓吃的,天天不重样~ 做https://3g.163.com/lady_x/article/GPFVCH680552IAAW.html

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12.冬日养生食谱来袭!饱暖你的整个冬天,不仅要好吃,还要美美哒~?一到冬天,御寒就成为了主旋律,都说“今年冬令进补,明年三春打虎”所以呀冬季是最适宜滋补的时节~这几道暖暖的食谱,让你冬季暖胃更暖心~ ? 1海参煲白粥 寒冷天气里,一回家能喝上碗热乎乎的粥实在是件幸福的事。海参更不用说啦,温补的一把好手~最适合冬天不过了 做法: 1. 海参提前泡发好http://sd.iqilu.com/v7/share/article/5219649