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4.午餐菜谱大全100道肉菜中学生营养餐食谱大全及做法 中小学生一天营养餐食谱1 早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个。中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。 中学生一周七天营养食谱如下:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、http://www.imrsnsy.com/post/1592.html

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6.中学生营养午餐食谱9篇.docx中学生营养午餐食谱9篇中学生一周营养健康食谱篇一食谱一早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒菜(蔬菜200克,植物油、味精、盐各5克)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒https://www.renrendoc.com/paper/303141960.html

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13.271教育美食伴我成长开学第一周食谱公示让孩子在学校吃的开心、家长放心, 下面,一起来看看孩子们第一周的食谱吧! . 3 2 0 2 菜谱 星期一 早餐 西红柿鸡蛋面 肉丝炒饭 芹菜花生米 榨菜丝 玉米糁粥 南瓜 西红柿蛋饼 鸡蛋 牛奶 午餐 土豆炖肉 肉沫豆腐 老厨黄豆芽 黄瓜木耳丝 麻糊汤 双色馒头 玉米面馒头 煎饺 南瓜油饼 https://zhuanlan.zhihu.com/p/610049645

14.金榜题名的菜谱大全7.饮食卫生:确保食物新鲜、卫生,避免食物中毒。尽量在家庭或学校食堂就餐,选择信誉良好的市场或超市购买食材。 8.心态调整:除了饮食,考生还应注意心态的调整,保持轻松和自信,避免因过度紧张而影响饮食和休息。 家长可以适当调整食谱,确保营养均衡,同时也要关注孩子的心理健康,为他们创造一个良好的备考环境。 http://www.peixun10.com/post/24180.html