孕妇食谱大全及做法孕妇们最爱吃的家常菜,满足口味又健康肉丸锅盖

首先将大葱切斜片，姜切片，蒜子切块，鸡砍成块。

2.锅入油，放入姜片、蒜子爆香，放入大葱，翻炒数秒，倒入鸡块，炒至变色，淋入料酒、老抽、生抽，炒至上色。

3.锅中倒入适量清水，水没过鸡肉一半，再放少许白糖，拌匀，盖上锅盖，小火煮20分钟。

4.至汤汁浓稠，放1勺盐，拌匀，即可出锅品尝！

番茄肉丸汤

1.准备好材料，猪肉剁成肉泥，把番茄洗净切块

2.在猪肉糜里面加入调料，盐，淀粉，料酒，少量的水，搅匀

3.锅里加适量的油烧热后没加入蒜末炒香，接着倒入番茄块里面煸炒一下，加1大碗清水里面煮开

4.煮开后，把猪肉糜挤成肉圆子下到汤里面，等肉圆子煮熟了，加入适量的盐和调味，喜欢酸爽一点可以再加一点番茄酱里面，就可以关火出锅了

红焖猪脚黄豆

1.将干黄豆放入大碗中冲洗一下，用凉水浸泡2小时以上至泡发成长圆形的豆。

2.将猪脚剁成块，洗净后用凉水浸泡约20分钟。.将猪脚捞出，再冲洗干净，放入煮锅中，倒入适量冷水，放入大料、1小勺料酒，加盖后大火煮开。

3.用勺子撇去浮沫后，继续加盖转中火煮10分钟。.葱切长段、姜切大块后用刀背拍一下。.将煮过的猪脚捞出，用凉水冲洗至凉，放入高压锅中。

4再将泡好的黄豆捞出，冲洗干净后也放入高压锅中。再放入葱、姜，加入适量水，水量约没过食材底部即可。点火，大火煮开。

5.炒锅中倒入适量油，油量比平时炒菜时略多些。待油温高后放入白糖，炒至糖完全融化。8.将炒过的糖连油一起倒入高压锅中。

6.放入适量料酒、老抽、生抽、美极鲜、盐.翻炒几下，将食材和调料炒匀。

7.盖上锅盖，扣上响阀。待响阀响后转中火，焖约15分钟，关火。静置约5分钟，打开锅盖。1再度开火，收浓汤汁后盛出，撒上些小葱段点缀即可。

栗子鸡煲

1、栗子剥去外壳取肉，鸡斩成方块待用。

2、烧热炒锅，滑油，留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后，放入栗子同焖于栗子亦酥烂时，用旺火收汁，水生粉勾芡淋上麻油，盛入煲内上席。

白菜烧肉丸

1首先做肉丸。将葱、姜、洋葱切碎。将葱、姜、洋葱碎倒入肉泥盆中，加入老抽、生抽、盐、糖和一勺面粉。

2搅拌均匀成肉丸馅。锅中倒大量的油，油温达到70度左右，用小勺将肉丸馅一个个地舀到油锅中。