魏琛副主任医师郑州大学附属第三医院三甲
擅长：专业方向为儿科内分泌及遗传代谢病，呼吸感染疾病。擅长儿童生长发育异常、身材矮小、生长迟缓、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、儿童肥胖症.
两岁宝宝的食谱建议以清淡易消化、营养均衡为主，可以吃鸡蛋羹、蔬菜泥、瘦肉粥、面条、水果泥等食物，建议家长根据宝宝的具体情况进行选择。
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹主要由鸡蛋制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，两岁宝宝适量食用可以补充机体所需营养，促进生长发育。但家长需要注意避免过量给宝宝食用鸡蛋羹，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、蔬菜泥
蔬菜泥主要由蔬菜制作而成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，两岁宝宝适量食用可以补充机体所需营养，促进生长发育。但家长需要注意避免过量给宝宝食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、瘦肉粥
瘦肉粥主要由瘦肉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，两岁宝宝适量食用可以补充机体所需营养，促进生长发育。但家长需要注意避免过量给宝宝食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、面条
面条主要由面粉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，两岁宝宝适量食用可以补充机体所需营养，促进生长发育。但家长需要注意避免过量给宝宝食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、水果泥
水果泥主要由水果制作而成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，两岁宝宝适量食用可以补充机体所需营养，促进生长发育。但家长需要注意避免过量给宝宝食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量避免给宝宝食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
2023-02-2413:56
牛建海主任医师保定市第一中医院三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
两岁的宝宝可以吃的食物种类应该是比较多了，如果孩子喜欢，奶粉是每天需都需要喝的，早餐可以做一些小的馄饨，面琪等。你可以给宝宝自己制作一些肉松鱼松等，也可以买新鲜的牛肉炖熟，切成小块给孩子吃，此外还要增加新鲜的水果，蔬菜的摄入量，这个时期的孩子饮食一定要多样化，大人的饭也是适当可以吃的。
2019-02-2522:43
董丽燕主管护师抚州第一人民医院三甲
擅长：妇产科，内科各种疾病，传染性疾病护理。
你好，根据你提供的为你考虑，两岁的宝宝，目前消化系统还没有完全成熟，考虑再给孩子吃饭方面，最好多吃一些容易消化和吸收的食物，同时需要给孩子口服金双歧和，乳酸菌素片，帮助孩子提高胃动力以及消化能力。考虑孩子目前已经开始添加辅食了，建议孩子在饮食方面最好清淡饮食为主。
2018-09-1616:01
医生回答(2)
吴英星主治医师三甲
巧虎米饭食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
邱逸凡主治医师三甲
青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。
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用于儿童蛔虫和蛲虫感染。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。