家常菜谱大全做法粥

小米(适量)、菱角(适量)、红枣(适量)、桂圆(适量)、枸杞(适量)

调料:

水(适量)

制作步骤:

把菱角洗干净,加点盐,姜片煮熟

煮熟后,剥出适量菱角肉,切成合适的大小

煲中放入水,下入枣子,枸杞,桂圆干

准备好小米

水开以后下入小米

多煲一会,然后再下入菱角肉

下入菱角肉

注意了,用煲煲的时候,开锅以后,盖子不要全部盖上,否则小米粥会往外喷的,要这样留着一道缝

熬到自己喜欢的稠度就可以啦,关火后盖上盖子再焖一会就可以喝

【五谷杂粮粥的做法:】

原料1:薏米(适量)、荞麦米(适量)、红稻米(适量)、燕麦米(适量)、大黄米(适量)、黑米(适量)、黑糯米(适量)、糙米(适量)、红豆(适量)、黑豆(适量)、莲子(适量)

原料2:大红枣(适量)、葡萄干(适量)、枸杞子(适量)、核桃仁(适量)、燕麦片(适量)

原料3:紫薯(适量)、山药(适量)

原料4:即食燕麦片(适量)

将材料1中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中

焖煮材料1的时候,将紫薯、山药去皮切成块,红枣冼净去核切块,核桃仁掰成小块,花生米、葡萄干、枸杞子洗净待用

焖一个小时后,打开锅盖,米豆均已软,莲子也快熟了

第二次焖够1小时后,所有材料已经彻底熟透,粥便煮好了。这时打开锅盖,看一下粥的情况,如果浓稠度正合适则可以直接食用了。如果觉得水有些多,可以倒入一些即食燕麦片增加浓稠度

小窍门:

1、材料1都是较难煮的,所以要先下锅,材料2、3容易熟,要后下锅,材料4燕麦片是备选材料,根据情况添加

2、这些材料中,黑糯米、大黄米是增加黏性的,还可以加入白糯米。最后加入的燕麦片也可以大大增加粥的黏性和浓稠度

3、薯类还可以选择红薯、芋头,也可加入栗子、南瓜等其他材料

4、利用这种省火煮粥法,常见的谷物杂粮中有两样不宜直接使用:一个是干芡实,一个是大个的白芸豆。干芡实通过两次焖煮后,仍是很难煮软。大白芸豆因其中

含有一种毒蛋白,必须彻底煮熟煮透后才可食用。而目前还无法判断这样的焖煮法是否能将这种毒素破坏,为保险起见,还是不用为佳。如果用则要先将白芸豆浸泡

后煮至八成熟,再与其他材料一起制作。干芡实也要先煮软。

怎样保存粥:

煮粥一般每次会做出很多,一次肯定吃不完的,现在介绍个不错的保存方法:

粥煮好后,立刻分装到几个干净的保鲜盒中,每一份是一次的食用量,密封装好后就不要再动,待稍晾凉些放入冰箱保存,可以保存三天。然后每次吃的时候取一份加热后食用,其他的不要动。这样可以最大限度地保证粥在保存过程中的新鲜度和口感。

【百合莲子瘦肉粥的做法:】

红枣(50g)、莲子(50g)、百合(50g)、瘦肉(50g)、大米(100g)

味精(适量)、盐(适量)

备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。

瘦肉洗净切丝。

米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。

加入莲子和红枣。

待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。

粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。

喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内,因为我比较喜欢吃不是很烂的,所以最后才放的。

瘦肉不要太多只需一点提鲜味即可。

莲子要早一点放,因为莲子要多煮一会。

【胡萝卜羊肉粥的做法:】

羊肉(适量)、糯米(适量)、大米(适量)、胡萝卜(适量)、大葱(适量)、香菜(适量)

盐(适量)、胡椒粉(适量)

1.羊肉切丝,

2.加葱姜焯水。

3.焯过水的羊肉洗干净,胡萝卜切碎。

4.将准备好的材料下入汤锅,加足量的水,

5.大火烧开,转小火煮至成粥。

6.香菜切碎,葱切碎。下入粥中,加盐调整味道。

7.出锅即食。

加入糯米,粥煮出来更香。

这种粥,水米的量要控制好,下次再煮给出准确的比例。

【干贝鲜虾粥的做法:】

配料:

剩米饭干贝(事先浸泡过夜)姜片鲜虾芹菜

做法:

1、干贝事先用少许水泡发(我是隔夜泡后第二天早上启用),然后撕成小细丝

2、姜去皮切成细丝,芹菜切颗粒,鲜虾去壳从背部划一刀去肠线,加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次(这样可以让虾仁的粘液去除,而且口感也会Q),然后洗净待用

3、剩米饭放入煲内加入适量的水(大约1:8比例,具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度,太稠的话或者在中途再添加热水也行),然后滴几滴的色拉油(据说放点油可以让粥的口感更滑嫩呢)

4、烧开,加入干贝丝,转中小火继续熬煮(中间要用勺子不断推下以免糊锅的)

5、至米饭熬成粥,这时候可以加入姜丝和虾仁,再煮上5分钟左右

THE END
1.早餐喝什么粥养胃,怎么做?养胃神器来袭!几款粥品让您胃暖暖的每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊早餐喝什么粥养胃,怎么做? 早餐养胃,这几款粥品你得试试! 嘿,朋友们,早上好呀!今天咱们来聊聊早餐那点事儿,特别是关于养胃的那些粥品。俗话说得好,一日之计在于晨,早餐吃得好,一整天都精神满满。而说到早餐养胃,那几款经典的粥品可是不能错https://m.163.com/dy/article/JJ1QFFT305568M7I.html
2.冬季养生粥品全攻略,四款美味粥品,喝出降,喝出自然美4、最后一步,我们倒入适量的牛奶,这不仅能使粥体更加细腻、滑润,还能增加粥品的营养价值。牛奶中的钙质和蛋白质与粥中的其他食材相得益彰,为这道粥品画上完美的句点。再次搅拌均匀,让牛奶与粥充分融合,每一口都是温润如玉,滋养身心。养颜美龄羹 准备材料:大米、糯米、豆浆、山药、燕麦、冰糖适量 制作步骤https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817705229610610190&wfr=spider&for=pc
3.粥的家常做法大全粥怎么做好吃食谱大全0失败香菇滑鸡粥 评分8.0226 人做过 番茄牛肉粥 评分8.547 人做过 山药瘦肉粥(调理肠胃) 评分7.170 人做过 【素食】菠菜粥 评分8.647 人做过 皮蛋瘦肉粥 评分8.211723 人做过 补气养血营养粥 评分7.969 人做过 美龄粥 评分8.713 人做过 打开App 查看全部结果 140万菜谱随心看 下载APP https://m.xiachufang.com/category/20131/
4.中餐菜谱大全100道英文中餐菜谱大全100道英文版中餐菜谱大全100道英文_中餐菜谱大全100道英文版 中式早餐 1、豆浆油条 SoybeAn Milk and Bread Sticks 2、包子豆浆 Steamed Buns and Soybean Milk 3、鸡蛋灌饼 Fried Egg in Bread Roll 4、粥品 Rice Porridge 中式午餐 1、红烧肉 Braised Pork with Brown Saucehttps://www.coffee.cn/xican/post/347782.html
5.1000多道家常菜谱大全,让您一日三餐做饭不发愁,天天吃饭不重样七、粥类 八、零食 5道坚果食谱 4 道核桃食疗食谱 10 道蔬菜沙拉 9、综合 15 道煲仔不一样的风味 15 道酸味菜打开你的味蕾 22 道菜吃了健康又开心 10 道菜谱素一夏 38 道绕梁三日的菜谱 100 道华丽丽的菜谱 6 道护眼食谱 12 道防晒食谱 https://chihe.sohu.com/a/662166381_121124449
6.341种鲜粥做法大全(一)[1【原料】猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。 【制法】猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。 【功效】补肝明目。 【用法】空肚食用,逐日或隔日一次。 【利用】合用于夜盲症、视物不浑。 0002:桑椹果粥 https://www.360doc.cn/article/16043777_386312960.html
7.美妙“食”光——城关区民勤街幼儿园南河幼儿园一周食谱儿童脾胃稚嫩,冬季要多吃温软、易于消化的食物,冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、菠菜、生菜等,另外要注意粗细搭配,适当摄入粗粮及各种豆制品。温热的养生粥、养生汤能迅速补充水分和热量,促进肠胃蠕动。尤其是杂粮粥能帮助补充B族维生素和钾等多种营https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MjU4NTYyOA==&mid=2247530064&idx=1&sn=1f4698681380bf607ddab6780d819943&chksm=eafcec2235d1d87284da5bdcfb15731399d83b1ed4e2724b8bdff509a9732a9b5ab21a93476e&scene=27
8.晚餐菜谱大全100道周四:早餐八宝粥,炒咸菜。午餐土豆牛肉汤,米饭。晚餐糖包,豆干炒肉,汤。 周五:早餐青菜肉丝面。午餐馄炖。晚餐炸鲜蘑,米饭,汤。 简单的家常好吃营养晚餐食谱 营养晚餐食谱大全 晚饭菜谱比较受欢迎的有:醋拌黑木耳、冬菇菠菜汤、醋拌藕片、双菇苦瓜丝、鱼头豆腐汤。 https://www.huaiyuanqing.com/mszx/648.html
9.剑网3指尖江湖菜谱大全菜谱属性详解剑网3指尖江湖有很多菜谱,每种菜谱属性不同提升好感度也不同,今天小编就为大家带来了菜谱大全以及菜谱属性一览!各位玩家千万不要错过呀! 难得逍遥饼 好感:李忘生 属性:内功强度提高400点 配方:蒸锅—面粉—糖—井水(剑园采集) 水晶桂花糕 好感:小七 属性:内功破防提高100点 配方:蒸锅—桂花(纯阳观微阁)—枸杞(香https://www.gamersky.com/handbooksy/201906/1193211.shtml
10.犹格索托斯的庭院攻略汇总犹格索托斯的庭院新手攻略大全25%探索度:50辣椒、50青菜、蚂蚁上树菜谱 50%探索度:50辣椒、50青菜、速食冷盘菜谱 75%探索度:50青椒、50盐、远古信息素I(成品) 100%探索度:50青椒、50盐、远古信息素II(成品) 北方山脉 25%探索度:50鱼肉、50螺肉、章鱼丸子菜谱 50%探索度:50鱼肉、50螺肉、生腌菜谱 https://gl.ali213.net/html/2023-10/1194195.html
11.粥的菜谱粥的菜谱做法大全小鱼厨房小鱼美食厦门小鱼网的网友在小鱼厨房搜罗的各种粥的菜谱做法大全,主要包括关于粥的家常菜、代表菜做法,配以图文并茂的形式,详细展现粥的菜谱的独特风味。http://food.xmfish.com/cookbook/t51
12.浮生忆玲珑蓝色菜谱大全具体一览《浮生忆玲珑》是一款古风角色扮演游戏,浪漫古偶世界,甜宠探案传奇,期待与你一起揭开谜底,与君共赴玲珑之约。游戏中菜谱非常多,各种菜谱所需的食材不一样,今天给大家带来了《浮生忆玲珑》蓝色菜谱大全分享,一起看看吧! 浮生忆玲珑蓝色菜谱大全 一、蓝色二字菜谱(12道): https://m.liqucn.com/article/356564.wml
13.粥的各种做法大全名菜谱粥的各种做法大全 白粥 将大米淘洗干净,加入适量的水,煮至米粒烂烂的即可。 皮蛋瘦肉粥 将大米淘洗干净,加入适量的水,加入切好的瘦肉和皮蛋,煮至米粒烂烂的即可。 南瓜粥 将南瓜切成小块,加入大米和适量的水,煮至米粒烂烂的即可。 红豆粥 将红豆提前泡发,加入大米和适量的水,煮至米粒烂烂的即可。https://www.mingcaipu.com/36dc21e86f.html