老鸭冬瓜汤，老鸭虫草汤。荸荠松仁胡萝卜，当归生姜羊肉汤，笋干红烧肉，肉桂红糖粥，山药炒鸡蛋，黑芝麻苹果饼
1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、求不得苦；其源是五病：贪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！
2、人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！
3、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医！
4、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！
经典的养生书籍有：《黄帝内经》，《中华养生大典》《中国食疗大全》《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的也相当不错
养生有关的成语有：养生之道,休养生息,细嚼慢咽,安步当车,病入膏肓,粗茶淡饭,存心养性,心平气和,沉心静气,食不厌精。
养生之道yǎngshēngzhīdào释义：指修养身心，以期保健延年的方法
造句：中年人应该开始学习养生之道了。
休养生息xiūyǎngshēngxī
释义：指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
造句：出院之后，他一直在家里休养生息。
细嚼慢咽xìjiáomànyàn
释义：本指慢慢地吃东西。引申慢慢去体味。
造句：妈妈告诫我们吃饭要细嚼慢咽
安步当车ānbùdàngchē
释义：以从容的步行代替乘车。形容轻松缓慢地行走。也指人能够安守贫贱生活。
造句：一到下午,便一个人安步当车,出门逍遥自在去了。
病入膏肓bìngrùgāohuāng
释义：意思是病情特别严重，无法医治，也比喻事态严重到不可挽回的地步。
造句：他已病入膏肓,医生也束手无策了。
粗茶淡饭cūchádànfàn
释义：形容饮食简单，生活简朴。
造句：粗茶淡饭其实对身体是很好的。
存心养性cúnxīnyǎngxìng
释义：保存赤子之心，修养善良之性。旧时儒家宣扬的修养方法。
造句：孟子一书，只是要正人心，教人存心养性，收其放心。
心平气和xīnpíngqìhé
释义：思想或精神平静没有不安或压抑的感情；也指抑制或重新克制住了自己的感情；平静下来。心里平和，不急躁，不生气。
造句：面对学生家长的无端指责，张老师心平气和地加以解释。
沉心静气chénxīnjìngqì
释义：犹言心平气和。内心平静，语气平和。
造句：这倒好懂,方楠盘腿坐在床上,沉心静气,倒也很快将心静了下来。
食不厌精shíbùyànjīng
释义：形容食物要精制细做。
造句：生活富起来的人们往往食不厌精,脍不厌细,却忽略了俭朴的传统美德。
劲酒：劲酒是中国著名老字号养生酒品牌，以18种中药材酿造，具有补气、养血、强身健体的功效。北大荒：北大荒是由北大荒集团生产的一款养生酒，选用东北黑土种植的优质高粱，口感醇香，具有补气、养血、乌发的功效。古越龙山：古越龙山是浙江绍兴的知名养生酒品牌，以绍兴黄酒为基酒，融入多种中药材酿造，具有滋阴补肾、强身健体的功效。特曲酒：特曲酒是中国贵州的知名养生酒品牌，以高粱、小麦、玉米等多种粮食为原料，酿造而成，具有补益气血、强健筋骨的功效。五粮液：五粮液是中国四川的知名养生酒品牌，以五种粮食（高粱、大米、糯米、小麦、玉米）为原料，酿造而成，具有补气养血、强身健体的功效。
养生酒十大品牌如下:
1.鸿茯健康养生酒
2.中国劲酒
3.椰岛鹿龟酒
4.张裕三鞭酒
5.竹叶青酒
6.古岭神酒
7.宁夏红
8.致中和
9.白金酒
10.黄金酒
失之毫厘,差以千里；鹬蚌持争，渔翁得利；虎狼当路，不治狐狸；江山易改，秉性难移；顺道者昌，逆德者亡；尺有所短，寸有所长；道高一尺,魔高一丈；病从口入，祸从口出；二人同心,其利断；水可载舟,亦可覆舟；燕雀安知鸿鹄之志；多一事不如少一事；丑媳妇总得见公婆。
耳闻是虚,眼见为实；一文钱难倒英雄汉；月晕知风础润知雨；盛名之下,其实难副；桃李不言,下自成蹊；文武之道,一张一弛；星星之火,可以燎原；知无不言,言无不尽；宁为鸡口，无为牛后；如闻其声，如见其人；锲而舍之，朽木不折；愚人千虑，必有一得。
八字成语有：1.鹬蚌相持，渔人得利2.鹬蚌持争，渔翁得利3.战无不胜，攻无不克4.顺天者昌，逆天者亡5芳兰当门，不得不锄6.芝兰当路，不得不锄7.风高放火，月黑杀人8.虎狼当路，不治狐狸9.江山易改，秉性难移10.衔环结草，以报恩德11.衣则成人，水则成田12.说起曹操，曹操就到13.江山好改，本性难移14.顺之者兴，逆之者亡15.顺道者昌，逆德者亡