一岁宝宝一周食谱大全1岁宝宝一周营养辅食

1岁宝宝星期一食谱：菜肉包子、小面包、牛奶、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、天鹅豆腐、鸡蛋青菜虾皮汤、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果。

1岁宝宝星期二食谱：鲜果汁、馄饨、饼干、虾仁菜面、土豆泥、饼干、水果、烂饭、红烧平鱼、藕圆、蛋皮豆腐、牛奶。

1岁宝宝星期三食谱：小肉菜包、煎面包盒、白扁豆粥、饺子、猪肝泥、蛋糕、烂饭、酸奶、番茄虾仁、水果。

1岁宝宝星期四食谱：成蛋、牛奶、白粥、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、葱油炒蛋、烂饭、碎豆腐干、酱爆土豆丁、饼干、牛奶、水果。

1岁宝宝星期五食谱：点心、山药红枣粥、牛奶、肉末、豆芽煨面、糖醋圆白菜、蒸鲜豆腐、水果、烂饭、鲜肉末胡萝卜、奶油、烧菜花、酸奶、水果、饼干。

1岁宝宝星期六食谱：点心、红豆沙粥、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、蛋丝面汤、点心、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果。

1岁宝宝星期日食谱：牛奶、蛋花粥、烂饭、炒肝耒、豆腐、木犀菜花、豆沙酥饼、肉末煨饭、鸡汤、炒蘑菇、酸奶、水果。