儿童晚餐食谱大全及做法

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

二、牛奶蛋黄米汤粥

大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

1、将大米用凉水泡软，后熬成粥。

2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟。

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥。（1岁内小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即。

三、紫薯紫米粥

紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

1、大米，小米，黑米清水洗一遍。

2、紫薯去皮。（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠。（根据宝宝的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可。

温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔！

四、山药胡萝卜粥

大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截。（单位：1份约为奶粉1勺）

1、大米、小米洗净。

2、山药去皮切片。

3、山药和大米小米一起同煮。

4、胡萝卜去皮捣成泥。

5、加入山药、大米、小米同煮。

五、胡萝卜银鳕鱼粥

1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥。

2、大米洗净煮成粥。

3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。

六、双米红枣稀粥

红枣若干、大米小米若干。

1、红枣去核、蒸熟。

2、大小米熬成粥。（4—6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）

3、将枣泥倒入粥中即可。

七、芝麻核桃红枣粥

大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）。