1岁宝宝辅食吃什么豆浆蒸蛋嫩滑爽口易消化最适合食用营养

1岁宝宝不能够只吃母乳，需要适当的吃一点辅食来吸收营养促进生长发育。但是1岁宝宝吃什么辅食比较好呢？下面小编就给大家推荐一道豆浆蒸蛋，不仅口感嫩滑爽口，而且营养丰富易消化，给孩子食用再好不过了，下面我们就来看一下这道豆浆蒸蛋怎么做吧!

食材：鸡蛋、豆浆、食用盐、生抽、小葱、芝麻油

做法：

1、取1颗鸡蛋打入碗中，放入适量的食用盐搅拌均匀。

2、缓缓的倒入适量的豆浆，搅拌好后静置几分钟。

3、将搅拌好的豆浆鸡蛋液放在蒸锅中，小火蒸十分钟，最后放入适量的香油和葱花即可食用。

贴士：

1.豆浆本身含有丰富的植物蛋白和磷脂，尤其是其所含的钙对宝宝的骨骼发育有很好的促进作用。