15种蔬菜饼的做法,美味又营养!香酥可口,小孩天天喊着要吃!

粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。

做法:

1.新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。

2.面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。

3.平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。

4.上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。

玉米粉、鸡蛋1个、虾皮、白菜、盐、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉。

1.鸡蛋1只打散,加少许胡椒粉和辣椒粉和盐,滴入少许料酒拌匀。

2.加虾皮和玉米面,圆白菜切细丝,加入面粉糊,搅拌均匀。

3.不粘锅烧热后,滴入少许油,倒入面粉糊,小火慢煎,盖上锅盖稍微焖一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。

洋葱,红萝卜,芹菜,盐,白胡椒,水,油。面糊太白粉:一小勺。起司脆酥粉:约3-4小汤勺。

面粉20g,菠菜1棵,胡萝卜20g,南瓜25g,鸡蛋1个。

白萝卜、面粉、葱、清水。

1.白萝卜去皮刨成细丝;葱洗净切成葱花;萝卜丝、葱花、盐、鸡精拌匀。

2.面粉加清水调成稀面糊。

3.平底锅放少量油烧热,兜一勺面糊倒入模具中,用勺子摊匀,在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅,再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱花馅上,翻面煎至两面金黄即可。

南瓜,龙舌兰蜜,白芝麻、面粉,糯米粉,面包糠,植物油。

1,将南瓜切块去瓤,蒸熟后去皮捣成泥;

2、加龙舌兰蜜,面粉,糯米粉,和成软软的南瓜面团;

3、先做成小剂子,再压成小圆饼,两面沾上白芝麻,沾匀面包糠;

2,锅内加油,南瓜饼下油炸至金黄色即可。

卷心菜1/4颗(大概200g)、鸡蛋1个、面粉50g,水50g、盐、黑胡椒粉、生抽。

1.卷心菜切成丝。

2.鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜。

3.加入盐,胡椒粉,生抽调味。

4.中火,锅抹少量油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘吧!

5.由于比较厚,所以多烘一会儿。大概5-6分钟,烘到基本凝固了之后可以翻面了。

6.反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅了。

7.挤上番茄酱,或者蛋黄酱,开吃!

鸡蛋1个,面粉1杯,清水,盐,黑胡椒粉,西葫芦,胡萝卜,小葱。

1.西葫芦用盐搓洗干净后刨丝,胡萝卜去皮洗干净刨丝,小葱清洗干净切葱花,西葫芦丝和胡萝卜丝切小段。泡菜的话也切丝,少一点因为比较重口味。

2.打散一个鸡蛋,加入面粉和清水,搅拌成较为浓稠的面粉糊。

3.倒入西葫芦丝胡萝卜丝葱花,加盐和黑胡椒粉。盐第一次稍加一点,可以煎一个尝尝味道,不够咸再酌情添加。

4.锅抹上一层油,用勺子舀一小勺面糊到锅里,用筷子扒拉宽一点,修饰得圆润一点,薄点的容易熟又好吃。

5.翻面继续煎至焦黄就可以出锅开吃!

糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱、十三香、白糖。

1.糯米和藕的比例基本2:1,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约15分钟;藕切碎,焯水捞出;香葱切碎。

2.糯米饭,藕和葱放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀

3.最好戴一次性手套,会比较容易操作,手套沾水,把材料捏成比较紧实的小圆饼。

4.锅中放底油,中小火把藕饼煎至两面金黄即可。

中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克,小白菜2~3棵,葱、姜、胡椒粉、盐各少许。

1.做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就行。

2.小白菜洗净,切末;葱姜也切末。锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就可以出锅了。

卷心菜2片,胡萝卜1段,火腿1根,面粉50克。水70g,盐1克,番茄酱,沙拉酱。

土豆、糯米粉、糖、植物油。

1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;

2、喜欢甜的可以加点糖;

3、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼;

4、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄即可!

韭菜500g,鸡蛋4个,面粉500g,十三香5g,盐,味精、鸡精各3g。

1.500g面粉用凉水和成面团。

2.鸡蛋先煎炒,切碎,韭菜切碎放在一个盆中。

3.加十三香、鸡精、味精、调和油拌匀再放盐。

4.饼皮上面放入调好的韭菜馅再盖上一层饼皮并把边按紧。

5.在平底锅上倒入一些油然后放入韭菜饼。

6.在韭菜饼上面再铺层韭菜然后盖张饼皮并把周边按紧。

香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、小黄瓜。

1、先取两根香蕉捣成泥,然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止;

2、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼,把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里;

3、因为没有加油要勤翻饼,等到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘。)

THE END
1.蔬菜蛋饼烙鸡蛋 适量 葱末 适量 面粉 适量 今天给有宝宝,但是又不会做饭而苦恼的妈妈,准备的既简单又好做,营养全面的辅食。蔬菜可以根据宝宝年龄添加。我家宝宝一岁开始吃的。一开始用西葫芦和胡萝卜,比较容易软烂的食材,慢慢过渡。 步骤 第1步 菠菜焯水过凉切碎,金针菇胡萝卜切碎,加葱末。 https://www.coffee.cn/caipu/post/115568.html
2.1岁宝宝辅食食谱大全及做法面条厚蛋烧:宝宝面条煮熟切碎,和鸡蛋、菠菜等食材一起煎熟,卷成厚蛋烧形状。 周三辅食食谱 早餐: 菠菜豆腐鸡蛋饼:菠菜、胡萝卜焯水切碎,豆腐压碎,加入鸡蛋和面粉搅拌成糊,煎熟即可。 午餐: 包心鱼丸虾皮汤:鲈鱼制成鱼泥,加入玉米淀粉等调料制成鱼丸,和虾皮一起煮熟调味。 晚餐: 番茄炒西葫芦:番茄去皮切碎,和https://agents.baidu.com/content/question/2130a1979638fcb752fd41fe
3.12岁小孩辅食及做法大全表,一日三餐食谱推荐这样安排1~2岁小孩辅食大全及做法大全 1-2岁宝宝一日三餐食谱 1-2岁的宝宝已经有了独立的自我意识,他们对于食物可能会更加挑剔,也有自己的口味,在加上咀嚼功能的发育,他们的辅食食谱及吃饭时间基本可以和父母同步,但也不可随意安排,需要安排一些营养丰富的食物,以支持他们生长发育所需的营养。除了辅食外,奶粉也是需要继续https://wiki.ayoushu.com/kepu/610.html
4.宝宝辅食大全,再也不用为宝宝的食谱发愁了!宝宝辅食专题今天生育帮就分享一套0-3岁分月龄的辅食合集,里面有优质、营养、美味的辅食食谱~ ?香菇鸡腿焖饭 宝宝辅食食谱 ?早餐鸡蛋饼 宝宝辅食食谱 ?嫩蒸鸡腿 宝宝辅食食谱 ?清新鸡肉丸 宝宝辅食食谱 ?番茄土豆球 宝宝辅食食谱https://www.snsnb.com/zt/show-23.html
5.宝宝一岁半食谱39问医生问题描述: 宝宝一岁半食谱医生回答(2) 陆梓琛 主治医师 病情分析:宝宝一岁半的食谱可以包括小米粥、蔬菜泥、香蕉、苹果汁和酸奶。这些食物均为日常可摄入的食物,但需注意的是,食物本身并不具有直接治疗疾病的作用。若宝宝存在营养需求或健康问题,建议咨询专业医生或营养师的意见。1.小米粥小米粥富含碳水化合物及https://wapask-mip.39.net/mip/question/31888244.html
6.1至2岁的营养食谱(幼儿一周的营养食谱)2岁宝宝春季食谱: 早餐:鸡蛋软饼25克大米红豆粥25-50克 中餐:烩油菜豆腐软饭50克 午点:山药薏豆腐50克 二岁宝宝四季菜谱 二岁宝宝营养食谱大全 晚餐:猪肉菠菜馅水饺50克 2岁宝宝夏季食谱: 早餐:两涩卷25克牛奶100毫升 中餐:香菇炒菜花、黄瓜汤软饭25克 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789921184268292097.html
7.一岁八个月宝宝身高体重标准是什么一岁八个月宝宝应该掌握哪些一般来说,宝宝母乳喂养六个月左右就可以适当的添加辅食了,而对于一岁8个月的宝宝来说,已经不喝奶了,可以和大人一样吃普通的食物。但是,在给宝宝选择食谱的时候,并不是每个食谱都适合一岁8个月宝宝,那么,一岁8个月宝宝食谱有哪些呢? 1、韭菜鸡蛋饼 https://yangsheng.120ask.com/article/295845.html
8.宝宝食谱大全及做法宝宝食谱吃什么好营养食谱【下厨房】宝宝食谱栏目为您推荐宝宝食谱大全及做法步骤,宝宝食谱怎么做好吃,更多宝宝食谱营养食谱就来下厨房https://m.xiachufang.com/category/1012138/
9.鸡蛋饼的做法一岁宝宝辅食鸡蛋饼怎么做小护士的菜谱一岁宝宝辅食 小护士 食材明细 主料 鸡蛋 1个 山药 适量 土豆 适量 小白菜 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 柠檬汁 适量 小麦胚芽 适量 原味 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 鸡蛋饼的做法步骤 1准备食材。 2加入面粉水成糊糊。 3油,小火煎 4煎https://home.meishichina.com/recipe-476542.html
10.2个月宝宝辅食食谱大全2个月宝宝辅食食谱大全专题9346个月宝宝辅食食谱 宝宝出生之后,仅仅靠母乳喂养也许还不足以给孩子补充足够的营养,尤其是随着孩子一天天长大,有必要给孩子补充一些额外的食物来丰富他们的营养成分。这时候,辅食的选择和制作就显得非常重要了。 那么,六个月的宝宝可以吃些什么呢?专家指出,婴儿出生后6个多月,体内储存的铁和钙已经基本耗尽,仅母https://www.daojia.com/jh_gybbfsspdq4
11.一周岁宝宝辅食·鸡蛋饼怎么做一周岁宝宝辅食·鸡蛋饼的做法,一周岁宝宝辅食·鸡蛋饼怎么做请看步骤:1.准备一个柴鸡蛋打碎2.准备好菜泥3.鸡蛋和菜泥拌在一起4.这样如图5.放一点点宝宝盐6.放入牡蛎粉和虾皮粉7.搅在一起8.上锅热油https://m.douguo.com/cookbook/3112610.html?f=www
12.宝宝食谱宝宝食谱大全及做法宝宝爱吃妈妈放心→MAIGOO知识这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。宝宝在一岁前,味觉还不够发达,不适合浓烈的食物味道。在这个时候已经开始分泌足够的淀粉酶,可以添加一些淀粉类辅食、动物性食物、果蔬类以及植物油。 https://www.maigoo.com/best/9986.html
13.1岁宝宝蛋饼的做法一岁的宝宝已经拥有了自己可爱的小牙齿。有了牙齿的宝宝可以吃很多的食物,具备了自己的咀嚼能力。很多人都喜欢给宝宝制作鸡蛋饼来吃。鸡蛋饼的做法可谓是千奇百怪。那么一岁宝宝蛋饼的做法到底有哪些呢?一岁宝宝辅食吃什么好? 1岁宝宝蛋饼的做法 葱花鸡蛋饼 https://www.mama.cn/z/wiki/147386/