简单早餐食谱(普通家庭早餐简单大全)联创号

准备一个盆,倒入300克面粉和3克盐。这个酱饼需要半烫面,半烫面用开水,搅拌成面团后,另一半用冷水揉,倒入冷水,边倒边用筷子搅拌,全部搅拌成面团,然后一起揉。这种烫了一半的面条吃起来很软,面条要揉一会儿。将面团搓平,盖上锅盖,松弛10分钟。

2.准备食材:

切姜末和葱花备用。

准备一个小碗,倒入酱油5g,辣椒酱5g,辣椒油5g,搅拌均匀备用。

3.炸葱油:

油温五成热时,将姜末和葱花倒入锅中炒1分钟左右,然后将炒好的葱花油倒入搅拌好的酱汁中。

将酱汁倒入锅中,加热40秒左右。从锅中取出,倒入碗中备用。

4.擀面:

10分钟后,面团已经松开。在案板上撒上面粉,取出面团,揉成圆形面团坯。用擀面杖擀成大片。撒点面粉防止面团变硬,用小刷子在面团上刷一层酥皮。

用刀从一边切下,再卷起来,用擀面杖擀成圆饼。

5.制作酱蛋糕:

用电加热烤盘,刷上一层油,烧热后将饼放入锅中,煎至两面金黄时,刷上调好的酱汁,撒上一把芝麻和葱花,然后取出。切成小块放在盘子里,一个简单好吃的酱饼就做好了。

香煎虾饼

1.准备食材:

准备大虾200克,在虾背第三节用牙签挑出虾线,剥去虾头和虾壳,将虾肉放入盆中清洗干净,切碎备用。

切葱花备用。

2.将胡萝卜和杏鲍菇放入水中焯一下;

将胡萝卜丝和杏鲍菇丝切丝放入锅中,焯水1分钟左右,倒出后用冷水快速冲洗,将胡萝卜丝和杏鲍菇丝中的水挤出,然后切碎放入盆中备用。

3.混合馅料:

在虾酱中加入1克胡椒粉、2克鸡粉、2克盐和3克料酒。加入料酒可以减少虾肉的腥味,加入3g酱油可以改善风味。用筷子将所有调料搅拌均匀,倒入一个蛋清,朝一个方向继续搅拌。蛋液受热凝固,虾肉不易散开。加入胡萝卜、杏鲍菇和葱花,搅拌均匀。加入4g玉米淀粉和5.5%面粉。

4.开始油炸:

锅里烧热油,用勺子将虾馅压成薄而均匀的小饼,依次放入锅中,小火慢煎。一面煎黄后,翻过来煎另一面。虾饼煎至两面金黄即可出锅,一份老少皆宜的炸虾饼就做好了。

鸡蛋饼

在碗里打4个鸡蛋,加少许盐低味,用筷子搅拌均匀。盐可以使蛋清和蛋黄混合均匀,使煎鸡蛋饼的颜色更加均匀美观。

准备适量淀粉,加入少许水,搅拌成水淀粉,倒入蛋液中搅拌均匀。水淀粉可以增加蛋液的韧性,煎的时候不容易碎。

2.开始油炸:

将锅加热,加入植物油。这一步可以防止蛋饼粘锅。出锅顺滑后,倒出热油,留少许底油。首先倒入四分之一的蛋液,小火轻轻转动平底锅,将蛋液摊成薄薄的蛋饼。当蛋液全部定型并在边缘滚动后,金黄色的蛋饼就可以出锅了。早餐卷火腿很好。一个简单的自动快速鸡蛋饼就做好了。

黄金玉米饼

1.搅拌面糊:

准备一个小碗,倒入150g面粉,80g玉米粉,80g白糖,4g酵母,2g无铝泡打粉。

在碗里打3个鸡蛋,边搅拌边把鸡蛋倒进碗里,加一点水,分几次加水。搅拌,直到面粉变得粘稠,可以拉起丝。盖上保鲜膜发酵2小时。

2小时后,看面糊。表面有凸出的气泡和许多孔洞,说明已经发酵过。

2.开始烘焙:

打开电饼铛,刷上一层植物油,锅热后用勺子把面糊挖出来,慢慢倒入锅中,尽量把小饼做的大小一致。电饼铛不需要盖锅,可以随时观察小蛋糕的情况。玉米饼成型后,大约需要40秒,把玉米饼一个一个翻过来,煎另一面。炸好的玉米饼两面金黄即可出锅,一个又香又软的金黄色玉米饼就做好了。

香煎馍片

准备两个吃剩的馒头,切成薄而均匀的馒头片。

将三个鸡蛋打在碗里,加入2克盐和2克胡椒粉,撒上适量黑芝麻和白芝麻,搅拌均匀备用。

锅加热,均匀刷上植物油。油温五成热时,将馒头蘸蛋液,放入锅中。经常翻面,让馒头受热均匀。当馒头煎至两面金黄色时,即可出锅。配上番茄酱或者火腿,早餐就能轻松搞定。

奶香饼

在碗里打2个鸡蛋,加入10克白糖和50克面粉。如果不喜欢太甜的白糖,可以不吃。倒入250ml酸奶,搅拌成细腻的酸奶糊备用。酸奶糊里不要有疙瘩,会影响成品的口感。

电饼铛加热,不刷油,挖一勺酸奶糊倒入锅中,摊成薄而均匀的圆饼,小火烤2分钟。酸奶糊全部凝固后,翻面。这时,饼底已经烤成金黄色,再烤一分钟。另一面金黄时,就可以出锅了。鸡蛋和牛奶富含蛋白质和钙。只需要几分钟就能做出一份奶香浓郁的早餐。

THE END
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