营养能够调理和治疗哪些疾病呢？

在临床上，营养治疗对很多疾病都是有帮助的。像前面提到的营养不良的病人，如果给他足够的能量、蛋白质、维生素、微量元素等各种营养素，他对手术的耐受性更好，对感染的抵抗力也更强，疾病恢复起来也更快。

当代社会患病率很高的四高，就是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，营养调理对于这些疾病都是很有效果的。

对于糖尿病来说，这个老百姓相对比较熟悉，饮食好不好对血糖的影响很大的。我们有些糖友就比较听话，严格执行糖尿病的饮食标准，比如杂粮的比例提高，多吃蔬菜，每顿饭吃些肉鱼蛋奶豆等高蛋白的食物，定时定量吃饭，多运动，肥胖的人减些体重，经常测血糖等。有的特别认真的糖友还把每天的饮食、运动、用药、血糖等记在本子上。像这些依从性好的糖友血糖基本上都还蛮好的。有些糖友就很不听话，有的根本不重视糖尿病，认为得了糖尿病不疼不痒的，吃饭还像以前那样，更有甚者还经常吃甜食，这些人血糖就很糟糕，有的餐后血糖可以高达30多。所以糖尿病患者一定要重视营养治疗。

对于高血压、高血脂、高尿酸，如果营养做得好，同样可以起到很好的效果。我们有个同事，他是科室主任，有一天量血压就发现高了，到了165/100mmHg，他就很重视，完全没吃药，就靠生活方式的干预。吃盐特别少，严格执行每天<6g盐，甚至更低，多吃蔬菜，经常运动，原来有点胖，后来减了20多斤。就这样坚持了几个月，血压就低于140/90mmHg，也不用吃药了。

对于孕妇来说，孕期合理营养，可以生育出来更加健康的宝宝，减少低出生体重儿和巨大儿，减少妊娠期糖尿病和高血压。

对于儿童来说，合理营养，不挑食偏食，可以促进生长发育、身高体重达标，降低矮小和肥胖的概率。