3、很多对人体有用的矿物质。比起咸味，人在发烧时更易接受甜味，因此，此粥更易进食，但因缺少蔬菜和动物性食物，在度过发烧期后不建议长期食用。水果杨桃与蓝莓这两种水果有三个共同特点：第一，杨桃与蓝莓都是浆果，果中含有葡萄糖，可在食用过程中直接通过口腔中的血管进入血液，为人体快速提供能量；第二，这两种水果都含有丰富的水分，在感冒期大多数人都会口干、口苦，水分多的水果更易被接受；第三，这两种水果的口味都是酸酸甜甜的，可以刺激味觉，促进食欲，更易下咽。杨桃还是含钾丰富的水果，在感冒期医生会嘱咐病人多喝水，多喝水直接产生的后果就是排尿量的增加，随之增加的是体内矿物质和水溶性维生素等小分子被大
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